女人吃阿胶糕会发胖吗
阿胶的养生功效好，但是味道却很一般，很多人都喜欢把阿胶制成阿胶糕，这样做了之后营养比较全面，口感也会比较好，但是很多女性朋友担心：吃阿胶糕后会发胖吗？
女人吃阿胶糕会发胖吗
阿胶糕虽然是甜食，但是脂肪含量非常低，它的主要成分是胶原蛋白，胶原蛋白水解后能产生18种氨基酸，这些都是人体所需要的最基本的营养物质，而且阿胶糕中的糖含量和热量比较低，都是单糖，很少会转化成脂肪。
吃阿胶糕后体重上升是什么原因
阿胶糕能够调弱补虚，增强体质，长期服用后，较瘦的人会有一定的体重上升的现象，这是机体良性改良的表现，不是脂肪堆积的效果。
女人吃阿胶糕的好处
美容养颜
阿胶糕中的阿胶能提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，是女人美容养颜之佳品。
调经安胎
阿胶糕可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
补血止血
阿胶可以促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。
哪些人不能吃阿胶
1，女性在经期不要服用，因为阿胶补血活血，容易增加月经量，脾胃虚弱，呕吐泄泻。
2，消化不良者忌用阿胶。
3，孕妇,孕期胃口不好不宜吃阿胶。
4，对酒精过敏，有高血压综合症的人群也不宜服用阿胶。小贴士
如果害怕吃阿胶糕长胖，最好不要在晚上的时候吃阿胶糕，平时也不要多吃，购买阿胶糕的时候选购大品牌的阿胶糕。
绛旓細瀵规櫘閫氫汉缇ゆ潵璇达紝闃胯兌灏戦噺鍚冧簺锛屼竴鑸笉浼氬嚭鐜板彂鑳栫殑鐜拌薄锛屽鎶楃柌鍔筹紝缇庡锛岄槻姝㈡劅鍐掓晥鏋滈兘涓嶉敊闃胯兌鐨勪富瑕佹垚浠芥槸鍗佸叓绉嶆皑鍩洪吀鍜屽鑲界被鑳跺師铔嬬櫧锛屽鑲界被鐨勮兌鍘熻泲鐧借兘鎭㈠鐨偆寮规э紝浣跨毊鑲ょ粏鑵诲厜婊戯紝鍚屾椂瀵硅蒋鍖栬绠″锛屽鍔犺绠°1濂充汉鍚冮樋鑳剁硶涓浼氬彂鑳锛岄樋鑳剁硶铏界劧闈炲父鐨勭敎锛屼絾鏄畠鐨勮剛鑲惈閲忔槸闈炲父浣庣殑锛屽畠...
绛旓細5.瀹夊叏鍗敓锛氶珮鍝佽川闃胯兌绯鍦ㄧ敓浜ц繃绋嬩腑涓ユ牸鎶婃帶鍗敓鏍囧噯锛岀‘淇濅骇鍝佸畨鍏ㄥ彲闈犮傛墍浠ュ湪鍗敓鏂归潰锛屼篃鏄垽鏂樋鑳剁硶濂藉潖鐨勬爣鍑嗐傜患涓婃墍杩帮紝闃胯兌绯曚笉浼氫娇浜鍙戣儢锛屽彧瑕佹槸閫夊闃胯兌绯曪紝骞朵笖閫傞噺鍚冪殑鎯呭喌涓嬫瘮濡傛墍璋撶殑妗冨皬闂烘墜宸ラ樋鑳剁硶锛岀函鎵嬪伐闃胯兌绯曪紝鍝佽川鏋佷匠锛屽氨杩為樋鑳跺惈閲忛兘鏄珮浜25%鐨勶紒骞朵笖杩樻槸鏈ㄧ硸閱囨坊鍔狅紝娌...
绛旓細闃胯兌鍦ㄦ垜浠殑鐢熸椿涓槸鐗瑰埆甯歌鐨勪竴绉嶈ˉ鍝侊紝杩欑琛ュ搧鐨勫姛鏁堟槸闈炲父濂界殑锛屾墍浠ユ湁寰堝濂虫у湪涓嶈嚜宸辫韩浣撶殑鏃跺欓兘浼氶夋嫨闃胯兌锛岄樋鑳跺悆璧锋潵鍛抽亾鏄瘮杈冪敎鐨勶紝鑰屼笖鑴傝偑鍚噺姣旇緝浣庯紝涔熶笉浼氫娇鎴戜滑鐨勮韩浣撳彂鑳栵紝浣嗗鏋滅敤闃胯兌娉℃按鍠濈殑鍛抽亾鏄病鏈夌洿鎺ュ悆濂藉悆鐨勶紝閭ｄ箞鍚冧簡闃胯兌涔嬪悗浼氬彂鑳栧悧?1銆濂充汉鍚冮樋鑳剁硶浼氬彂鑳栧悧闃胯兌绯...
绛旓細浠讳綍涓滆タ锛屽彧瑕佸悆澶氫簡閮戒細瀵艰嚧鍙戣儢銆傚洜姝ゆ垜璁や负锛屽悆闃胯兌鍚冨浜嗗簲璇ヤ篃鍙兘浼氬鑷村彂鑳栥傛瘯绔熼樋鑳舵槸涓绉嶈惀鍏讳赴瀵岀殑婊嬭ˉ鍝侊紝鍏朵富瑕佹垚鍒嗘槸鑳跺師铔嬬櫧锛屽悓鏃惰繕鍚湁澶氱姘ㄥ熀閰搞佺熆鐗╄川鍜岀淮鐢熺礌绛夈傝櫧鐒堕樋鑳舵湰韬剛鑲惈閲忚緝浣庯紝浣嗘憚鍏ヨ繃澶氫粛鍙兘瀵艰嚧鑳介噺鎽勫叆杩囧墿锛屼粠鑰屽鍔犲彂鑳栫殑椋庨櫓銆傛墍浠ュ缓璁ぇ瀹讹紝鍚冮樋鑳剁硶鐨勬椂鍊欎竴瀹...
绛旓細闃胯兌绯曠殑椋熺敤娉ㄦ剰浜嬮」锛屾垜灏辩粰澶у璁插埌杩欓噷浜嗐傚浜鍚冮樋鑳剁硶鏈変粈涔堝ソ澶勶紝寰堝浜洪兘鏄竴鐭ュ崐瑙ｃ傛帴涓嬫潵鎴戠粰澶у鍏蜂綋浠嬬粛涓涓嬮樋鑳剁硶鐨勫姛鏁堬紝涓璧风湅涓涓嬪惂銆傞樋鑳剁硶鐨勫姛鏁 1銆佽ˉ琛銆佸吇琛銆佹琛 濂充汉璐浼氬紩璧蜂綋瀵掋佹曞喎銆佽铏氥佽櫄鍔冲挸鍡姐佸悙琛銆佷究琛銆佸濂虫湀缁忎笉璋冪瓑銆傚潥鎸佹湇鐢ㄩ樋鑳惰啅浠ュ強鍏朵粬鐨勯樋鑳跺埗鍝佸彲浠...
绛旓細闃胯兌绯曟櫄涓婄潯鍓嶅悆濂藉悧 鏅氫笂鍚冮樋鑳剁硶瀵圭潯鐪犳槸鏈夊ソ澶勭殑锛屼笉杩囦笉鑳藉悆澶氾紝褰撳績浼氬彂鑳銆傚浜庣潯鐪犱笉濂界殑璇濇斁鍦ㄦ櫄涓婃场鑴氬悗鍚冧笂涓鍧楀効锛屾湁鍔╀簬鐫＄湢銆備笉杩囬樋鑳剁硶涓殑绯栧垎鍚噺姣旇緝楂橈紝鎵浠ョ儹閲忎篃杩滆繙楂樹簬鍏朵粬澶ч儴鍒嗙殑椋熺墿锛岃屾櫄涓婁汉浣撶殑浠ｈ阿鍔熻兘鍙堟瘮杈冨樊锛屼竴鑸傞噺椋熺敤涓嶄細瀵艰嚧鍙戣儢锛屼絾鏄鏋滈鐢ㄤ簡杈冨鐨勯樋鑳剁硶锛...
绛旓細鑳搁儴楗辨弧锛氶樋鑳剁硶淇冭繘姘旇閫氱晠锛岃兌鍘熻泲鐧芥槸涔宠吅缁撶紨缁勭粐鐨勪富瑕佹垚鍒嗭紝琛ュ厖闃胯兌绯曡兌鍘熻泲鐧斤紝淇冭繘涔宠吅琛娑插惊鐜紝钀ュ吇蹇熶緵缁欒兏閮紝鎭㈠鍜屽寮轰钩鑵虹氦缁寸殑寮规у拰寮哄害锛屼娇鑳搁儴涓版弧鑰屼笉閫缂┿濂充汉鍚冮樋鑳剁硶瀵逛細鏈夊摢浜涘ソ澶勶紵鍏嶇柅璋冭妭锛氶樋鑳剁硶鍏锋湁澧炲己鍏嶇柅鍔涘拰鍑忓皯鐤剧梾鐨勪綔鐢ㄣ傞傚悎骞磋佷綋寮便侀暱鏈熸偅鐥呫佽韩浣撹櫄寮便佹槗鎰熷啋...
绛旓細缇庡鍏婚 闃胯兌绯曞叿鏈夎緝濂界殑琛ヨ鍔熸晥锛屼笖闃胯兌绯曡兘琛ュ厖浣撳唴鐨勮兌鍘熻泲鐧斤紝閫傞噺椋熺敤鑳戒娇姘旇鏇村姞鍏呯泩锛屼粠鑰岃捣鍒版粙鍏荤毊鑲ょ殑浣滅敤锛岄暱鏈熼鐢ㄧ殑璇濅細浣垮緱鐨偆鏇村姞鍏夋辰绾㈡鼎銆濂充汉鍚冮樋鑳剁硶鏈変粈涔堝潖澶 瀵艰嚧涓婄伀 闃胯兌绯曞叿鏈夎緝濂界殑婊嬭ˉ鏁堟灉锛岄傞噺椋熺敤鑳借捣鍒拌ˉ鐩婃皵琛鐨勪綔鐢紝浣嗗鏋滆韩浣撴湰韬湁铏氱儹鎴栬呮槸涓涓嬮鐢ㄨ繃澶氱殑璇濆氨浼...
绛旓細鏈枃鐩綍涓瑙:1銆鍚冮樋鑳剁硶浼瀵硅韩浣撴湁浠涔堝ソ澶?2銆侀樋鑳剁硶鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤3銆侀樋鑳剁硶瀵硅韩浣撹兘璧峰埌鍝簺浣滅敤?4銆濂充汉甯稿悆闃胯兌绯曞韬綋鏈変粈涔堝ソ澶5銆侀樋鑳剁硶鐨勫父瑙佸姛鏁堜笌浣滅敤6銆侀樋鑳剁硶鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤鏄粈涔?鍚冮樋鑳剁硶浼氬韬綋鏈変粈涔堝ソ澶?鍚冮樋鑳剁硶鍏锋湁婊嬭ˉ琛姘斻佺編瀹瑰吇鐪肩殑鍔熸晥,闃胯兌绯曞彲浠ユ敼鍠勭毊鑲ょ姸鎬,婊嬫鼎鐨偆,娣″寲鑴搁儴鏂戠偣銆
绛旓細闃胯兌绯曠殑姝ｇ‘椋熺敤鏂规硶 銆1銆戞纭湇鐢ㄩ樋鑳剁硶鐨勬柟娉曟槸姣忓ぉ鍚冧笁鍒颁簲鐗囷紝涓嶅彲澶氶銆傜鍐鑺傞渶杩炵画鏈嶇敤锛屾婚噺鍦1000鍏-2000鍏嬩箣闂达紝甯稿勾鍧氭寔鏁堟灉鏈浣炽傘2銆戞湇鐢ㄦ椂闂达細鎹笓瀹剁爺绌惰瘉鏄庯細闃胯兌绯曞湪鏃╅キ鍓嶅拰鏅氶キ鍚庡悆鏁堟灉鏈浣炽傛棭楗墠鍚冮樋鑳剁硶锛岃繖鏃跺欐柊闄堜唬璋㈡槸姣旇緝蹇殑鏃跺欙紝杩欐椂鍊欏悆闃胯兌绯曟槸鑳借韬綋蹇熺殑...
