豆腐可以和香蕉一起吃吗 香蕉豆腐能一起吃吗
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豆腐和香蕉本身是比较有营养价值的两种食材，豆腐嫩滑可口，香蕉软糯香甜，豆腐和香蕉是可以放在一起吃的，做法也很简单，这是一道甜甜，也可以当成餐后的开胃小吃，香蕉的甜糯，配着豆腐的柔软，搭配起来既有助于消化，还可以补充微量元素。
属性

工艺:煎

难度:初级入门
人数:2人份
口味:咸鲜味
准备时间:10分钟
烹饪时间:<30分钟
折叠编辑本段用料
主料:
豆腐200克、香蕉200克
辅料:
鸡蛋1个
调料:
食盐1茶匙、醋1/2汤匙、生抽1/2汤匙、淀粉适量、白砂糖1茶匙、水2汤匙、植物油适量
做法
1.准备好所用食材，豆腐切成片，加入盐腌制2分钟
2.香蕉去皮切成圆片备用
3.取一碗，加入淀粉、生抽、醋、白砂糖和清水搅拌均匀成料汁
4.把葱切碎，将豆腐片和香蕉片裹上蛋液
5.香蕉片、豆腐片分别沾上干淀粉，锅中注入植物油，煎炸至两面金黄，捞出沥油
6.锅中留底油，爆香葱碎，倒入料汁，烧至汤汁粘稠
7.倒入煎炸好的豆腐和香蕉，翻炒均匀即可
功效
1.缓解更年期
2.预防疾病
3.防乳腺癌
4.软化血管
5.补钙
6.有益大脑
烹饪技巧
豆腐和香蕉不要切的太薄，煎制过程很容易碎。
豆腐和香蕉本身是比较有营养价值的两种食材，豆腐嫩滑可口，香蕉软糯香甜，豆腐和香蕉是可以放在一起吃的，做法也很简单，这是一道甜甜，也可以当成餐后的开胃小吃，香蕉的甜糯，配着豆腐的柔软，搭配起来既有助于消化，还可以补充微量元素。
属性
工艺:煎
难度:初级入门
人数:2人份
口味:咸鲜味
准备时间:10分钟
烹饪时间:<30分钟
折叠编辑本段用料
主料:
豆腐200克、香蕉200克
辅料:
鸡蛋1个
调料:
食盐1茶匙、醋1/2汤匙、生抽1/2汤匙、淀粉适量、白砂糖1茶匙、水2汤匙、植物油适量
做法
1.准备好所用食材，豆腐切成片，加入盐腌制2分钟
2.香蕉去皮切成圆片备用
3.取一碗，加入淀粉、生抽、醋、白砂糖和清水搅拌均匀成料汁
4.把葱切碎，将豆腐片和香蕉片裹上蛋液
5.香蕉片、豆腐片分别沾上干淀粉，锅中注入植物油，煎炸至两面金黄，捞出沥油
6.锅中留底油，爆香葱碎，倒入料汁，烧至汤汁粘稠
7.倒入煎炸好的豆腐和香蕉，翻炒均匀即可
功效
1.缓解更年期
2.预防疾病
3.防乳腺癌
4.软化血管
5.补钙
6.有益大脑
烹饪技巧
豆腐和香蕉不要切的太薄，煎制过程很容易碎。
香蕉和豆腐可以同时食用的，对身体是没有影响的，所以不需要担心的，正常的生活就可以了，这两种食物，具有补充营养维生素及微量元素，补充蛋白质和粗纤维的作用。
一块豆腐两根香蕉，做出的美味太好吃了，细腻嫩滑，入口即化
慕斯是一种外来词，它是mousse的音译。慕斯蛋糕发源于法国的巴黎，它
属于甜点中的一种，通常是加入凝固剂和奶油，从而造成浓稠冻状。冷冻后
食用，入口即化，非常美味。
今天我们来分享一道中国式家庭慕斯的做法，零添加，零脂肪，女孩子吃多了也不会长胖，
做法步骤非常简单，不打发，不发酵，味道不比蛋糕店做的差，喜欢的赶紧收藏起来。
详细的配方和做法步骤教给你：
第一步：准备一大块嫩豆腐，一斤半到两斤随意，喜欢的还可以多点。
把豆腐切成小块，
锅中烧水，水开后把豆腐放入里面，焯水一遍，去掉豆腐中的豆腥味。
一分钟后，把豆腐控水捞出，放入料理机里面。
在里面加入当季水果，我这里加入两根香蕉，把它们打成糊状。
在里面加入30毫升炼乳。
喜欢甜的话加入巧克力或者白砂糖适量，继续搅拌均匀。
第二步：准备一个干净的碗，加入150毫升的温牛奶，30摄氏度就可以了，
再加入15克吉利丁片，用筷子搅拌至吉利丁片完全融化，
第三步：完全融化后，加入豆腐糊里面，继续搅拌均匀。
搅拌均匀后，先把一般豆腐糊倒入模具里面。
然后铺上香蕉片。
再把另外一半倒入。
倒好后，把模具轻轻的震动一下，震平整以及震出里面的气泡。
然后放入冰箱里冷藏4个小时。
第四步：4个小时后，取出来，已经凝固了，给它脱模装盘。
淋入脱脂酸奶。用勺子涂抹均匀。
用圣女果装饰一下，撒上一些核桃碎，这道孩子大人非常喜欢吃的甜点就做好了，
非常好吃，风味独特，适合孩子大人，没有一点豆腥味，香甜美味，入口即化。
非常适合减肥人士，吃再多也不会长胖。
香蕉的营养价值相信很多人都知道，但香蕉不能和什么一起吃，你了解多少？香蕉的搭配不是百无禁忌的，与香蕉相克的食物有那么几种，具体香蕉不能和什么一起吃呢，下面小编为您介绍。
香蕉不能和什么一起吃？
香蕉是市场上十分常见的水果之一，它不仅味道美味，而且还提供给人体多种营养和丰富的维生素，可以说，香蕉是十分好的水果佳品。不可否认的是，香蕉营养价值十分高，有很多的食疗效果。但吃香蕉也有禁忌，胡乱搭配小心吃出毛病。香蕉不能和什么一起吃呢？跟着小编来了解一下。
1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。
因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。
4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。
5、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。
6、阿司匹林
阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。
7、牛肉
都说秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
但吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。
8、西瓜
从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。
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