武警女兵教你徒手擒敌，如何才能一招制敌呢？
“哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行”。有那么一群人为了人们，他们不怕艰难困苦、不怕流血牺牲。为了保护人们的生命财产不受损害，他们不怕炎炎烈日，每天艰苦练习，为了让自己的本领过硬，每天都坚持练习。
擒拿格斗是单兵徒手作战的一项重要技能，作为一项徒手与敌格斗的专业技术。只有真正练就这一套过硬本领，才能在执勤、处突、反恐各个“战场”中一招制敌。所以，为了让自己能一招制敌，他们在平时的训练中，不怕困难，不怕流血。各个充满军人的血性。为了练就一招制敌硬功，战术、棍术、擒敌训练也是她们的家常便饭，脚磨破了、胳膊练肿了，她们并没有退却，而是选择继续训练，从不言苦。
擒敌术，是一项危险系数较高的训练，正式开始训练之前必须使身体充分活动，才能预防训练伤，达到训练效果。女新兵在进行擒敌术基础动作训练。响亮的呼号声响彻在训练场上空，个个女兵毫无娇弱之气，擒敌训练虎虎生风。队长先做动作，新兵们会认真的学习。这是一个坚持的过程，是一个自己拼搏的过程。我们看着这些可爱的人们，一招一式都那么的轻松，但我们不知道，她们为了练好擒敌术，流了多少的汗水。付出了多少艰辛。在训练场上他们不是娇弱的女子。而是不怕艰难困苦的战士。每个人的成功都需要付出一定的努力，这些武警战士为了保护人们的生命。他们不怕死不怕苦，敢敢担当敢作为。平时艰苦训练。磨练自己的技术。他们的这种精神值得我们去学习。他们这种拼搏奋进的精神，值得我们去发扬光大。
想要一招制敌最好的办法就是应该让胳膊向后扭转，然后抱住，这样才能达到非常好的一个效果，而且能够把这个敌人迅速的打倒。
一招擒敌的方法就是抓住对方的软肋，比如说抓住手指的到拐，攻击对方的咽喉、双眼等比较薄弱的地方。
首先应该保持冷静，而且在遇到对方的时候也一定要及时的出手，也应该迅速的控制住对方的手部，然后尽快的将对方牵制住。
在发生危险的时候，一定要冷静下来观察周围的环境，才能够使得自己获救，一定要知道对方的弱点，才可以一招制胜。
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