5岁孩子一周学游泳几次，儿童学游泳一周几次好
游泳运动对于强身健体的益处非常多，被不少专家称为是最好的运动，而且会游泳还能在落水时救自己一命，是非常实用的生存技能，因此很多家长会想让自己的孩子学游泳。有关小孩学游泳，有不少是家长需要知晓的，比如5岁孩子一周学游泳几次，儿童学游泳一周几次好？
5岁孩子一周学游泳几次
0-12个月的婴儿，建议一周1-2次，一次5-10分钟；1到3岁的婴儿，建议一周1-2次左右，一次10~20分钟左右。满3周岁以后可以慢慢增进游泳的次数以及时长，比如3岁-4岁，一周2次左右，一次20~30分钟左右；4~5岁，一周2-3次，一次30~45分钟；通常五六岁是正式学游泳的年龄，刚开始学游泳时长建议控制在1小时，一周大约3次，习惯游泳之后可以延长时长到1.5-2小时，每周也是3次左右。
儿童游泳一天最佳时间
关于婴幼儿游泳一天中的最佳时间，由于每个婴幼儿个体差别比较大，所以没有一个统一的时间。但是为了防止消化不良，一般建议在喂食结束后1小时左右再进行游泳。除此之外，最好在婴幼儿精神状态好的时候游泳，通常来说上午10时或者下午4时是婴幼儿精神状态比较好的时候，所以这两个算是大部分婴幼儿一天里的最佳游泳时间。
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