孕妈妈可以按摩什么穴位？
1、内关穴
内关穴在我们的手腕处，腕横纹上2寸的位置。主治心绞痛、心律不齐、胃炎等疾病，如果给孕妈进行按摩的话，可以有效的缓解孕妈在孕期的呕吐现象。
我们都知道孕期，孕妈呕吐的现象是比较难受的，如果不及时的控制的话，对于孕妈来说，自己的身体是承受不了的，而且孕妈的胃口也是不好的，长期以往，就会导致宝宝营养不良，孕妈的精神也不是特别的旺盛。
2、太冲穴
太冲穴位于我们脚背的第1、第2跖骨中间，通过按摩这个穴位可以缓解月经不调、痛经等相关病症。如果是给孕妈按摩的话，可以有效的缓解孕妈小腿水肿或者肿痛的现象发生。
因为孕妈怀孕后，体内的孕激素就会提高，孕妈的小腿会发生水肿或者是酸痛的现象，这个时候孕妈可以平躺，然后让自己的丈夫帮自己按摩一段时间后，可以有效缓解其疼痛。
3、攒竹穴
攒竹穴在我们的脸部，在我们的眉毛中间的凹陷处。通过按摩这个穴位，可以有效治疗头痛，目眩，近视，慢性结膜炎等病症。如果给孕妈按摩的话，有助于宝妈的睡眠，缓解宝妈的头疼现象。
4、肾俞穴
肾俞穴，在我们的腰部位置，在第二腰椎棘突下，左右二指宽的地方。想要精准的找到这个穴位，可以通过平躺的方式，进行找到。通过按摩这个穴位，可以有效的缓解腰疼的现象，还可以治疗肾脏病、高血压等疾病。
5、风池穴
风池穴在我们的头部，一般在我们的头额后面，在大筋的两旁与耳垂平行处，就是该穴位，通过按摩这个穴位，能够起到缓解头疼的现象，还能防止目眩、 目昏、腰背疼痛等现象。
一般可以按摩足三里、水道穴、合谷穴、内庭穴等穴位，有助于调理脾胃功能，促进食物消化和吸收，有助于排便。
怀孕多按摩腿脚，可以缓解抽筋现象。到了怀孕后期，由于身体负担过重，大多数准妈妈都有过在睡梦中，被小腿或脚部突然抽筋的疼痛惊醒的经历，经常对人体某些穴位或部位进行按摩，可帮助准妈妈提高抵抗力，预防感冒。
怀孕之后不要按摩腹部，可以按摩脚部，因为很多宝妈怀孕之后会出现水肿，可以有效缓解。
绛旓細寮曡█锛氬瓡濡囧湪鎬瀛曟湡闂存偅鎰熷啋鐨勫父瑙佺柧鐥呫備竴鑸笉寤鸿鍚冭嵂锛屼互鍏嶅奖鍝嶈儙鍎跨殑鍋ュ悍鍙戣偛銆備絾鏄紝瀵逛簬鎰熷啋鎸夋懇鏁堟灉鍗存槸闈炲父濂界殑銆傞偅涔堬紝缁瀛曞濡堟寜鎽╀粈涔堢┐浣嶅彲浠澧炲己鎶垫姉鍔涘憿锛熶竴銆佽冻閮1.灏块亾銆備綅缃細鑴氬唴渚х害涓鸿笣鍏宠妭鍜岃剼鍚庤窡鐨勪竴鍗婏紝鎸夋懇鏃朵細鏈変竴涓枩鍑圭殑鍑规Ы銆傜粌涔狅細浠庤唨鑳卞弽灏勫尯鎺ㄥ埌鑴氳窡銆2.鑶鑳便備綅缃細鍦...
绛旓細鍙璋冩暣鍔涢噺锛岄伩寮鐗瑰畾閮ㄤ綅锛屼笉浼氬姣嶅瓙閫犳垚浼ゅ锛屽鏋滄瀛曟湡闂磋韩浣撲笉閫傦紝濡傚ご銆佽儗銆佺敓鍛姐佽吙銆佽噣閮ㄧ瓑锛屾湭鏉ョ殑鐖朵翰鍙互缁欐瀛曠殑姣嶄翰閫傚綋鎸夋懇锛屽彲浠ョ紦瑙鎬瀛曟瘝浜鐨勮倢鑲夌揣寮犮佹娊绛嬨侊紝鍥涜偄楹绘湪鍜岃偪鑳銆傚鏋滀綘涓嶅皬蹇冩寜鍘嬶紝杩欏彇鍐充簬浣犳槸鍚︾湡鐨勫湪閭ｄ簺灏栭攼鐨勫湴鏂圭敤鍔涙寜鎽╋紱姝ゅ锛屽瓡濡囩殑韬綋涔熸槸鐩稿叧鐨勩傚鏋滃ス浠...
绛旓細浠庤屽寮烘姷鎶楀姏銆鎸夋懇鍔ㄤ綔5 -鎻夎虫湹鎻夐潰鍔犵儹鍚庯紝涓ゆ墜鎺岀殑鎸囧皷浠庝笅宸村悜涓婄Щ鍔紝娌跨潃鑴搁涓や晶銆傚綋浠栦滑鍒拌揪鑰虫湹鏃讹紝鐢ㄩ鎸囧拰鎷囨寚鎶撲綇鑰冲瀭锛岃交杞诲湴鎶婂畠鎷夊嚭鏉ャ傝冲瀭鏄笉鏄孩鑹插苟涓嶉噸瑕併傚仛64娆°傛寜鎽╂湁鍔╀簬瀛曞瀵规姉鎰熷鎶楁劅鍐掔殑绉樺瘑:鍖烘湁璁稿缁忕粶鍜绌翠綅銆傛媺鑰虫湹瀵硅韩浣撳仴搴峰緢鏈夊府鍔╋紝杩鍙互澧炲己韬綋鎶垫姉鍔涖
绛旓細鎬瀛涓湡锛屽瓡濡堝挭鍙互姝ｇ‘鎸夋懇鑷繁鐨勮偐鑶鍜岃吙閮紝鍥犱负寰堝瀛曞鍜細涓嶉傚簲鐨笅鑴傝偑鐨勫彂鑲诧紝鑰屾劅鍒版湁鐐圭疮銆傜幇鍦紝閫傚綋鐨鎸夋懇鍙互缂撹В瀛曞鐨勭柌鍔筹紝褰撶劧锛屾渶濂藉湪瀹堕噷鑷繁鎸夋懇銆備綘鍙互璁濡堝鍜岃佸叕甯綘鎸夋懇锛屼絾瑕佹敞鎰忕敤鍔涢備腑锛岄伩鍏嶆晱鎰熼儴浣嶏紝濡傛灉鍑哄幓鎸夋懇锛屽簲璇ュ幓褰撳湴姣旇緝姝ｈ鐨勫尰闄㈡寜鎽┿傚瓡濡囨湁鏃朵細鏈変竴浜涢棶棰橈紝...
