网球的基本技术主要有哪些?网球运动技术中最难掌握的技术是正手击球,反手击球还是发球? 常用的网球技术有哪些?

\u7f51\u7403\u7684\u57fa\u672c\u6280\u672f\u4e3b\u8981\u6709\u54ea\u4e9b\uff1f\u7f51\u7403\u8fd0\u52a8\u6280\u672f\u4e2d\u6700\u96be\u638c\u63e1\u7684\u6280\u672f\u662f\u6b63\u624b\u51fb\u7403\uff0c\u53cd\u624b\u51fb\u7403\u8fd8\u662f\u53d1\u7403\uff1f

\u51c6\u5907\u52a8\u4f5c\u505a\u5b8c\u6574\uff0c\u53cc\u817f\u4e0e\u80a9\u540c\u5bbd\uff0c\u5fae\u66f2\uff0c\u968f\u6765\u6c42\u57ab\u6b65\u79fb\u52a8\uff0c\u5e76\u540c\u65f6\u8f6c\u8eab\u62c9\u62cd\uff0c\u57ab\u6b65\u5f88\u91cd\u8981\uff0c\u65b9\u4fbf\u542f\u52a8\u548c\u8dd1\u52a8

\u6b63\u624b\uff1a\u62c9\u62cd\uff0c\u8f6c\u8eab\uff0c\u773c\u775b\u76ef\u7403\uff0c\u51fb\u7403\u70b9\u5728\u53f3\u524d\u65b9\u56db\u5341\u4e94\u5ea6\u4e00\u7c73\u5904\uff0c\u63d0\u524d\u8dd1\u4f4d\uff0c\u51fb\u7403\u8eab\u4f53\u91cd\u5fc3\u5f80\u524d\uff0c\u6325\u62cd\u51fb\u7403\uff0c\u4e00\u4e2a\u4ece\u53f3\u4e0b\u5f80\u5de6\u80a9\u7684\u968f\u6325\u52a8\u4f5c\uff0c\u56de\u4f4d\u3002\u3002\u3002

\u53cd\u624b\uff1a\u5355\u624b\u53cd\u62cd\u4e0e\u6b63\u624b\u76f8\u4f3c\uff0c\u968f\u6325\u52a8\u4f5c\u81f3\u624b\u81c2\u6c34\u5e73\u4ee5\u4e0a\uff0c\u53cc\u53cd\u8bf4\u767d\u4e86\u5c31\u662f\u5de6\u624b\u6b63\u624b\uff0c\u53ef\u4ee5\u9ad8\u5c14\u592b\u51fb\u7403\u52a8\u4f5c\uff0c\u53e6\u5916\u4e3a\u4e86\u4f7f\u53cc\u53cd\u66f4\u52a0\u5f62\u8c61\uff0c\u60f3\u8c61\u4e00\u4e0b\u62ff\u6c34\u6876\u6cfc\u6c34\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u5de6\u624b\u6876\u5e95\uff0c\u53f3\u624b\u6876\u8eab\uff0c\u5f88\u5f62\u8c61\u7684\u3002\u3002\u3002

\u7403\u573a\u5343\u53d8\u4e07\u5316\uff0c\u6b63\u5f0f\u6253\u7403\u8fd8\u662f\u8981\u968f\u673a\u5e94\u53d8\uff0c\u7d2f\u8ba1\u624b\u611f\u624d\u80fd\u63d0\u9ad8\u6c34\u5e73\uff0c\u6709\u5177\u4f53\u95ee\u9898\u53ef\u4ee5\u518d\u95ee\u3002\u3002\u3002


基本的:01 握拍法 02 准备姿势 03 抽球技术 04 削球技术 05 截击技术 06 高压球技术 07 挑高球技术 08 发球技术 09 接发球技术
。①主要的握拍法有3种 ,即东方式(又名握手式) 、大陆式和西方式。东方式握拍,虎口对准拍柄的正上边,手心置于拍柄的右边,这种握拍法,正拍击球有力,反拍击球手须向左转动约1/6的距离,是当前较多采用的一种握拍法。大陆式握拍,虎口对准拍柄正上边的左方,手心置于拍柄的正上边,由于正、反拍击球不用换握,便于网前截击球,也适合发球、高压球。西方式握拍,虎口对准拍柄右方,手心置于拍柄的正下边。反手击球不变换拍面,不适于打低球。采用者较少。②正反拍抽击球是进攻中主要的基础技术,有平击、上旋 、切削等几种打法。平击球,速度快、力量大,较难控制。上旋球,出球向上旋转,下落快,反弹高而远,便于底线抽击和中场速击上网,是采用较多的一种击球方法。切削球,球下旋,速度慢,便于放小球。现在很多运动员采用双手握拍反拍击球,这种击球方法,力量大,隐蔽性强且便于控制落点。③截击球是在球落地前的一种击球方法,是上网战术中不可少的一项重要技术。其中以平截击和切截击在比赛中最常使用。④高压球是扣杀高球的基本技术,根据来球的高低可采用站定、后退和跳起高压等。一般采取用平击或削击高压球的打法。⑤挑高球,用于击反弹球和放短球,属于突变性技术 。⑥发球是争夺每1分的开始 ,是争取主动的击球方法,掌握大力、凶猛和多种旋转的发球,可以直接得分,或为上网创造机会。有平击、上旋和切削发球等。

基本的:01 握拍法 02 准备姿势 03 抽球技术 04 削球技术 05 截击技术 06 高压球技术 07 挑高球技术 08 发球技术 09 接发球技术

最不容易掌握的是发球。这个需要大量的练习,而,其次是反手击球,这个要看你是单反还是双反,双反相对单反掌握的更快些。正手击球,这个比较简单,技术性没前两个多。

我觉得是发球……想要发好一个球有很多方面需要练习,如姿势、旋转、力量、角度等;其次应该是单反手击球,难以控制,需要强大的上肢力量以及良好的协调性;再次是拦网,需要快速的反应和良好的手感;再次是放小球,这对比赛经验有一定的要求,良好的手感依然不可或缺;初学者开始学的两个动作正手击球和双反手击球都是最基本的技术,一定要熟练掌握。以上所有的技术当然都需要配合以大量的练习才能取得突破。
正手击球又分为东方式、西方式、半西方式、超西方式、大陆式等,个人推荐西方式。

简单点说就是:第一空正手,第二空发球

  • 甯哥敤鐨缃戠悆鎶鏈湁鍝簺
    绛旓細甯哥敤鐨缃戠悆鎶鏈鏈夛細鎴嚮鐞冦侀珮鍘嬬悆銆佷笂鏃嬬悆銆侀槻瀹堟х殑鎸戦珮鐞冩妧鏈拰鏃嬭浆銆1銆佹埅鍑荤悆 鎴嚮鐞冩槸缃戠悆鎶鏈腑鐨勪竴椤归噸瑕佸唴瀹癸紝鏄綉缁滄垬涓嫤鎴妧鏈殑鍏抽敭銆傞夋嫨鍚堥傜殑楂樼悆鍙互鏈夋晥鍦板嚮璐ュ鎵嬶紝鍦ㄥ弻鎵撴瘮璧涗腑鍙栧緱鑳滃埄銆傚湪鍗曟墦姣旇禌涓紝鎴嚮鐞冨彲浠ュ奖鍝嶅鎵嬬殑鍒ゆ柇鍜屽弽搴旓紝鏄幏寰楀眬鍒嗙殑鍏抽敭涔嬩竴銆2銆侀珮鍘嬬悆 楂樺帇鐞冩槸鎸...
  • 缃戠悆鍩烘湰鎶鏈湁鍝簺
    绛旓細缃戠悆鍩烘湰鎶鏈富瑕佸寘鎷锛氬彂鐞冦佹帴鍙戠悆銆佸簳绾挎娊鍑汇佹埅鍑汇侀珮鍘嬬悆銆佸弽寮圭悆銆佹斁灏忕悆銆佹寫楂樼悆鍜屽墛鐞冪瓑銆備竴銆佸彂鐞冩妧鏈В閲 鍙戠悆鏄綉鐞冩瘮璧涗腑鐨勯瑕佹妧鏈紝鍏堕噸瑕佹т笉瑷鑰屽柣銆傝繖鏄瘮璧涘紑濮嬫椂鐨勭涓娆″嚮鐞冿紝鐩殑鏄皢鐞冨彂鍒板鏂瑰満鍦颁笂鐨勬寚瀹氬尯鍩熴傚ソ鐨勫彂鐞冧笉浠呰兘鐩存帴寰楀垎锛岃繕鑳戒负鑷韩鍒涢犱紭鍔裤傝鐔熺粌鎺屾彙涓嶅悓鐨...
  • 缃戠悆杩愬姩鏄竴椤逛紭缇庤屽厖婊$珵鎶鎬х殑浣撹偛杩愬姩,缃戠悆鏈夊摢鍑犵鍩烘湰鐨勫嚮鐞鎶鏈...
    绛旓細杩樻湁涓绉嶉噸瑕鐨勫熀鏈妧鏈锛屾槸缃戝墠姝e弽鎷嶆埅鍑荤悆銆傝繖鏄悆鍦ㄧ┖涓琛屾病鏈夎惤鍦板嵆杩庝笂鍘诲姞浠ユ埅鍑荤殑鎶鏈傜敱浜缃戠悆杩愬姩鐨勫彂灞曪紝杩愬姩鍛樹负浜嗕簤鍙栭熷害鍜屾椂闂达紝杩呴熷彂鍔ㄨ繘鏀伙紝灏卞ぇ閲忓湴閲囧彇浜嗙悆鍦ㄧ┖涓琛屽嵆杩庝笂鍘绘埅鍑荤殑鎵撴硶锛岃繖绉嶆墦娉曠О涓衡滀笂缃戔濓紝鏄洰鍓嶅浗鍐呭姣旇禌涓鏅亶閲囩敤鐨勫厛杩涙墦娉曘傜綉鍓嶆埅鍑荤悆锛屽湪鎶鏈毦搴︿笂...
  • 缃戠悆鐨缃戝墠鎶鏈湁鍝 缃戠悆鐨勭綉鍓鎶鏈湁鍝簺鎶鏈鍛
    绛旓細2銆缃戠悆鎶鏈涔嬩簩:缃戝墠鎴嚮銆傜綉鍓嶆埅鍑诲叧閿湪浜庡嚮鐞冪偣搴斿湪鍑荤悆鑰呰韩浣撳墠鏂癸紝鐞冩媿鍚戝墠浣滅◢寰垏鍓婄殑杩庢帹鍑荤悆鍔ㄤ綔銆傜粌涔犳鎵嬬綉鍓嶆埅鍑绘椂锛屾彙鎷嶆墜鑵曞敖閲忓悜鍚庢墸锛屼娇鐞冩媿涓庡皬鑷傚憟鐩磋锛屾媿闈㈠井寮銆傚ぇ鑷傛湁鎰忕揣璐磋韩浣擄紝浣垮皬鑷備笌韬綋姝i潰鍛堝瀭鐩淬備富鍔ㄨ繋鍚戦鏉ョ殑缃戠悆锛屼綔绋嶅井鍒囧墛鐨勬帹鍑荤悆鍔ㄤ綔锛屽氨濡傜敤鎵嬪皢鎵撳紑鐨勬娊灞...
  • 缃戠悆鐨勫熀鏈妧鏈富瑕佹湁鍝簺?缃戠悆杩愬姩鎶鏈腑鏈闅炬帉鎻$殑鎶鏈槸姝f墜鍑荤悆,鍙 ...
    绛旓細鍥炰綅銆傘傘傚弽鎵嬶細鍗曟墜鍙嶆媿涓庢鎵嬬浉浼硷紝闅忔尌鍔ㄤ綔鑷虫墜鑷傛按骞充互涓婏紝鍙屽弽璇寸櫧浜嗗氨鏄乏鎵嬫鎵嬶紝鍙互楂樺皵澶嚮鐞冨姩浣滐紝鍙﹀涓轰簡浣垮弻鍙嶆洿鍔犲舰璞★紝鎯宠薄涓涓嬫嬁姘存《娉兼按鐨勫姩浣滐紝宸︽墜妗跺簳锛屽彸鎵嬫《韬紝寰堝舰璞$殑銆傘傘傜悆鍦哄崈鍙樹竾鍖栵紝姝e紡鎵撶悆杩樻槸瑕侀殢鏈哄簲鍙橈紝绱鎵嬫劅鎵嶈兘鎻愰珮姘村钩锛屾湁鍏蜂綋闂鍙互鍐嶉棶銆傘傘
  • 缃戠悆鍋ヨ韩杩愬姩鐨勫熀鏈妧鏈
    绛旓細涓勾浜洪夋嫨缃戠悆閿荤偧韬綋,鏄竴绉嶈緝濂界殑浼戦棽銆佸仴韬佽皟鑺傜簿绁炵殑鏂规硶銆傛湁鏉′欢鐨勫湴鏂瑰簲缁忓父缁冧範,涓鑸瘡鍛2--3娆,姣忔搴30鍒嗛挓宸﹀彸,鑳藉鍙栧緱鑹ソ鐨勫仴韬綔鐢ㄣ傜綉鐞冪煡璇:缃戠悆姣旇禌瑙勫垯浠ュ強鐩稿叧瑙勫垯 姣旇禌缃戠悆姣旇禌鍒嗕负鍗曟墦鍜屽弻鎵撲袱绉嶅舰寮.鐞冨憳鐢ㄧ綉鐞冩媿灏嗙悆鍑昏繃缃,钀藉叆瀵规柟鐨勫満鍦颁笂.姣忎綅鐞冨憳鐨勭洰鐨勯兘鏄敖鍔涘皢鐞冩墦鍊掑鏂圭殑鍦哄湴...
  • 缃戠悆鍩烘湰鎶鏈鍖呭惈鏈夎惤鍦扮悆鎶鏈彂鐞冩妧鏈帴鍙戠悆鎶鏈綉鍓嶆埅鍑绘妧鏈瓑
    绛旓細缃戠悆鍩烘湰鎶鏈鍖呭惈鏈夎惤鍦扮悆鎶鏈彂鐞冩妧鏈帴鍙戠悆鎶鏈綉鍓嶆埅鍑绘妧鏈瓑鏄鐨勩傛牴鎹煡璇㈢浉鍏宠祫鏂欏緱鐭ワ紝杩欐槸涓閬撻夋嫨棰橈紝瀹屾暣鍘熼鏄綉鐞冨熀鏈妧鏈寘鍚湁钀藉湴鐞冩妧鏈彂鐞冩妧鏈帴鍙戠悆鎶鏈綉鍓嶆埅鍑绘妧鏈瓑鏄嫭鍙凤紝A姝g‘锛孊閿欒锛岃繖棰橀堿锛岄鍐呭鏉ヨ嚜2021骞存渤鍗楅暱瀹変綋鏍℃湡鏈冮銆
  • 缃戠悆鍗曟墦鎶鏈湁鍝簺
    绛旓細浜屻佹帴鍙戠悆鎶鏈 鎺ュ彂鐞冩槸搴斿瀵规柟鍙戠悆鐨勫叧閿幆鑺傘傜悆鍛橀渶瑕佸浼氬垽鏂潵鐞冪殑鏂瑰悜鍜岄熷害锛岃皟鏁寸珯浣嶏紝浠ユ渶浣冲Э鍔垮洖鍑汇備笁銆佸簳绾垮嚮鐞冩妧鏈 搴曠嚎鍑荤悆鏄缃戠悆鍗曟墦涓噸瑕鐨勫熀鏈妧鏈涔嬩竴銆傜悆鍛橀渶瑕佺啛缁冩帉鎻″悇绉嶅簳绾跨殑鎶界悆鍜屾埅鍑绘妧宸э紝鍖呮嫭瑙掑害銆佹繁娴呭拰鑺傚鐨勫彉鍖栵紝浠ユ墦涔卞鏂圭殑鑺傚骞跺垱閫犲緱鍒嗘満浼氥傚洓銆佽繘鏀绘妧鏈 杩涙敾鏄...
  • 缃戠悆杩愬姩鐨鎶鏈瑕佺偣鏈夊摢浜?
    绛旓細锛2锛夋幏鐞冩尌鑷 宸︽墜灏嗙悆绋冲畾鍦版墧鍒板彸鑲╀笂鏂瑰拰鍓嶆柟銆傛姇鎺风悆鏃讹紝寮洸鏃朵妇璧峰彸鑷傦紝鐒跺悗灏嗗叾鍚戝悗鎷夈傝倶鍏宠妭涓庤偐鑶榻愬钩锛屾墜鎺岃嚜鐒舵墦寮锛屽憟鍕哄瓙鐘讹紝涓婂崐韬悜鍙冲井寰浆鍔紝澶存姮璧凤紝鑳搁儴鎶捣锛岃吂閮ㄤ几灞曪紝韬綋涓績鐨勯噸鍔涚Щ鍒板乏鑴氥傦紙3锛夋尌鐞 鍑荤悆鏃讹紝鍙岃剼閮借俯鍒板湴闈紝涓婂崐韬繀閫熷悜宸︽棆杞紝鑵归儴杩呴熺缉鍥烇紝骞堕┍鍔...
  • 缃戠悆鐨勫熀鏈鎶宸鏈夊摢浜?
    绛旓細鎵撴枩瑙掔悆搴旀敞鎰忕殑鏄繖绉嶇悆闇瑕侀熷害锛屾墍浠ュ湪缁忚繃缃戞椂鐞冨簲姣旂綉楂30锝50鍘樼背銆備粠绔嚎鎵撶殑鏂滅嚎鐞冨簲姣旂綉楂50鍘樼背浠ヤ笂锛岃繖鏄洜涓鸿繖鏍风殑鐞冩瘮鎿缃戠悆鏇磋兘钀藉埌鏈夎搴︾殑鍦版柟銆備笂鏃嬮珮鐞冩妧宸 鎵璋撲笂鏃嬮珮鐞冩槸鎸囧埄鐢ㄦ媺甯︾悆鎶鏈浣垮鏂归敊杩囦笂缃戠殑鏃舵満銆傚洜涓烘槸鏀诲嚮鎬х殑鍑荤悆锛屾墍浠ヤ笂鏃嬮珮鐞冨拰鏅氱殑楂樼悆涓嶅悓锛屾病鏈夊繀瑕佹妸...
  • 扩展阅读:网球入门零基础自学 ... 网球的九大基本技术 ... 列举5种网球基本技术 ... 网球初学入门 ... 篮球基本技术包括哪些 ... 网球基本动作入门 ... 网球入门基础知识 ... 羽毛球的5种基本技术 ... 网球的四种基本技术 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网