tpe的瑜伽垫跳绳可以吗? 在瑜伽垫上跳绳好吗?还是用什么地毯.隔音垫?

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只跳一两次的话不需要垫子,但长期跳的话还是要配个垫子,因为水泥地和瓷砖地没有缓冲抗震功能,长期跳跃会损伤膝盖。

目前用来跳绳的垫子有以下两类:

一、瑜伽垫,它是专门用来练习拉伸和放松瑜伽体式的垫子,主要材质有TPE、NBR、PU橡胶,常规尺寸183cm*61cm,具有轻巧便携,舒适亲肤的特性,适合赤脚练习,用来跳绳可能会出现的问题:



由于跳绳冲击力强,主要考虑垫子的回弹和耐磨性。
tpe柔软弹性可以,但是耐磨会差一点,长期跳绳会刮坏垫子。
最适合跳绳的应该选耐磨性最好的高密度pvc材质的健身垫,密度增强加上编织耐磨表层设计,能跳绳,能接受穿运动鞋跑跳,不担心踩坏垫子。

现在主流的跳绳垫都是以TPE材质为主,它们都有较好的抓地性和耐磨性。垫子无论是放在大理石地面或是木板地面,都有很好的抓地防滑性能,且适合穿鞋跳绳,表面材质有很好的耐磨性。所以在选择材质时,注意要选择TPE材质。
跳绳的动作频率和撞击地面的力量都比较大,所以在选择跳绳垫时,尽量选择厚一些的。

目前较好的跳绳垫可以选择30mm-40mm的;可以非常有效地减少与地面的冲击声响,同时缓冲减震对膝盖起到保护作用。

可以的,健身、瑜伽、跳绳都刻意用同一张瑜伽垫,用后做好清洁就可以了

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