蜗牛睡眠怎么判断深睡
蜗牛睡眠怎么判断深睡？蜗牛睡眠APP是我们的睡眠监测大师，了解我们的睡眠质量，从而更好的调整睡眠。那么大家知道蜗牛睡眠怎么判断深睡吗？向新海域很多用户还不是很清楚，下面就快和小编一起看看吧！
蜗牛睡眠怎么判断深睡
蜗牛睡眠的原理：是通过呼吸。帮你记录整晚的睡眠情况，包括记录说梦话，磨牙，打呼噜等。
蜗牛睡眠需要保持app开着，手机屏幕朝下(防止光亮)，放在床上或者枕边的，然后根据动静来判断睡眠质量。蜗牛这款我看了一下没有作出相应的指导和要求，由于睡眠期间需要开启手机麦克风，所以是根据声响来判断睡眠过程中的动静。
蜗牛睡眠|
蜗牛睡眠判断深睡的方法如下：
1. 通过手机加速计感应器来检测你睡眠中的活动，从而推算出深浅睡眠的状态。
2. 根据人的睡眠原理，在进入深睡眠后，身体会下沉，蜗牛睡眠可以利用床的重力加速数据等来判断自己的睡眠状态。
以上就是蜗牛睡眠对于深睡判断的方法，您可以配合其它的相关数据来进行更加准确的判断。
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