睡觉比较早醒，有时五点就起来了为什么呢？
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您好，根据您所提供的情况，考虑可能是失眠，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。与您的情况有些相似。
意见建议：
估计首先跟您的生物钟有关系，一般高中阶段，起的都比较早，即使到了大学，形成了规律，您的生物钟一旦形成，慢慢调整过来就可以了。晚上不要看书太久，不要做剧烈运动，不要看刺激性的图书等，睡前听些轻音乐，喝一杯酸奶，温水泡一下脚，对睡眠都有一定好处。
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