调节情绪的作文

调节情绪的作文

调节情绪的作文,写出创意也是一种成功,勤加练习才能写出好文章,写作文不能只依靠想象,优秀的作文离不开文采和逻辑的支撑,下面是调节情绪的作文,仅让大家参考。一起来欣赏吧!

调节情绪的作文1

关于调整情绪优秀作文

摆好自己的情绪,我们会看到自己发出像日月的光芒;而当我们不能摆放好自己的情绪,则会如同烟花急速绽放,而后的如同尘埃一样,湮灭,无法持久保持。

司马迁因为李陵之祸,而被武帝施以宫刑。武帝不愿就此放手,还给了他一个阉党当的官给他做。这样是很明确的侮辱,那段日子,是司马迁黑暗的时光。妻子也因为这样而离家出走。司马迁没有放弃,颓废,而是执笔奋书,写下了《史记》。鲁迅评价这本书为“无韵之离骚”。在《史记》中,司马迁大胆地评判汉武帝的功过,武帝的许多缺点错事都被司马迁写了下来。这样,司马迁反倒阉了汉武帝的功名。摆好情绪,使司马迁垂名青史,流芳百世,发出日月的光芒。

唐朝有三大女诗人。其中鱼玄机是最薄命的一个,原因在于她没有摆好自己的情绪。鱼玄机自幼才气过人,很小的时候便有名气。在长成玉女之后,她嫁给了李亿当小妾。可是,小妾比不上正妻。在正妻的下,李亿休掉了鱼玄机。情场上的失意,使鱼玄机走向了堕落。最后由于猜忌而打死了自己的侍女,被判斩首示众。

冰冷的长安街头,判官一声令下,鱼玄机的鲜血洒向空中,一代才女就画上了句号。那年,她才二十七岁。

摆不好自己的情绪,虽然会像烟花绽放一瞬,而后使游鱼系着大朵的尾巴跃入黑空,消失不见。奈何?

与之相反有薛涛这位女诗人,在邂逅元稹之后,与之和好。但元稹在不久后离开了她。而她同样在情场上失意,但是她调整自己的情绪,接受了这个事实。她最终得以安度晚年,留下了那张粉红色的薛涛笔。

同运不同命,关键使看你如何摆正自己的情绪。

世界使网状瞳孔里面的一点黄,以光学的原理摄入其中的风景之所以不同,使因为你的情绪。虽然,黑夜给了我黑色的眼睛,但我却用它来寻找光明。

调节情绪的作文2

关于调整心态优秀作文

最近,看了一本《心态决定命运》的书,粗看不觉得与其他读本有什么不同,无非宣传一种理念,传达一种思想。但静下来细细品味,觉得文章中表达出的一种理念正是现代人也包括我需要正视和认同的人生哲理啊。

“人生就像一场旅行,不必在乎目的地,在乎的是沿途的风景,以及看风景的心情”。“消极心态是一种严重的心灵疾病,它会排斥财富、成功、快乐和健康!世界上没有不好的人,只要不好的心态!什么样的心态,就有什么样的思维和行为,就有什么样的环境和世界!就有什么样的未来和人生!”多么精僻的论断,多么富有哲理的人生总结啊!

很多女人怕自己会随着岁月的流逝而美丽不在,常常苦恼不已。岁月更替,生老病死,这是自然规律,谁也无法去改变,很多帝王想长生不老,求仙丹灵病,最终还是落得个不治而亡。其实,凡事都在于自己的心态,在于自己对事物的看法。如果心地善良,那么美丽永远不会流逝。记得一位女学者讲过一段很经典的话语,她说女人要经常去上帝的美容院,上帝的美容院就是那些把女人柔和的、爱的力量用一生辐射出来的地方。

这个地方就是女人的.内心深处。一天中只需要一个小时,给自己的心灵卸妆,暂时忘记你的身份、忘记你的儿女、忘记你的丈夫和恋人,让自己在春风涤荡、秋月照耀下,真正成为自己。好好爱惜自己,除了爱家人、友好朋友,也要考虑自己,善待自己,不能给自己太多的压力和局限。做自己喜欢作的事,爱自己所爱的人。这样,就会觉得生活之中永远充满了阳光和月华。那还会为了岁月的流逝、容颜的褪色而苦恼吗?

谁都有苦恼,现实生活就像是一堆散乱的音符,每个人都有自己的五线谱。在情感的变奏和命运的交响中,生存状态能否成为一支优美的乐曲,而不是节奏杂乱不成曲调的噪音,完全取决于我们的心态。有了良好的心情,自然就会敞开心怀,积极地去面对生活的苦与乐,悲与喜,把人生演绎得更加丰富而精彩。

我是一个平凡的女人,没有超脱的思想,但会坚持每天保持一份美丽的心情。我不会因为一点事情而自寻烦恼,也会因为一点成功而沾沾自喜。开心的时候,我会快乐得像一只吱吱喳喳的小鸟。生气的时候,我会关掉所有的电话,把自己关在房间,把音乐开到,驱散烦恼。虽然每个人减压的方法不同,每个人在遇到问题后所解决的办法也不一样,但有一点却要相同,那就是心态要好,心态好了一切难事也会迎刃而解。

其实对待家庭和亲情也需要抱着一个良好的心态。假如你对婚姻的期望值过高,一旦现实不如你的理想,那么你就会觉得生活是那么的失意,生活是多么的没有希望。我常常感动于我叔叔和婶婶平淡而真实的爱情,用“执子之手,与之偕老”去诠释他们的爱情和婚姻是的注脚。他们一起走过了几十年,虽没有轰轰烈烈、惊天动地,有的只是流水一样绵延不断的相互关爱,没有太多的海誓山盟和花前月下,有的是相互的和谐默契。他们手牵着手坦然地面对生活,相互扶持,用微笑去感染对方,把许许多多毫不动人的日子过得那样充实而有意义,我想他们平淡的日子里不全是幸福和亮丽吗?我也努力用行动充实着人生中最温馨的篇章。

在平凡的生命里,琼瑶式一见钟情的爱情,甜蜜得催人泪下的故事,在实现生活中有时变得苍白无力。在人生舞台,我们各自扮演着不同的角色,上演着平凡的戏剧。只有珍惜眼前的挚爱亲情,珍惜并不惊心动魄的感情,那便是一种积极而正确的心态。很多人似乎都在羡慕别人的生活,似乎只能看到别人的长处,唯独忘却了自己的幸福,忘却了自己身边人的优点。真的,幸福是没有框架,也没有确切的定义,它在每一个人的眼里都有不同的定义。只有珍惜了眼前的幸福,才能期待明天的幸福,那才是现实的警语。

也许有很多人没有在意,我们的生命一直都在被使用着,生命中也充满着意义和价值,但生命同样需要我们常常去维护和保养。因此,我们要从热爱自己关怀自己开始。于是,我会在空闲的时候就用文字去书写性灵,我感觉那是净化感情和思想的手段,更是锻炼心灵的方法;工作之余我会参加运动,强健身体,缓解压力。如此这般,你就会觉得每天都是新的,每天的阳光都是温的,到处充满了善意的目光。

只有做到了“不以物喜,不以己悲”,那才算得上人生的历练到了的境界,如此,还有什么荣誉和得失不能放下的呢。



调节情绪的作文写法,开篇要明确态度开门见山展现观点。然后展开描述,通过论证、举例来佐证你的观点即情绪调节的重要性和方式方法,最后结尾发表感悟,点题。下面分享三篇调节情绪作文,供您参考。


调节情绪作文 篇1

学会控制情绪,才能更好控制自己的心情和状态。

今天发生三件让我不愉快的事情,导致情绪有点低落,有点郁闷但还是尝试分析原因并且让自己平静下来。

第一件事是晾晒在阳台的窗帘被大雨打湿,导致无法使用,需要重新清洗和晾晒,最近天气不好需要再花上两天时间才能再次使用。导致窗帘被打湿的原因是没有查看天气预报以及嫌弃太笨重偷懒不挂在衣架上,这件事本来可以避免而且并非客观因素造成,是主观原因造成的不愉快我必须无条件接受,不能跟自己较劲否则下次一样会犯错。

第二件事是在网上购物的时候,客服的原因导致下错单发错货,一来二去需要退货,在这件事情上浪费了半个小时的时间,并且导致计划推迟三天,计划落空是一件很不好的体检。只能重新制定计划,并且重新下单买物品;原本发错货不影响使用,但近来对自己要求严格,不喜欢的东西绝不留下,否则最后还是会闲置不去使用。会导致再次浪费;在可控的因素之内学会控制自己的情绪,无论对错都不能沉浸在其中,否则会更加浪费时间和精力,学会控制情绪也是一种能力,希望自己能更加提升。

第三件事是受到他人情绪的影响,导致自己的情绪也变得十分不耐烦以及失去耐心。这是很严重的一件事,因为情绪会影响沟通,所以在这次情绪控制中我从他人身上学会两点:一是不要带着情绪交流,二是要控制自己的情绪,并马上投入在当前的交流当中,才能更好判断对错。

学会控制情绪是一种能力,生活中不可避免有喜怒哀乐,智者以理智控制情绪,不智者以情绪控制理智。


调节情绪作文 篇2

控制住自己,控制自己的什么?有人要控制自己的食量,有人要控制自己上课不说话,而我要控制住自己的脾气!

今天谢老师在早读上问大家:“同学们说说,在我们的生活中,谁不会害你啊?”很多同学都回答是爸爸妈妈,也有个别同学说出了老师。谢老师听后幽默的说:“什么老师呀,谢老师都有可能害你,但只有你的爸爸妈妈不会。”老师又说:“最近有些同学经常给我告状,说谢老师,我妈妈今天又吵我了,又怎么怎么对我了,我希望今后这类的话不要再让我听到。我发现,现在有好多同学,家长只要一说他两句就和家长大呼小叫,这样的孩子是最不孝顺的,我们称他为逆子,是最愚蠢的人。如果谁和父母吵架或冷战了,今天回家后就先和父母道个歉,并记住以后一定要尊重父母,孝顺父母。”

听完谢老师讲的话,我有些惭愧。虽然我没像谢老师说的那么严重,但是也有做的不对的地方。想到原来有一次我做错了事,一开始妈妈只是说了我两句,我就直接和妈妈顶了嘴,并马上反驳妈妈说的不对的地方。这一下子激怒了妈妈,妈妈的声音变大了,我见状也提高了声音,就这样我们俩吵了起来。后来即使我知道自己说的有些不对,但为了争一口气,还是一直和妈妈犟嘴,最后我们一天没说话。一想起这件事,我就想马上回到家中,对妈妈说声对不起,我现在发现我真的很愚蠢,就和老师说的一样。

以后我绝不会再和妈妈顶嘴,我要控制住自己的脾气,不管妈妈说的对不对,我都要虚心听,因为这是对父母最基本的尊重,我要改掉发脾气的坏毛病!


调节情绪作文篇3

心一点一点地沉下去,慌得头也不敢抬,老师的每句话都听见了,那似乎与我无关。

“没想到我们班还有这样的同学,借别人作业抄,那是什么样的行为,是害别人啊”老师死死地盯着我,仿佛他是受害者,在控诉着我的罪行。

我听了,头低的更低,我想此刻全班同学的眼光都聚集在我的身上,幸灾乐祸或是嘲笑。不敢在想了,一道道x光照的我脸越来越红,脑子里一片空白,连反驳的勇气都没有了。

“我,我,气死我了,还是好同学呢,下课到我办公室来。”老师的脸气得通红,语气也不自觉的高了几分,本以为他一定会再骂两句可以解心头之恨,可他居然没有再说什么。上课时,我一直慌乱不安,还有些不甘,为什么只找我?而不找那个抄我作业的人呢?我认认真真做着,难道在老师眼里就一文不值吗?是的,他一定不喜欢我了,在故意找我麻烦吧。一时间,委屈加上埋怨充斥心头,死死咬住嘴唇不敢出声,眼泪“吧嗒吧嗒”往下掉,只能用衣袖偷偷擦掉,就这样,擦了哭,哭了擦。

再抬起头,眼睛已经肿的不成样了,不想让同学们看见,匆匆忙忙跑到老师办公室。喊了声“报告”,可仿佛被无视似地,老师自顾自的改着作业,好半晌才瞥了我一眼,冷冷出声:“下次别这样了,走吧。”

我一下子怔住了,老师不该是把我叫出来安慰我两句的吗?居然如此冷漠?我心里也不高兴起来,这件事一直压在我的心头。可不久我就释怀了,老师当时那么生气,他若是课上骂我,那我一定会很尴尬,一定被同学们看低。他没有,他控制住了,那么,我的情绪也该控制下来。

后来,我的数学成绩一直都不错,一切源自那控制住的情绪。



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