健康规律的生活习惯对于大学生到底有多重要？ 大学生应该养成哪些良好的生活习惯？
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良好的生活习惯和积极的心态对健康有促进作用。一个人每天保持规律的生活做到：日出而作，日落而息，天人和一，与大自然贴切，不违背自然规律，在拥有积极乐观向上的心态，就会有健康的身体。保证好睡眠，充分的休息好，每天乐观的生活，也依然会有好的身体。追求健康，就是社会文明的体现。
不只是对于大学生，而是贯穿整个人生。健康规律的生活习惯是一个人良好自控力的体现，只有拥有极高的自控力，你才能实现目标与计划。自制，在我看来是对一个人最高的评价。事实上，那些取得非凡成就的人，大多数数十年如一日的作息稳固，绝不放纵。
良好的生活习惯和积极的心态简直就是健康的两大支柱。我一向认为，良好的生活习惯的养成和积极的心态的建立是健康保障中最为重要，也是难度最大的。因为要实现这两个目标不是一朝一夕就能完成的，除了自身性格因素以外，周围生活、工作环境、经历等都可以影响到这两个目标的建立，而且这两个目标一旦遭到破坏常常是不可逆的，纠正起来非常之难。尤其是良好的生活习惯这一项。
如果希望健康在自己的生命中占有重要位置，就必须在生活习惯和心态培养上早早下大功夫，许多人就是因为对自己过于姑息迁就，最后铸成大错。当然，尽管一些坏的生活习惯已经养成，不良心态已经形成也不是没有希望，我们还要培养另一种东西来克服它，这就是顽强的、不服输的意志，靠这种意志立志改变现状，“别人能够做到的，我也能够做到”。
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