宝宝难以入睡？这些方法或许能帮到你
宝宝难以入睡，可能是肠胃不适或呼吸道感染在作祟。如果宝宝腹痛，就会出现抗睡眠的症状。为了宝宝能安稳入睡，家长需要为宝宝营造一个舒适的睡眠环境，同时，在辅食中适量添加含钙高的食物。
👶舒适的睡眠环境
为宝宝营造一个舒适的睡眠环境，是帮助宝宝入睡的重要因素。家长可以选择柔和的灯光、舒适的床铺、适宜的温度等，让宝宝感到安心、舒适。
🍼适量添加含钙高的食物
在宝宝的辅食中适量添加含钙高的食物，有助于宝宝的骨骼发育和健康成长。家长可以选择奶类、豆类、海产品等食物，但要注意不要过量，以免影响宝宝的消化和吸收。
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