小奔运动怎么跳绳打卡

在小奔运动中跳绳打卡,可以参考以下步骤:
1. 进入“小奔运动”主页面后,点击右下方加号键。
2. 进行运动打卡信息录入。
3. 选择跳绳这个项目,并上传运动照片。
4. 点击“提交上传”。
5. 点击“确认”键,打卡成功。

1、首先进入“小奔运动”主页面后,点击右下方加号键,进行运动打卡信息录入。
2、其次选择跳绳这个项目,并上传运动照片,点击“提交上传”。
3、最后点击“确认”键,打卡成功。小奔运动是微信的一个小程序,可以用来运动打卡。

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