怎样对待高三有抑郁症的孩子 怎样对待患有轻度抑郁症的孩子

\u9ad8\u4e09\u7684\u5b69\u5b50\u88ab\u786e\u8bca\u4e3a\u6291\u90c1\u75c7\u8be5\u600e\u4e48\u5bf9\u5f85

\u5efa\u8bae\uff1a

\u76ee\u6807\u4e0d\u8981\u8fc7\u9ad8\uff0c\u538b\u529b\u4e0d\u8981\u592a\u5927\u3002
\u52b3\u9038\u7ed3\u5408\uff0c\u9002\u5f53\u653e\u677e\u3001\u8c03\u6574\uff0c
\u6bd4\u5982\u6237\u5916\u8fd0\u52a8\u3001\u6563\u5fc3\u4e00\u4e0b\uff0c
\u559d\u4e00\u4e9b\u9002\u5408\u81ea\u5df1\u4f53\u8d28\u7684\u4ee3\u8336\u996e\u3002
\u5bb6\u957f\u3001\u8001\u5e08\uff0c\u8981\u591a\u4e00\u4e9b\u7406\u89e3\u4e0e\u5173\u5fc3\uff0c
\u5e2e\u52a9\u5b69\u5b50\u758f\u5bfc\u5fc3\u4e2d\u4e0d\u5feb\uff0c\u89e3\u51b3\u5b9e\u9645\u56f0\u96be\u3002

\u53e6\u5916\uff0c\u6291\u90c1\u75c7\u7684\u8bdd\uff0c\u8fd8\u5efa\u8bae\u770b\u770b\u5fc3\u7406\u533b\u751f\u3002

-----------------------------------------------

\u5173\u4e8e\u6291\u90c1\u75c7\u7684\u8c03\u7406\uff0c\u5efa\u8bae\u9075\u7167\u4ee5\u4e0b14\u6761\u89c4\u5219\uff1a

\uff081\uff09\u5fc5\u987b\u9075\u5b88\u751f\u6d3b\u79e9\u5e8f\u3002
\u4e0e\u4eba\u7ea6\u4f1a\u8981\u51c6\u65f6\u5230\u8fbe\uff0c\u996e\u98df\u4f11\u95f2\u8981\u6309\u90e8\u5c31\u73ed\uff0c\u4ee5\u6b64\u4ece\u7a33\u5b9a\u89c4\u5f8b\u7684\u751f\u6d3b\u4e2d\u9886\u4f1a\u81ea\u8eab\u7684\u60c5\u8da3\u3002
\uff082\uff09\u7559\u610f\u81ea\u5df1\u7684\u5916\u89c2\u3002
\u8eab\u4f53\u8981\u4fdd\u6301\u6e05\u6d01\u536b\u751f\uff0c\u4e0d\u5f97\u8eab\u7a7f\u908b\u9062\u7684\u8863\u670d\uff0c\u623f\u95f4\u9662\u843d\u4e5f\u8981\u968f\u65f6\u6253\u626b\u5e72\u51c0\u3002
\uff083\uff09\u5373\u4f7f\u5728\u6291\u90c1\u72b6\u6001\u4e0b\uff0c\u4e5f\u51b3\u4e0d\u653e\u5f03\u81ea\u5df1\u7684\u5b66\u4e60\u548c\u5de5\u4f5c\u3002
\uff084\uff09\u4e0d\u5f97\u5f3a\u538b\u6012\u6c14\uff0c\u5bf9\u4eba\u5bf9\u4e8b\u8981\u5bbd\u5b8f\u5927\u5ea6\u3002
\uff085\uff09\u4e3b\u52a8\u5438\u6536\u65b0\u77e5\u8bc6\uff0c\u4f9d\u7167\u201c\u6d3b\u5230\u8001\u5b66\u5230\u8001\u201d\u7684\u683c\u8a00\uff0c\u5c3d\u53ef\u80fd\u53bb\u63a5\u53d7\u65b0\u7684\u77e5\u8bc6\u3002
\uff086\uff09\u5efa\u7acb\u6311\u6218\u610f\u8bc6\uff0c\u5b66\u4f1a\u4e3b\u52a8\u89e3\u51b3\u77db\u76fe\uff0c\u5e76\u76f8\u4fe1\u81ea\u5df1\u4f1a\u6210\u529f\u3002
\uff087\uff09\u5373\u4f7f\u662f\u5c0f\u4e8b\uff0c\u4e5f\u8981\u91c7\u53d6\u5408\u4e4e\u60c5\u7406\u7684\u884c\u52a8\u3002
\u5373\u4f7f\u4f60\u5fc3\u60c5\u70e6\u95f7\uff0c\u4ecd\u8981\u7279\u522b\u6ce8\u610f\u81ea\u5df1\u7684\u8a00\u884c\uff0c\u8ba9\u81ea\u5df1\u5408\u4e4e\u751f\u6d3b\u60c5\u7406\u3002
\uff088\uff09\u5bf9\u5f85\u4ed6\u4eba\u7684\u6001\u5ea6\u8981\u56e0\u4eba\u800c\u5f02\u3002
\u5177\u6709\u6291\u90c1\u5fc3\u7406\u7684\u4eba\uff0c\u5bf9\u5916\u754c\u6bcf\u4e2a\u4eba\u7684\u53cd\u5e94\u6001\u5ea6\u51e0\u4e4e\u76f8\u540c\u3002\u8fd9\u662f\u4e0d\u5bf9\u7684\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u4e5f\u6709\u8fd9\u79cd\u503e\u5411\uff0c\u5e94\u8be5\u5c3d\u5feb\u7ea0\u6b63\u3002
\uff089\uff09\u62d3\u5bbd\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u8da3\u8303\u56f4\u3002
\uff0810\uff09\u4e0d\u8981\u5c06\u81ea\u5df1\u7684\u751f\u6d3b\u548c\u4ed6\u4eba\u7684\u751f\u6d3b\u76f8\u6bd4\u8f83\u3002
\u5982\u679c\u4f60\u65f6\u5e38\u628a\u81ea\u5df1\u7684\u751f\u6d3b\u548c\u4ed6\u4eba\u505a\u6bd4\u8f83\uff0c\u8868\u793a\u4f60\u5df2\u7ecf\u6709\u4e86\u6f5c\u5728\u7684\u6291\u90c1\uff0c\u5e94\u8be5\u6ce8\u610f\u514b\u670d\u3002
\uff0811\uff09\u6700\u597d\u5c06\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u7f8e\u597d\u7684\u4e8b\u3001\u7269\uff0c\u8bb0\u5f55\u4e0b\u6765\u3002
\uff0812\uff09\u4e0d\u8981\u63a9\u9970\u81ea\u5df1\u7684\u5931\u8d25\u3002
\uff0813\uff09\u5fc5\u987b\u5c1d\u8bd5\u4ee5\u524d\u6ca1\u6709\u505a\u8fc7\u7684\u4e8b\uff0c\u79ef\u6781\u5f00\u8f9f\u65b0\u7684\u751f\u6d3b\u56ed\u5730\uff0c\u4f7f\u751f\u6d3b\u5145\u5b9e\u3001\u4e30\u5bcc\u3002
\uff0814\uff09\u4e0e\u7cbe\u529b\u65fa\u76db\u53c8\u5145\u6ee1\u5e0c\u671b\u7684\u4eba\u4ea4\u5f80\u3002

\u2014\u2014\u4ee5\u4e0a14\u6761\u6587\u5b57\uff0c\u9009\u81ea\u56fe\u4e66\u300a\u522b\u8ba9\u6291\u90c1\u75c7\u6253\u8d25\u4f60\u300b

1.\u5e26\u52a8\u5b69\u5b50\u575a\u6301\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\u3002\u8ddf\u5b69\u5b50\u4e00\u8d77\u8dd1\u6b65\u3001\u5065\u8d70\u3001\u6253\u7fbd\u6bdb\u7403\u7b49\u7b49\uff0c\u90fd\u662f\u4e0d\u9519\u7684\u8fd0\u52a8\uff0c\u65e2\u53ef\u4ee5\u6539\u5584\u5b69\u5b50\u7684\u6291\u90c1\u72b6\u6001\uff0c\u6709\u53ef\u4ee5\u589e\u52a0\u4eb2\u5b50\u4e92\u52a8\u3001\u589e\u8fdb\u4eb2\u5b50\u5173\u7cfb\u3002
2.\u9f13\u52b1\u5b69\u5b50\u503e\u8bc9\u5ba3\u6cc4\u3002\u5e73\u65f6\u8981\u8ddf\u5b69\u5b50\u591a\u6c9f\u901a\u4ea4\u6d41\uff0c\u591a\u542c\u5c11\u8bf4\u3002\u5bb6\u957f\u5bdf\u89c9\u5b69\u5b50\u60c5\u7eea\u4e0d\u597d\u5bb6\u957f\u9700\u8981\u53ca\u65f6\u5f15\u5bfc\u5b69\u5b50\u503e\u8bc9\u3001\u5ba3\u6cc4\u60c5\u7eea\u3002
3.\u591a\u53c2\u52a0\u4eba\u9645\u4ea4\u5f80\u3002\u9080\u8bf7\u4eb2\u670b\u597d\u53cb\u5230\u5bb6\u4e2d\u805a\u4f1a\uff0c\u6216\u8005\u5230\u4eb2\u53cb\u5bb6\u4e2d\u505a\u5ba2\uff0c\u5728\u4eba\u9645\u4e92\u52a8\u4e2d\u7ed9\u5b69\u5b50\u505a\u5178\u8303\uff0c\u9f13\u52b1\u5b69\u5b50\u591a\u4ea4\u9645\u3002
4.\u652f\u6301\u5b69\u5b50\u7684\u5174\u8da3\u7231\u597d\u3002\u652f\u6301\u5b69\u5b50\u53d1\u5c55\u81ea\u5df1\u7684\u5174\u8da3\u7231\u597d\u3002\u5bb6\u957f\u53ef\u4ee5\u53c2\u4e0e\u5230\u5b69\u5b50\u611f\u5174\u8da3\u7684\u4e8b\u60c5\u548c\u6d3b\u52a8\u4e2d\uff0c\u8ddf\u5b69\u5b50\u4e00\u8d77\u63a2\u7d22\u7814\u7a76\u3002
5.\u57f9\u517b\u6b63\u5e38\u4f5c\u606f\u751f\u6d3b\u3002\u6bcf\u5929\u8981\u4fdd\u8bc1\u5b69\u5b50\u7b26\u5408\u4ed6\u5e74\u9f84\u9636\u6bb5\u7684\u8db3\u591f\u7761\u7720\u65f6\u95f4\uff0c\u4e0d\u591a\u4e5f\u4e0d\u5c11\u3002\u6b63\u5e38\u4e09\u9910\u996e\u98df\u3002
6.\u53ca\u65f6\u4e13\u4e1a\u5e2e\u52a9\u3002\u5982\u679c\u5b69\u5b50\u7684\u8f7b\u5ea6\u6291\u90c1\u7ecf\u8fc7\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u7684\u81ea\u6211\u8c03\u6574\u4e0d\u594f\u6548\uff0c\u5efa\u8bae\u53ca\u65f6\u8054\u7cfb\u4e13\u4e1a\u7684\u5fc3\u7406\u54a8\u8be2\u6765\u4e13\u4e1a\u89e3\u51b3\u3002

1.这属于心里方面的问题
2.心理问题需要自我调节
3.看看励志方面的书籍
4.跑跑步也可以调节心态的
5.关键在于转移注意力

  • 鎬庢牱瀵瑰緟楂樹笁鏈夋姂閮佺棁鐨勫瀛
    绛旓細4.璺戣窇姝涔熷彲浠ヨ皟鑺傚績鎬佺殑 5.鍏抽敭鍦ㄤ簬杞Щ娉ㄦ剰鍔
  • 鍎垮瓙璇楂樹笁鏃跺嚭鐜扮劍铏戠棁鍜鎶戦儊鐥瀹堕暱鎬庢牱鍋
    绛旓細杩樻湁灏辨槸涓瀹氳鏀舵墜鏈猴紝鏀剁數鑴戯紝涓瀹氳璇噸蹇冮暱鐨勮閬撶悊锛岀劧鍚庢壙璇轰竴浜涢珮鑰冧箣鍚庣殑濂栧姳锛岃浠栧績鐢樻儏鎰垮湴浜ゅ嚭鐢靛瓙璁惧锛岃繖鐐瑰挨涓洪噸瑕併傚嚭鐜扮劍铏戝拰鎶戦儊杩樻湁澶辩湢浠涔堢殑鍑犱箮姣忎竴涓珮涓夊鐢熼兘浼氭湁锛屽弽姝f垜鏄笇鏈涘闀垮仛寰楁槸鈥滀笉瑕佸仛浠涔堚濓紝姣曠珶瀛︽牎鏈夎佸笀锛屽涔犱笂鏈変粬浠搷蹇冨氨鎴愪簡锛屽洖瀹朵簡灏辨槸鑷繁鐨勪簨鎯呬簡銆...
  • 鎬庢牱鎵嶈兘鍜鎶戦儊鐥囩殑浜哄ソ濂界殑鐩稿
    绛旓細鎵浠ヤ綘璺熶粬浠帴瑙︾殑鏃跺欙紝浣犱竴瀹氳鍋氬ソ宸ヤ綔锛屾姂閮佺棁鎮h呯殑鍐呭績閮介潪甯哥殑鏁忔劅锛岃屼笖鏈夌殑浜烘槸閭g鎯呯华闅滅锛屼粬鐨勬儏缁笉鍙椾粬鑷繁鐨勬帶鍒锛屾墍浠ヤ粬鍋氬嚭鏉ヤ粈涔堜綘閮借澶氬寘娑碉紝涓嶈寮鸿揩浠栧幓鍋氫竴浜涗簨鎯咃紝杩樻湁娉ㄦ剰浣犺璇濈殑璇皵鍜屾枱閰屼竴涓嬩綘璇磋瘽鐨勫瓧鐪硷紝鍥犱负浣犲彲鑳借寰楅偅鍙ヨ瘽涓鐐归敊璇兘娌℃湁锛屼絾鏄弽鏄犲埌浠栫殑澶ц剳閲岄潰...
  • 瀛╁瓙楂樹笁,鎶戦儊浜,鎬庝箞鍔?
    绛旓細涓瀹氫細鍙婃椂杩涜娌荤枟鍜屼紤鎭銆傚拰楂樹腑鐢熺殑蹇ч儊鍜岀劍韬併佷汉闄呭叧绯汇佸涔犵殑鍘嬪姏鏈夊叧銆傝繕鏈変竴绉嶆槸瀹跺涵鏁欒偛鏂规硶銆傝繖涓変釜鍥犵礌閮戒細璁╀竴涓瀛愬湪蹇ч儊鍜岀劍铏戜腑寰樺緤銆傝繖绉嶆儏鍐垫庝箞鍔烇紵姣忓ぉ鎱㈣窇锛屽惉杞婚煶涔愶紝鍋氳嚜宸卞枩娆㈢殑浜嬫儏锛屼互寮虹儓鐨勬剰蹇楄繙绂绘姂閮佸拰鐒﹁檻銆傛垜甯屾湜瀛╁瓙浠害杩囪繖鏍峰洶鎯戠殑鏃跺厜銆傛湁鑷繁鎯宠鐨勬湭鏉ャ
  • 濡瑰浠婂勾楂樹笁,鐜板湪寰椾簡鎶戦儊鐥,瀹堕噷浜洪兘寰堟棤鍔,鏈変粈涔堝缓璁彲浠ョ粰鍑哄憿...
    绛旓細3.瀛╁瓙涓嶆弧鎰忥紝蹇呴』鍘诲尰闄㈡鏌ャ傚綋鐪熺殑寰堝帇鍊掓х殑鏃跺欙紝鎴戝疄闄呬笂鍘讳簡鍖婚櫌骞跺仛浜嗗嚑娆℃鏌ャ傚尰鐢熼儜閲嶅湴鍛婅瘔鎴戣繖鏄杞诲害鎶戦儊鐥銆傚亣璁剧埗姣嶇収椤炬洿澶氾紝涓嶈鍏堝悆鑽4.涓鏃﹀瀛愪笉鍚瘽锛屽濂硅浜嗗嚑鍙ヨ瘽锛岀劧鍚庡氨鐖嗗彂浜嗭紝骞朵笌鎴戝惖鏋躲傜劧鍚庝粬娌℃湁鍜屾垜璇磋瘽銆傚嚑澶╁悗锛屾垜涓寰涓嶅幓鍖椾含妫鏌ャ傚湪濂圭埗浜插甫濂瑰幓妫鏌ュ悗...
  • 瀛╁瓙濂芥湅鍙寰楁姂閮佺棁浜,椹笂楂樹笁,鎬庝箞鐩稿?
    绛旓細鍗崇劧鏄綘瀛╁瓙鐨勫ソ鏈嬪弸寰椾簡鐘硅鲍鐥囷紝浣犱滑搴旇甯府杩欎釜瀛╁瓙锛屽ソ濂界殑鎵句粬璇磋璇濓紝鍜屼粬鍒嗕韩涓浜涘揩涔愮殑浜嬫儏锛屽拰瀛╁瓙鐨勫浜轰滑涓璧疯杩欎釜寰楀咖閮佺棁鐨勫瀛锛屼粠鐥呬腑婕极鐨勮蛋鍑烘潵锛屽嵆鐒舵槸濂芥湅鍙嬪氨瑕佸闄櫔浠栵紝浣犵湅浠栧績鎯呭ソ涓鐐逛綘灏卞拰浠栬璇濓紝浠栬鏄績鎯呬笉濂戒綘灏辨抗婵圭殑闄粬锛岄┈涓楂樹笁浜嗗涔堝叧閿槸鏃跺欙紝绁濅綘...
  • 鎶戦儊鐥囧瀛涓ラ噸鍘屽楂樹笁涓嶆兂鍘诲鏍鎬庝箞鍔?
    绛旓細瀵逛簬鎶戦儊鐥囧瀛涓ラ噸鍘屽锛楂樹笁涓嶆兂鍘诲鏍$殑鎯呭喌锛屽彲浠ラ噰鍙栦互涓嬪缓璁細瀵绘眰涓撲笟甯姪锛氶鍏堬紝搴旇瀵绘眰涓撲笟鍖荤敓鎴栧績鐞嗗挩璇㈠笀鐨勫府鍔╋紝瀵瀛╁瓙鐨勬姂閮佺棁杩涜璇婃柇鍜岃瘎浼般備笓涓氫汉澹彲浠ュ埗瀹氫釜鎬у寲鐨勬不鐤楁柟妗堬紝鍖呮嫭鑽墿娌荤枟鍜屽績鐞嗘不鐤楋紝浠ュ府鍔╁瀛愮紦瑙f姂閮佺棁鐘讹紝鎻愰珮鎯呯华绋冲畾鎬с傚缓绔嬭壇濂界殑瀹跺涵姘涘洿锛氬搴皼鍥村瀛╁瓙鐨勬儏缁拰...
  • 楂樹笁鐨勫瀛鍥犱负鍘嬪姏澶у彉寰楀緢鎶戦儊,鐖舵瘝鑳藉仛浜涗粈涔?
    绛旓細2.闇瑕佽В鍐虫儏缁鐞嗙殑闂銆備綘鎻愬埌浠栦竴鐢熸皵灏变笉鍘讳笂瀛︺傝繖涓〃鐜扮殑鏍稿績鏄粬鐨勬儏缁鐞嗚兘鍔涖傚綋浠栦笉鑳戒笌鎶戦儊銆佹偛浼ゃ佹劋鎬掔瓑涓嶆剦蹇殑鎯呯华鍏卞瓨鏃讹紝灏ゅ叾鏄笌鎶戦儊鍏卞瓨鏃讹紝浠栧氨涓嶅彲鑳芥湁浠讳綍鏀瑰彉鐨勬満浼氥鎶戦儊鐥囨槸涓绉嶉殢鏃跺彲鑳藉嚭鐜扮殑鎰熻銆傚緢澶氭椂鍊欏苟涓嶆槸鏉ヨ嚜韬竟鐨勫埡婵锛岃屽彧鏄潵鑷釜浜虹殑鏈熸湜鍜岀幇瀹炵殑宸窛銆傛墍浠...
  • 鎬庢牱甯姪鎮鏈夋姂閮佺棁鐨勯珮涓鍎垮瓙
    绛旓細鍥炵瓟锛楂樹笁鐨勫瀛鎶戦儊涓鑸鏄鐢变簬瀛︿範鍘嬪姏杩囧ぇ,缁欒嚜宸卞畾鐨勭洰鏍囪繃楂,鎴栬呭鏈潵杩囧垎鎷呭咖鎵閫犳垚銆 搴旇璁╁瀛愬敖閲忔斁鏉,涓嶈缁欏瀛愯繃楂樼殑鐩爣,璁╁瀛愪繚鎸佷竴棰楀钩甯稿績,浠涔堜簨灏借嚜宸辩殑鍔姏灏卞彲浠ヤ簡,澶氳窡瀛╁瓙鑱婅亰浠栨劅鍏磋叮鐨勪簨,鍑哄幓韪㈣涪鐞冨敱鍞辨瓕,鎵剧偣浠栨劅鍏磋叮鐨勪簨鎯呭仛鍋,璁╀粬瓒婃斁鏉惧鎶戦儊鐨鎭㈠瓒婂ソ銆傚寮瀵间粬,鎵...
  • 濡瑰浠婂勾楂樹笁,寰椾簡鎶戦儊鐥,瀹堕噷浜洪兘寰堟棤鍔,鏈夊摢浜涘缓璁?
    绛旓細鍙湁鎴戜滑澶у鐢ㄧН鏋佺殑鎬佸害鍘闈㈠杩欎簺浜嬶紝鏈鍚庢墠鏈夊彲鑳藉甫缁欒嚜宸变竴涓弧鎰忕殑缁撴灉銆傚氨鍍忎綘濡瑰鐜板湪鐨勬儏鍐典竴鏍凤紝楂樹笁杩欎釜闃舵寰楁姂閮佺棁鍏跺疄涔熶笉绠楁槸绋濂囦簨锛屾湁寰堝楂樹笁鐨瀛︾敓鍦ㄨ繖涓樁娈电敱浜庡繊鍙椾笉浜嗗法澶х殑鍘嬪姏浠庤屽績鐞嗘柟闈㈠嚭鐜颁竴浜涢棶棰樼殑銆傚闀胯繖涓椂鍊欏氨闇瑕佸娉ㄦ剰涓涓瀛╁瓙鐨勬儏缁紝鎺ヤ笅鏉ユ垜灏辫璇村嚭鐜板儚杩欐牱鐨勬儏鍐...
  • 扩展阅读:抑郁症最严重的表现 ... 走出抑郁的唯一办法 ... 抑郁症说得最可怕的话 ... 孩子抑郁要不要顺着他 ... 抑郁症发泄的最佳方法 ... 真正走出抑郁方法 ... 妈妈抑郁孩子也抑郁了 ... 抑郁最简单的自愈方法 ... 高中孩子抑郁的十种表现 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网