我近视将近300度，快19岁了，天天戴眼镜，近视会加深吗？ 我近视300度左右要不要戴眼镜呢？
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预防近视眼加深：
1.避免连续看近时间过长。阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息、看远处10～15分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。
2.注意适当以听代读，以减轻眼睛看近负荷。
3.注意改善需要较长时间看近的环境。光线要适宜，位置以不直接照射眼睛为宜。
4.纠正不良看近姿势。阅读时，注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，操作电脑时眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。
5.尽量少玩需要长时间看近的游戏，多做室外活动。
6.如果在持续看近时出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近。
会，天天戴镜这样可以延缓近视度数增加，你已经成年了，你可以选择近视眼激光手术把近视眼治疗好，这样可以永久性摆脱近视眼带来的烦恼。
戴眼镜本身不会加深视力，但视力本身可能因用眼习惯、眼部病变、其他等会自然加深，如果需要配镜但不配镜，可能视力加深更快！
一定要天天戴眼镜 起床就要戴眼镜 睡觉一定要摘眼镜 这样会控制好视力 如果不戴眼镜的话会引起视疲劳 产生眼障碍 这样 视力会越来越完蛋。 我不是医生 但是我听过各种医生都这么告诉我。
养成良好的用眼习惯：
采用合适的坐椅，端正读写姿势；
用眼不要持久，每45到60分钟休息10分钟；
适当控制看电视、用电脑时间；
经常做眼保健操，眺望远处；
定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。
进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。
保持充足的睡眠。
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