怎样快速消除淤青浮肿 撞伤如何消肿去淤青
\u5982\u4f55\u5feb\u901f\u6d88\u9664\u773c\u775b\u6d6e\u80bf\u5feb\u901f\u6d88\u9664\u773c\u775b\u6d6e\u80bf\u7684\u65b9\u6cd5\uff1a
1\u3001\u6309\u6469\u6cd5\uff1a\u6309\u6469\u53ef\u4ee5\u8d77\u5230\u6d88\u9664\u773c\u775b\u80bf\u80c0\u95ee\u9898\uff0c\u80fd\u591f\u4fc3\u8fdb\u5c40\u90e8\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u7684\u901f\u5ea6\uff0c\u6309\u6469\u65f6\u6700\u597d\u7528\u624b\u6307\u7684\u62c7\u6307\u548c\u98df\u6307\u6309\u4f4f\u7709\u6bdb\uff0c\u8f7b\u8f7b\u7684\u6309\u6469\u773c\u775b\u5468\u56f4\uff0c\u80fd\u6709\u6548\u7f13\u89e3\u773c\u775b\u80bf\u80c0\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u540c\u65f6\u8fd8\u5177\u6709\u7f13\u89e3\u89c6\u529b\u75b2\u52b3\u7684\u4f5c\u7528\u3002
2\u3001\u7528\u51b0\u888b\u6577\u773c\u775b\uff1a\u51b7\u6577\u53ef\u6709\u6548\u6d88\u9664\u773c\u775b\u80bf\u80c0\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u6700\u597d\u7528\u521a\u4ece\u51b0\u7bb1\u53d6\u51fa\u7684\u51b0\u888b\u51b7\u6577\uff0c\u51b0\u7684\u6e29\u5ea6\u80fd\u591f\u523a\u6fc0\u8eab\u4f53\uff0c\u5e76\u4e14\u80fd\u4f7f\u8840\u7ba1\u6536\u7f29\uff0c\u53ef\u4ee5\u51cf\u5c11\u8840\u6d41\u7684\u901f\u5ea6\uff0c\u80fd\u8d77\u5230\u6b62\u8840\uff0c\u9547\u75db\u6d88\u708e\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5e76\u4e14\u8981\u505a\u597d\u773c\u90e8\u5468\u56f4\u7684\u6e05\u6d01\u5de5\u4f5c\uff0c\u5c3d\u91cf\u4fdd\u6301\u773c\u775b\u5468\u56f4\u7684\u6e05\u6d01\u536b\u751f\u3002
3\u3001\u8336\u53f6\u5305\u80fd\u6d88\u80bf\uff1a\u8336\u53f6\u5305\u5177\u6709\u6d88\u80bf\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u80fd\u591f\u52a0\u5feb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u5e76\u4e14\u8fd8\u53ef\u4ee5\u6539\u5584\u5c40\u90e8\u7ec4\u7ec7\u7684\u8425\u517b\u72b6\u6001\uff0c\u53ef\u4ee5\u8d77\u5230\u6536\u655b\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u80fd\u8d77\u5230\u5feb\u901f\u6d88\u80bf\u7684\u529f\u6548\uff0c\u6700\u597d\u4f7f\u7528\u51b0\u7bb1\u91cc\u62ff\u51fa\u7684\u8336\u53f6\u5305\uff0c\u5177\u6709\u975e\u5e38\u597d\u7684\u6d88\u80bf\u4f5c\u7528\u3002
4\u3001\u7a74\u70b9\u6309\u6469\uff1a\u773c\u775b\u80bf\u80c0\u53ef\u91c7\u7528\u7a74\u70b9\u6309\u6469\uff0c\u7a74\u4f4d\u6309\u6469\u80fd\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u53ef\u4ee5\u523a\u6fc0\u8eab\u4f53\u76f8\u5e94\u7684\u6280\u80fd\uff0c\u9002\u5f53\u523a\u6fc0\u80fd\u591f\u8d77\u5230\u6d88\u80bf\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5e76\u4e14\u80fd\u6709\u6548\u6539\u5584\u7ec4\u7ec7\u8425\u517b\u72b6\u6001\uff0c\u7a74\u4f4d\u6309\u6469\u80fd\u6539\u5584\u5c40\u90e8\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u7684\u901f\u5ea6\uff0c\u80fd\u4fc3\u8fdb\u673a\u4f53\u7684\u514d\u75ab\u529f\u80fd\u3002
5\u3001\u51b7\u70ed\u6c34\u4ea4\u66ff\u6577\u773c\u775b\uff1a\u51b7\u70ed\u6c34\u4ea4\u66ff\u6577\u773c\u775b\u80fd\u7f13\u89e3\u773c\u775b\u6d6e\u80bf\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u8fc7\u5ea6\u75b2\u52b3\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u773c\u775b\u6d6e\u80bf\uff0c\u7ecf\u5e38\u71ac\u591c\u4e5f\u4f1a\u5bfc\u81f4\u773c\u775b\u6d6e\u80bf\uff0c\u5927\u5bb6\u5fc5\u987b\u8981\u4fdd\u8bc1\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\uff0c\u53ca\u65f6\u7f13\u89e3\u773c\u775b\u7684\u75b2\u52b3\u611f\uff0c\u5e76\u4e14\u8981\u6ce8\u610f\u826f\u597d\u7684\u7528\u773c\u4e60\u60ef\u3002
6\u3001\u6c34\u679c\u6577\u773c\uff1a\u9ec4\u74dc\u7247\u6577\u773c\u80fd\u7f13\u89e3\u773c\u90e8\u80bf\u80c0\u95ee\u9898\uff0c\u5e76\u4e14\u8fd8\u53ef\u4ee5\u8d77\u5230\u8865\u6c34\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u80fd\u6709\u6548\u6de1\u5316\u76ae\u80a4\u7ec6\u7eb9\u53ca\u8272\u7d20\u6c89\u7740\uff0c\u6728\u74dc\u8336\u6577\u773c\u53ef\u4ee5\u7f13\u89e3\u773c\u775b\u7684\u75b2\u52b3\u611f\uff0c\u5e76\u4e14\u5177\u6709\u51cf\u8f7b\u773c\u888b\u7684\u529f\u6548\uff0c\u80fd\u591f\u4fc3\u8fdb\u5c40\u90e8\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u5e76\u4e14\u80fd\u52a0\u5feb\u8272\u7d20\u5206\u89e3\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u6d88\u9664\u773c\u775b\u6d6e\u80bf\u7684\u5176\u4ed6\u529e\u6cd5\uff1a
1\u3001\u7528\u7518\u83ca\u8336\u5305\u653e\u5165\u51b0\u7bb1\u51b7\u5374\u540e\u53d6\u51fa\u6765\u6577\u5728\u773c\u76ae\u4e0a\uff0c\u4e5f\u6709\u6539\u5584\u4f5c\u7528\u3002
2\u3001\u7528\u70ed\u7684\u6de1\u76d0\u6c34\u6577\u773c\u597d\u4e86\uff0c\u65e2\u80fd\u7f29\u5c0f\u6bdb\u5b54\u53c8\u80fd\u63a7\u6cb9\u540c\u65f6\u773c\u775b\u80bf\uff0c\u4e5f\u80fd\u5f97\u5230\u5f88\u597d\u7684\u7f13\u89e3\u3002
3\u3001\u6309\u6469\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u773c\u5468\u808c\u80a4\u7684\u8840\u6db2\u5faa\u73af\uff0c\u6709\u6548\u51cf\u5c11\u773c\u90e8\u6d6e\u80bf\u3002
4\u3001\u8336\u5305\u914d\u5408\u6309\u6469\uff1a\u5c06\u559d\u8fc7\u7684\u8336\u5305\u8d81\u6e29\u70ed\u65f6\u62ce\u51fa\uff0c\u6577\u5728\u773c\u90e815\u5206\u949f\u3002\u7136\u540e\u6d82\u4e0a\u773c\u971c\uff0c\u4ece\u773c\u89d2\u5411\u773c\u5c3e\u65b9\u5411\u7a0d\u7a0d\u6309\u6469\uff0c\u53ef\u6d88\u9664\u773c\u90e8\u6d6e\u80bf\u3002
5\u3001\u7528\u51b0\u76d0\u6c34\u6577\u773c\uff1a\u5c06\u7ecf\u8fc7\u51b7\u85cf\u7684\u76d0\u6c34\u53d6\u51fa\uff0c\u7528\u5316\u5986\u7ef5\u5145\u5206\u8638\u53d6\u3002\u7136\u540e\u6577\u4e8e\u53cc\u773c\u4e0a\u3002\u51b0\u76d0\u6c34\u6709\u6781\u4f73\u7684\u6536\u7f29\u4f5c\u7528\uff0c\u4f7f\u773c\u90e8\u6d6e\u80bf\u51cf\u8f7b\u3002
6\u3001\u83ca\u82b1\u8336\u53ef\u6d88\u9664\u773c\u775b\u6d6e\u80bf\u53ca\u75b2\u52b3\u3002\u6c11\u95f4\u6709\u4e00\u65b9\u6cd5\u53ef\u4ee5\u6709\u6548\u89e3\u9664\uff0c\u5c31\u662f\u7528\u68c9\u82b1\u6cbe\u4e0a\u83ca\u82b1\u8336\u7684\u8336\u6c41\uff0c\u6d82\u5728\u773c\u775b\u56db\u5468\uff0c\u5f88\u5feb\u5c31\u80fd\u6d88\u9664\u773c\u775b\u6d6e\u80bf\u73b0\u8c61\u3002
7\u3001\u62ff\u4e0d\u9508\u94a2\u7684\u52fa\u5b50\u653e\u5728\u51b0\u7bb1\u91cc\uff0c\u51b7\u85cf8-10\u5206\u949f\u5373\u53ef\uff0c\u5982\u679c\u9700\u8981\u5feb\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u653e\u5728\u51b7\u51bb\u5ba43-5\u5206\u949f\uff1b\u7136\u540e\u62ff\u51fa\u6765\u6577\u5728\u773c\u775b\u4e0a\uff08\u5efa\u8bae\u7528\u5c0f\u6bdb\u5dfe\u5305\u88f9\uff09\uff0c\u53ef\u4ee5\u5feb\u901f\u53bb\u80bf\uff0c\u64cd\u4f5c\u6b64\u65b9\u6cd5\u65f6\uff0c\u8bf7\u5c0f\u5fc3\u51bb\u4f24\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u4eba\u6c11\u7f51\u2014\u773c\u775b\u80bf\u4e86\u600e\u4e48\u529e \u5feb\u901f\u6d88\u80bf\u67096\u4e2a\u5c0f\u5999\u62db
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u4eba\u6c11\u7f51\u2014\u2014\u5feb\u901f\u6d88\u9664\u773c\u775b\u6d6e\u80bf\u7684\u65b9\u6cd5 \u4e2d\u533b\u6559\u4f60\u6309\u6469\u53bb\u6d6e\u80bf
\u8eab\u4f53\u53d7\u5230\u78d5\u78b0\u4ea7\u751f\u6de4\u9752\u600e\u4e48\u529e\uff1f\u6559\u4f60\u4e24\u62db\u5feb\u901f\u6d88\u9664\u6de4\u9752\u7684\u65b9\u6cd5
1
在淤伤上敷冰袋。在淤伤后的首几天，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟。冰冻可减少发炎和肿胀，帮助淤伤快速复原。
2
两天后可进行热敷（温热）。用冰消炎后，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热，确保不过热）。温热敷能促进该处血液循环，加速复原。
3
抬高淤青部位。如果淤伤位于你可举起的部位，比如四肢，你可将它抬起高于心脏位置，减少流向淤伤处的血液。此举能减轻肿胀，让血液回流，避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。
4
切勿进行剧烈运动。在淤伤后的首一两天，避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动。越多的血流向淤青处，状况会变得越糟。
5
轻轻按摩淤青。用拇指轻轻按摩淤青外围部位。切勿用力按压或试图按摩淤青中心，这样做会让你疼痛。确保你以转圈的方式按摩。这么做可促进淋巴功能，帮助身体自然消淤。
6
让淤伤部位接触阳光。如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟，紫外线将开始分解胆红素，即是让淤青变成黄色的一种物质。暴露在阳光下可帮助加速此过程，让你的淤青更快消散。
方法2
进行家庭疗法
1
用醋和水揉搓淤伤处。用温水混合醋，然后揉搓在淤青处。醋能促进皮肤表层的血液循环，让淤青更快复原。
2
吃菠萝或木瓜。菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质。尽量多吃菠萝，吸收菠萝蛋白酶，帮助身体化淤。
3
涂抹及服食维生素C。通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原。
首先，确保你从橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C。你也可以服用维生素C补充剂，确保达到每日所需的摄取量。
将维生素C药丸弄碎，混和少量的水，形成糊状物。直接揉搓在淤青部位，让它风干后才用水温和地洗干净。
4
摄取覆盆子萃取物。覆盆子萃取物含有花青素，这是一种强效抗氧化物质，通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现。你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物。
5
将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位。荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分。
6
吃鲜姜。一如荷兰芹，鲜姜也含有抗炎成分，可很好地支援免疫系统。将鲜姜切块，泡在热水里数分钟然后饮用。你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜，然后直接涂抹在淤青部位。
7
将辣椒粉混入凡士林里。将此混和物涂抹在淤伤处，静置数小时。必要时仅用纸巾擦拭即可。每天涂抹一次，直到淤青消散。
8
制作紫草根糊状物。将紫草根磨碎，加入少许水形成糊状物。用棉球蘸上此糊状物，然后涂抹在淤青部位，直到淤青消失。
9
将淤青部位浸在金缕梅油里。金缕梅能加快复原过程，而且被认为可以帮助消炎。把油涂抹在淤青部位，然后静置数小时。每天至少重复一次，直到淤青消失。
10
剥香蕉皮，用香蕉皮内侧按摩淤青部位。然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉）。
方法3
使用药物或乳膏
1
服用扑热息痛或布洛芬，但切勿服用阿司匹林。一些镇痛剂有消炎效果，可以帮助减少疼痛和肿胀。然而阿司匹林可能会使血液变稀，让淤青更严重，所以请避免服用阿司匹林。
2
每天涂抹山金车软膏或凝胶。山金车是一种能够消炎的药草，可快速减少淤青的出现。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车。每天两次在淤青处涂抹一层山金车，直到淤青消散。
3
让水蛭吸走淤血。如果你有勇气，可向一些药店购买活生生的水蛭，直接放在淤青部位。水蛭会立刻吸掉顶层淤血。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果，所以你在此过程中不会感觉到任何不适。
尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次冷敷20～30分钟。就可以去除淤血了。
一觉醒来脸肿了，怎么样才能轻松去水肿？
绛旓細娑堥櫎姘磋偪鐨勬柟娉曞叿浣撴湁鍝簺锛1銆佽韩浣撴按鑲挎庝箞缂撹В1.鏅氶瑕佹竻娣℃櫄椁愭帶鍒堕閲忥紝骞朵笖瑕佸皯鐩愭补锛屼互绱犻涓轰富銆傝敩鑿滀腑蹇岀敤澶ч噺鐨勮懕銆侀煭銆佸銆佸ぇ钂滅瓑杈涜荆椋熷搧锛屽崡鐡溿侀洩閲岀孩銆佺敓鍐锋按鏋滅瓑涔熷簲蹇岄銆澶氬悆鍒╂按娑堣偪鐨勯鐗锛屽棣欒晧銆侀┈閾冭柉銆佽儭钀濆崪銆侀叒姊ㄣ佹瀛愮瓑銆傜孩璞嗭紝钖忎粊閮芥槸鎺掓按涓婂搧锛屽彲浠ョ敤绾㈣眴銆佽枏浠併侀粦绫...
绛旓細璁╂筏浼ら儴浣嶆帴瑙﹂槼鍏銆傚鏋滀綘鍙互璁╂筏闈掗儴浣嶆瘡澶╃洿鎺ユ帴瑙﹂槼鍏10鍒15鍒嗛挓锛岀传澶栫嚎灏嗗紑濮嬪垎瑙ｈ儐绾㈢礌锛屽嵆鏄娣ら潚鍙樻垚榛勮壊鐨勪竴绉嶇墿璐ㄣ傛毚闇插湪闃冲厜涓嬪彲甯姪鍔犻熸杩囩▼锛岃浣犵殑娣ら潚鏇村揩娑堟暎銆傛柟娉2 杩涜瀹跺涵鐤楁硶 1 鐢ㄩ唻鍜屾按鎻夋悡娣や激澶勩傜敤娓╂按娣峰悎閱嬶紝鐒跺悗鎻夋悡鍦ㄦ筏闈掑銆傞唻鑳戒績杩涚毊鑲よ〃灞傜殑琛娑插惊鐜紝璁╂筏闈掓洿...
绛旓細鐫″墠鎴栬呮棭璧锋椂锛屽彲浠ュ鍐锋暦鐪奸儴銆傜敤灏忛粍鐡滄垨鑰呭湡璞嗗垏鐗囨斁鍦ㄥ啺绠遍噷鍐峰喕涓浼氬悗锛屽湪闇瑕佺殑鏃跺欏氨鎷垮嚭鏉ヨ创鍦ㄧ溂鐨诞鑲跨殑浣嶇疆锛岃兘鏈夋晥鍘婚櫎娴偪鍝5銆侀傚綋鐢鐪奸湝 鏈変簺鐪奸湝鏄兘璧峰埌鍘绘诞鑲挎晥鏋滅殑锛屽鏋滅溂閮ㄧ粡甯告按鑲跨殑璇濓紝涓嶅Θ鑰冭檻涓涓嬬溂闇滃摝銆傜溂闇滆兘涓虹溂閮ㄨ倢鑲ゅ鍔犲脊鎬у拰缁撳疄搴︼紝杩樿兘淇濇寔鐪奸儴鐨偆鐨勬补姘村钩琛°備絾鐪...
绛旓細浜屻佹暦鐑浮铔 褰撴垜浠殑韬綋鍑虹幇娣ら潚娴偪鐨勬椂鍊欙紝寰堝浜洪兘浼氭兂鍒扮儹楦¤泲锛岀‘瀹炲姝わ紝鏁风儹楦¤泲鍙互璁╂垜浠揩閫熷幓闄ゆ筏闈掞紝瀵逛簬娑堥櫎娴偪涔熸湁寰堝ぇ鐨勫府鍔╋紝鎵浠ュ鏋滄櫄涓婂摥杩囧悗绗簩澶╃溂鐫涜偪璧锋潵锛屼篃鍙互璇曠潃鏁风儹楦¤泲鏉ユ秷闄わ紝娴偪鐨勬晥鏋滃緢蹇氨鍙互瑙佸緱鍒般鎴戜滑鍙渶瑕佷竴涓儹楦¤泲锛屾妸澶栧眰鐨勯浮铔嬪３缁欏墺鍘伙紝鐒跺悗杞昏交鍦板湪...
绛旓細2銆佽ˉ姘寸溂鑶滄秷鑲垮浜庣啲澶滈犳垚鐨勭溂閮ㄦ诞鑲匡紝娑堣偪鐨勬渶浣虫柟寮忔槸缁欑溂鍛ㄨ倢鑲ゆ敞鍏ユ按鍒嗗拰钀ュ吇锛屾彁楂樺叾鑷韩鐨勫惊鐜拰鎺掓瘨鑳藉姏銆傚湪娲楀畬鑴稿悗鏁蜂釜琛ユ按鐪艰啘鏈濂戒笉杩囷紝鍑濊兌璐ㄥ湴鐨勭溂鐪告湁鍔╀簬瀵煎叆钀ュ吇锛屼娇鑲岃偆鏇村姞绱ц嚧缁嗚吇銆3銆佹暦楦¤泲娑堥櫎娴偪閮界煡閬撻浮铔嬪彲浠ヨ娣ら潚娴偪娑堣偪锛岄偅涔堝摥鑲跨殑鐪肩潧涔熸槸鏈夎繖涓晥鏋滅殑锛屼絾鏄暦楦¤泲鏈濂...
绛旓細鍙屾墜椋熸寚鍜屼腑鎸囬厤鍚堝悇鍦ㄧ溂鐫涚殑涓婁笅鐪肩潙锛屼粠鍐呯溂瑙掑線澶槼绌寸殑鏂瑰悜鎸夋懇澶氭锛屾秷鑲挎晥鏋滃緢涓嶉敊銆5.鏁烽浮铔嬮兘鐭ラ亾楦¤泲鍙互璁娣ら潚娴偪娑堣偪锛岄偅涔堝摥鑲跨殑鐪肩潧涔熸槸鏈夎繖涓晥鏋滅殑锛屼絾鏄暦楦¤泲鏈濂芥槸鐑暦鏁堟灉浼氭洿濂斤紝灏卞钩鏃剁殑姘寸叜铔嬪氨鍙互浜嗭紝鍑変簡鐨勮瘽锛屽彲浠ュ啀鐑竴涓嬪彲浠ョ户缁暦銆6.鐫¤瑕佷话鍗у摥瀹屾媴蹇冪浜屽ぉ璧锋潵鐪肩潧...
绛旓細鍠濋粦鍜栧暋涔熷叿鏈夋秷鑲跨殑鏁堟灉锛屽洜涓洪粦鍜栧暋鍚湁鍜栧暋鍥狅紝鍏锋湁鎺掓按鍒╁翱锛屽姞閫熸秷鑰楄韩浼戠儹閲忕殑鍔熸晥锛屽埄鐢ㄥ枬榛戝挅鍟＄殑鏂规硶鍙互蹇鏈夋晥鐨娑堥櫎鑴搁儴娴偪銆傚ぇ姒傚崐涓皬鏃跺埌涓涓皬鏃朵箣鍚庯紝浣犲氨浼氬彂鐜拌嚜宸辫劯閮ㄧ殑娴偪鏄庢樉寰楀埌鏀瑰杽銆傚喎鐑按浜ゆ崲鏁疯劯娲楄劯鐢ㄥ喎鐑按浜ゆ崲鐫鏁疯劯涔熻兘鏈夋晥娑堣偪鍝︼紝鍏堢敤鐑瘺宸炬暦鑴革紝鐒跺悗鍐嶇敤鍐拌繃鐨勬瘺宸炬暦...
绛旓細鍋氭硶:鐢ㄦ墜宸惧寘浣忓啺鍧楋紝鏁峰湪娴偪鐨勭毊鑲や笂. 鐢ㄥ啺鏁烽偅鏄垰鍒氳鎾炴椂搴旈噰鍙栫殑鎺柦锛屾槸涓轰簡鍗虫椂鏀剁缉姣涚粏琛绠★紝闃叉鐨笅鍑鸿寮曡捣鐨勭孩鑲垮彂闈掞紟濡傛灉宸茬粡闈掍簡鏈変竴涓や釜灏忔椂浠ヤ笂锛屽啀杩欐牱鍋氭剰涔変篃涓嶅ぇ浜嗭紝杩欎釜鏃跺欏彲浠ョ叜楦¤泲鍦娣ら潚澶勬粴鍔紝涔熷彲浠ュ湪24灏忔椂涔嬪悗锛堝鏋滀笉鐫鎬ユ渶濂芥槸48灏忔椂鍚庯級鐑暦锛屽苟鐢ㄦ椿琛鍖栨筏鐨...
绛旓細娑堟筏闈鏂规硶(1) 鐨偆纰版挒鍚, 灞閮鑲胯儉銆佹筏琛, 鎶圭偣鐗欒啅鑳藉噺杞荤棁鐘躲(2) 鎵嬫寚鑲跨棝, 灏嗛傞噺閰辨补鍜岃渹铚滆皟鍖鍔犳俯, 鎶婃墜鎸囨蹈鍏, 鍙秷鑲挎鐥涖(3) 鍙栫煶鐏版按灏戣, 浠ユ鑺辫樃婀挎摝鎮ｅ, 鐗囧埢鍙鐥掓秷鑲裤(4) 璺屾墦闈掔传娣よ偪鑰, 鐢ㄧ儹閱嬫秱鎮ｅ, 姣忔棩3娆, 鍙不鎰堛傚啺鍧楁暦鐨勫師鐞嗘槸:鍒╃敤鐑儉鍐风缉鐨勫師鐞嗘秷鑲...
