为什么我听到爸妈说话就很烦?

一听到父母跟自己说话就觉得特别厌烦,想发火,总结来说是因为:父母关心则乱,子女嫌弃父母太过唠叨。父母的观念与自己的想法大相径庭,或想要子女服从命令,子女反驳不成,矛盾长年累月未得到化解,坏情绪留存心中,产生拒绝沟通的隔阂。

个人经历:

我20多岁的时候一样烦老妈,烦她天天唠唠叨叨说个不停,不想回家,好像真的会听到就头疼,心情也会瞬间低落,眼神飘忽,不想说话。唠叨的可怕之处在于它经年累月一直存在,每一次都引发你的情绪,这些情绪没有得到化解的话就会一直留存在身体里,慢慢积累越来越多,每一次的唠叨都引发更大一点的情绪,所以越来越难以忍受。但随着奶奶和外公都去世后,我越来越想听母亲唠叨了,我怕哪一天突然听不到了。母亲老了,岁月在她脸色留下了很深的痕迹,我希望时间走的再慢一点,让我多陪陪父母。

事实上,爸妈谁都没有恶意,好像就是习惯了他们的那种方式。唠唠叨叨才是你的父母,别人谁管你啊。

首先,爸妈的唠叨出发点是关心,那么关心一定会落实到一件事情上。比如他们关心你的身体健康,然后期待你早睡早起,不要熬夜,而你没做到,他们就担心这样会影响你的身体健康,你会容易生病,因为担心就有了焦虑情绪。有了焦虑情绪,就会做一些事情缓解他们的焦虑,他们选择了唠叨,通过不断提醒你早睡早起,表达他们的期待,缓解他们的焦虑。

然后,你听到爸妈的提醒,他们希望你早睡早起,可是你认为有很多事情比早睡早起更重要,你不想这么做,这个时候你会怎么想怎么做呢?你期待的是爸妈不要唠叨。但他们还是一直唠叨,你的纠结每次都伴随着他们的唠叨出现,慢慢的,一听到妈妈的唠叨声就条件反射,就很厌烦,这是对妈妈的愤怒;然后你的理智还不能理解,他们就说了一句话而已,我怎么这么大情绪?你不能接受这样的自己,这是对自己的愤怒。

出现这样的情况怎么办呢?建议可以和爸妈坦诚沟通他们的唠叨给你带来的压力,平和的表达你听到唠叨的时候,当时的想法,当时的感受,以及当时想做的事情,表达你的纠结,表达你接收到爸妈的关心,也希望能达成他们的期待,可是你也希望自己安排自己的时间。

其次,爸妈的出发点是关心你,如果爸妈了解他们的关心给你带来了困扰,那么真正关心你的他们就会思考改变。你也可以尝试引导爸妈平和的表达他们的情绪、他们的想法、他们的担心,这样也能缓解他们的焦虑情绪,也就不那么需要唠叨了。



父母会念叨 不用烦

对爸妈有耐心一点

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