新生儿晚上睡觉的注意事项
🌙尽量不要开灯
新生儿晚上睡觉的时候建议尽量不要开灯，因为新生儿的视网膜发育不完善，接受光线的刺激，尤其是强光的刺激容易影响新生儿的视网膜发育，严重的可以影响远期视力。
💡调暗光线或使用小夜灯
如果晚上要开灯，尽量把光线调暗一些，或者准备一个专用的小夜灯，开太亮的灯会影响大人和孩子的睡眠，也影响孩子后期睡眠习惯的养成。
🛏️使用床头灯
如果晚上需要换尿布或者看一下孩子有没有蹬被子，可以用光线暗的床头灯，需要的时候再打开就可以，不需要一直开着。偶尔晚上开灯对孩子的影响不大，不是持续的强光刺激就没有问题。
绛旓細鏂扮敓鍎挎櫄涓婄潯瑙夌殑鏃跺欏缓璁敖閲忎笉瑕佸紑鐏,鍥犱负鏂扮敓鍎跨殑瑙嗙綉鑶滃彂鑲蹭笉瀹屽杽,鎺ュ彈鍏夌嚎鐨勫埡婵,灏ゅ叾鏄己鍏夌殑鍒烘縺瀹规槗褰卞搷鏂扮敓鍎跨殑瑙嗙綉鑶滃彂鑲,涓ラ噸鐨勫彲浠ュ奖鍝嶈繙鏈熻鍔涖璋冩殫鍏夌嚎鎴栦娇鐢ㄥ皬澶滅伅濡傛灉鏅氫笂瑕佸紑鐏,灏介噺鎶婂厜绾胯皟鏆椾竴浜,鎴栬呭噯澶囦竴涓笓鐢ㄧ殑灏忓鐏,寮澶寒鐨勭伅浼氬奖鍝嶅ぇ浜哄拰瀛╁瓙鐨勭潯鐪,涔熷奖鍝嶅瀛愬悗鏈熺潯鐪犱範鎯殑鍏绘垚銆...
绛旓細鎯宠寮曞鏂扮敓鍎瀹濆疂鍦澶滄櫄鍏ョ潯鍚?璁╂垜浠潵鍒嗕韩鍑犱釜灏忕璇銆寤虹珛瑙勫緥鐨勪綔鎭椂闂寸櫧澶╄瀹濆疂灏芥儏鐜╄,鏅氫笂鍒欒惀閫犱竴涓畞闈欑殑姘涘洿,杩欐牱浠栦滑灏辩煡閬撲粈涔堟椂鍊欒浼戞伅鍟︺鍒涢犳渶浣崇殑鐫＄湢鐜纭繚瀹濆疂鐨勫皬绐濆畨鍏ㄥ張鑸掗,鏌斿拰鐨勭伅鍏夈佹俯鏆栫殑搴婇摵鍜岄傚疁鐨勫娓,閮戒細璁╁疂瀹濇洿蹇繘鍏ユⅵ涔″摝銆寤虹珛鐫″墠浠紡鎰熷湪瀹濆疂鐫¤鍓,鏉ヤ竴鍦...
绛旓細鏂扮敓鍎鏈鍒濈殑鍑犱釜鏈,閫氬父鐫＄湢鏄棤瑙勫緥鐨勩備笉鍒嗘樇澶,鏈夋椂浼氱潯涓2-3灏忔椂,涔熶細椹笂灏遍啋鏉ャ傝繖鏍风殑鐫＄湢妯″紡,浼氳鏂版墜鐖舵瘝瑙夊緱棰囦负澶寸柤銆備絾鏄,闅忕潃瀹濆疂澶ц剳鎴愮啛浠ュ悗,浣犱細寰堥珮鍏村紑濮嬬湅鍒板疂瀹濊兘澶熷湪澶滈噷鐫¤,鑰屼笖鏄瘮杈冮暱鐨勬椂闂,鑰屼笖鐧藉ぉ鐨勬椿鍔ㄤ細澧炲,澶滄櫄娲诲姩鍑忓皯,鐗瑰埆鏄湪鍙戣偛鐨勬椂鍊欓渶瑕佺殑鐫＄湢鐗瑰埆澶氥璁剧珛鐜板疄鐨勭洰...
绛旓細瀹濆疂鍑虹敓15澶╃潯瑙変笉韪忓疄澶氬崐鍙槸楗夸簡銆佸翱浜嗘垨鏃犺亰浜,鎵浠ュ濡堣В鍐虫帀杩欎簺闂瀹濆疂灏辫兘瀹夌潯浜嗐涓嶈璁╁疂瀹濆惈鐫濂跺槾鍏ョ潯涓嶈璁╁┐鍎垮惈鐫濂跺槾鍏ョ潯,濂跺槾鏄瀛╁瓙鍚稿ザ鐢ㄧ殑,涓嶆槸鐫¤鐢ㄧ殑,鑻ュ共瀛╁瓙鍚潃濂跺槾鐫＄潃浜,鍦ㄦ斁鍒板簥涓婂墠,璇疯交杞诲皢濂跺槾鎶藉嚭銆浣跨敤灏夸笉婀垮鏋滃疂瀹濆洜涓哄閲屾兂灏垮翱灏遍啋,瀹堕暱搴旇缁欎粬鐢ㄥ翱涓嶆箍,杩欐牱涓...
绛旓細鏂扮敓鍎跨潯鐪鎶ょ悊鏄柊鎵嬪濡堜滑蹇呴』鎺屾彙鐨勬妧鑳,鏈枃灏嗕负澶у浠嬬粛鏂扮敓鍎跨潯鐪犳姢鐞鐨勬敞鎰忎簨椤銆️閫氶鎹㈡皵鏂扮敓鍎挎姷鎶楀姏浣庝笅,涓嶅缓璁鏅氫笂寮绐楅氶,鍙互鍦ㄧ櫧澶╄繘琛岄氶鎹㈡皵,閫氶鏃舵妸瀹濆疂鎶卞埌鍒殑鎴块棿,閬垮厤瀹濆疂鐫鍑,瀹ゅ唴娓╁害鏈濂戒繚鎸佸湪24搴﹀乏鍙,濡傛灉瀹ゅ唴娓╁害浣,鍙互浣╂埓甯藉瓙,瑕佹敞鎰忛伩鍏嶆崅鐑戮鎴村附瀛愬皬濠村効鎴村附瀛愪篃鏄...
绛旓細鏂扮敓鍎24灏忔椂涓嚑涔90&鍦鐫＄湢鐘舵,鍙湁2/3灏忔椂(10&)澶勪簬瑙夐啋鐘舵,杩欐鏃堕棿澶ч兘鐢ㄦ潵鍚冨ザ銆2-3涓湀鏃剁潯16-18灏忔椂;5-9涓湀鏃剁潯15-16灏忔椂;1宀佹椂鐫14-15灏忔椂(杩欏彧鏄弬鐓,骞朵笉涓瀹氭墍鏈夊疂瀹濋兘鏄繖鏍)鍚冨ザ鏃堕棿瀹濆疂鐫＄湢鏃堕棿涓彧鏈2-3灏忔椂澶勪簬瑙夐啋鐘舵,杩欐鏃堕棿澶ч兘鐢ㄦ潵鍚冨ザ銆鐧藉ぉ鍜澶滄櫄鐨鍖哄埆濡傛灉瀹濆疂鏃ュ...
