第一次去西藏旅游坐火车好还是坐飞机好？
西藏是世界屋脊。它位于高原上，有壮丽的自然山川，还有一望无际的冰川。西藏被誉为世界上最纯净的土地，吸引了大量游客来此旅游，但大家需要注意高原反应。那么第一次去西藏是坐飞机好还是坐火车好呢？
去西藏的火车。目前北京、上海、广州、成都、重庆、西宁都有直通拉萨的列车。
飞往拉萨，直飞拉萨的城市北京、上海、广州、深圳、长沙、武汉、成都、重庆、青岛、西宁、郑州、西安安。
火车进藏
优点
1.各大城市都有直达拉萨的，各大城市直达拉萨的卧铺价格全年都在750左右(分为上、中、下铺)。时长约43小时，广州约51小时。从西宁到拉萨除了两天外，在西宁需要20-23个小时才能直达拉萨。
相对于西藏旅游旺季的机票价格，机票价格始终在3000元左右，火车出行省去了交通费的开支。虽然需要很长时间，但是旅游的内涵是可以充分展示出来的。
2.感受火车进藏的意义。被称为天路的青藏铁路是世界上海拔最高、冻土上距离最长的高原铁路。它是新世纪中国四大工程之一，入选“全球百年工程”，是世界铁路建设史上的一座丰碑。沿途可可西里五民区的藏羚羊、野牦牛、藏驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息地。无数次的等待，很神奇。
劣势
1.每年6-9月进出西藏一票难求。往往预售30天的火车票在放票当天几秒钟就被抢光，这需要长时间的泄露，成功率很低。
2.各大城市火车到达拉萨时间太长，从广州到拉萨40小时到52小时不等。长时间呆在密封的火车环境里，空气不好，食物不好，身体处于亚健康状态。大多数客人对高海拔或多或少有些不适应。
飞机进藏
优点
1.坐飞机的主要好处是速度快，可以从万米高空鸟瞰雄伟的青藏高原，见证雪峰、云海、蓝天的壮丽景色。
2.相对于火车40小时左右的时间，直飞拉萨三个小时左右，转车六个小时就方便多了。
劣势
1.机票贵，很多城市没有直飞航班，需要中转。大部分中转航班在旺季夜间飞行，准点率低。
2.沿途欣赏不到陆地的自然风光。
总结建议
无论是坐飞机还是坐火车去西藏，来西藏之前好好休息才是最重要的。保持良好的身体和心理状态是克服高原最有效的方法。坐火车到拉萨的客人，建议在西宁10小时后不要吃东西，尽量空腹进藏。
减轻气压对身体消化功能的压力。飞机来西藏也要好好休息，尽量避免夜航。他们很有可能不能按时或在雨季到达成都。到达拉萨后，如果运动量少，抗症状高，需要注意休息。一般几个小时或者十几个小时就习惯了。如果有严重的气短、气短、头痛，可以去医院打点滴，增加血氧浓度，吸氧，一般会很快缓解。
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