过敏性鼻炎患者吃什么食物对身体比较好 过敏性鼻炎患者多吃哪些蔬菜最好

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宜食具有补益肺气作用的食物,如鹌鹑肉,燕窝,木耳,银耳,柿饼,花生,百合,核桃等. 宜富含维生素C及维生素A的食物,如菠菜,大白菜,扁豆,小白菜,白萝卜等.
宜食具有减缓鼻塞症状,抗过敏作用的食物,如蜂蜜,青椒,洋葱,红枣,桂圆,红糖,薏米,糯米,韭菜等.

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