西红柿油麦菜小黄米大米能一起烧吗？ 西红柿可以做哪些美食
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你所说的这几样菜是完全能够一起煮的，并且色香味美。
你好，朋友
个人认为把西红柿和油麦菜剁碎以后，是可以和小黄米大米一起烧的，
西红柿含有丰富的有机酸，维生素c。生精止渴，促进食欲，美容养颜的功效。
油麦菜含有甘露醇，莴苣素，膳食纤维，维生素c，钙，铁，蛋白质。促进血液循环，有助于睡眠，减肥的功效。
小黄米含有维生素b类。蛋白质，碳水化合物，维生素e。具有滋阴利肺，利大肠之功效。
大米是一种高碳水化合物，低嘌呤的食物。含有碳水化合物，钙，蛋白质。具有补中益气，健脾养胃，精益强志，和五脏，通血脉的功效。
烧出汤的营养价值还是非常高的，
更有利于人体的吸收和健康，谢谢。
能一起烧，但是可能不会很好吃，还有就是油麦菜要等小黄米大米熟了再放，不然油麦菜煮的太烂了。
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