晚上睡觉多梦，有什么好的调理方法
可能是你压力太大.睡觉前多听一些轻音乐.还有睡觉前不要想太多事.经常做梦的治疗方法:
作梦是睡眠的一种正常现象，但如果睡眠很浅，起床后觉得没睡熟，可睡觉就恶梦不断，就是神经衰弱了。也有人入睡困难，多梦易醒，夜间兴奋难眠，整天头昏脑胀、耳鸣健忘。此症可用食疗和药膳调治。
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