浙江一男子手指僵直无法行动，民警及时送医，出现过度呼吸综合征如何缓解？
出现过度呼吸综合征可以通过这几种方式缓解：1.避免情绪波动过大。2.控制呼吸。3.纠正呼吸性碱中毒。
过度呼吸综合征一般是指由于换气过度，超过了生理代谢需要而引起的疾病，是由于病人过度紧张焦虑导致的，近日浙江宁波一男子就出现了这样的情况，因为遇到了很生气的事情，导致自己的手指僵硬，不能活动，最终求助警察，在警察的帮助下就医，最终经医生诊断该男子是过度呼吸综合症，目前已康复出院，那如果我们突发这种疾病，要怎样做才能够有所缓解呢？
一，避免情绪波动过大。
如果说症状比较轻的话，我们一定要，让自己的情绪尽量平复下来，不要让情绪波动过大，这样很容易导致病情加重，如果有出气不赢的情况，一定要及时拨打120寻求帮助。
二，控制呼吸。
如出过度呼吸综合症，患者应全身放松，均匀呼吸，有意识地减慢呼吸频率或屏住呼吸。消除恐慌心理，以免精神过度紧张而加重病情。
三，纠正呼吸性碱中毒。
呼吸性碱中毒是指人体内二氧化碳呼出过多，导致 pH值不断增加，所以我们要纠正呼吸性碱中毒的首要步骤就是采取面罩或者把口鼻用长筒袋罩住，增加体内二氧化碳量，减少氧气吸入量，达到缓解过呼吸的效果。如果患者的症状得以缓解，应当尽快送到医院进行救治。
至于男子为何如此生气，我们也不知道其中的原因，但在这里提醒大家不管遇到什么事情都不要经常生气，因为生气最终损害的是我们的身体，没必要跟我们自己的身体过不去，任何事情只要想开了就没那么重要了，人只要活着就有翻盘的机会。
这是需要按摩的，多给他呼吸新鲜的空气，按摩一下，就可以慢慢的恢复的。
你可以选择多喝一些水或者是放松一下心情，不要表现的太紧张了。
最好是能够先好好的躺下来休息一下，然后不要让自己想太多事情，情绪要舒缓过来。
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