跑的时候非常累但快跑完时腿变得特别有力轻盈怎么回事？ 怎样跑步会让小腿没有肌肉？
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这可能是因为在跑步过程中，肌肉产生了大量的乳酸和热量，导致身体感到疲劳和酸胀。当身体的肝部分开始处理这些乳酸时，会有一段时间感觉疲惫。然而，当肝脏开始分解乳酸并产生能量时，会感到身体的动力逐渐增强，越跑越有力。此外，运动后身体的血液加快运行，毛孔舒张，汗腺排出大量的汗以释放热量，也会让人感觉舒适和轻松。
这个问题很简单呀！可能是你长时间没运动，猛一下运动就会觉得累，当你跑完一段浑身气血通畅了就会觉得特别有力轻盈。
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