一个肉包子的热量
1、对包子来说，其中的热量主要来源就是馅料了，而1个100克的猪肉馅包子中，主要含有脂肪10.00克、蛋白质7.30克、碳水化合物28.60克、纤维素1.70克，所以说一个包子总的热量大概是在227大卡左右的，可以发现其中的热量实际上还是比较多的。绛旓細鑲夊寘鐨勭儹閲忔槸167澶у崱銆備笉鍚屽ぇ灏忋佷笉鍚岄鏂欑殑鍖呭瓙锛岀儹閲忔槸涓嶄竴鏍风殑銆 姣斿璇翠竴涓嫵澶村ぇ灏忕殑鑲夊寘瀛愶紝鐑噺澶х害鍦230澶у崱宸﹀彸锛涙嫵澶村ぇ灏忕殑闊彍鍖呭瓙鐑噺澶х害鏄199澶с傚悆鑲夊寘浼氳儢鍚 鏅氫笂鍚冨寘瀛愪笉浼氬彂鑳栵紝涔嬫墍浠ラ犳垚鑲ヨ儢锛屼富瑕佺殑鍘熷洜鏄敱浜庣儹閲忔憚鍏ラ暱鏈熻秴鏍囷紝鑰屼笖澶т簬娑堣楃殑鐑噺銆傝繖鏍峰浣欑殑鐑噺锛屽氨浠ヨ剛鑲殑褰㈠紡...
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