很多人说肯德基和麦当劳是垃圾食品，长期食用有何危害？ 为什么说麦当劳肯德基是垃圾食品
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肯德基麦当劳，从上世纪之前进入我国现在人们的生活条件越来越好，吃这个东西都很常见的，虽然它跟路边的小吃比起来价格还是高那么一点的，但是总体来说消费量越来越高，很多人说那是垃圾食品，但它到底是不是垃圾食品呢？
肯德基麦当劳有相当大的一部分食物它是油炸的，油炸的里面油脂含量比较高，它确实对身体有一些坏的影响，但是你不是天天吃的话基本就没有问题，垃圾食品是指他使用的这个油有问题，他这个食物里面所蕴含的一些添加剂比较高，容易导致发胖之类的，才会有这样的问题，但是肯德基麦当劳它不是只有油炸的食品，也有一些其他的东西，而且随着进入我国市场，推出了一些地方性的食品，这也是可以尝试的。
任何食物都有它本身好的一面，也有它差的一面，油炸的食品，它容易导致发胖，但是同时它本身也蕴含了一些油脂，能够快速帮助你补充身体蛋白质，而且油炸的东西以肉类为主，偶尔吃一顿对于蛋白质的补充还是有好处的，而且客观的说人家做的味道确实不错，你自己家里做的话做不出来那个味道的，不每天都吃就没有关系。就算是家里自己做的饭，你始终做一种食物吃的久了身体也会出问题的，更不要说麦当劳肯德基这些东西了。
麦当劳肯德基他的销售更多的就是迎合人们对味蕾的需求，我们想知道更多的刺激会来的东西，而他们就推出了这些东西，美国人的饮食习惯和我们国人的是不一样的，他们吃东西的时候可能更偏爱这些油炸食品和甜食，所以美国人的肥胖率平均是世界最高的22%，而我们相对来说是在比较低的程度10%左右，这些东西确实容易导致人发胖，这个是不得不承认的，而日本他们也是经过更多的赔偿与清淡，所以他们的肥胖率只有4%。
第1点最大的危害就是会引起身体的肥胖，尤其儿童吃多了肥胖症之后，头脑都会发育的不好，第2个危害就是会形成这种体内的代谢失调，就会造成新陈代谢紊乱，第3个危害就是经常吃这些垃圾的食品，会影响你的个子。
肯德基和麦当劳大多都是一些油炸食品，可乐汉堡之类的，含有大量的热量，长期食用会引起身体发胖，并且长期吃油炸食品会提高患癌症的几率。
大家是不是每天工作都好忙，根本不想自己动手做饭，餐食不是点外卖就是吃快餐解决。每次都会被长辈吐槽，只会吃这些垃圾食品。这就很郁闷了，明明我们花钱买的饭，也不是垃圾堆翻出来的，怎么就成垃圾了呢？
变胖、损害心脑血管等。因为这些食品都是高热量食物，吃多了会变胖，同时脂肪的堆积，造成血管堵塞，损害心脑血管。
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