女性在孕晚期都会水肿吗？哪些方法可有效缓解孕晚期水肿？
孕晚期浮肿，可以用热水泡脚，把脚抬高，有利于下肢静脉中的血液回流到心脏，减轻浮肿带来的不适。孕妈妈每天做放松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环，平时做一些简单的足部运动，看电视时用脚趾滚动小球或者小木棍。每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高的竖起靠在墙上，保持5-10分钟。尽量避免长时间的站立和长时间的活动，长时间活动后一定要休整，从足部开始向上按摩或者轻轻的抚摸。
晚上睡觉时把腿部垫高，这样第二天起来时，一定会感觉到特别的舒服。
现在孕晚期的时候都会水肿；想要有效缓解晚期水肿的话就必须晒太阳，散步，保持心情愉悦，补充维生素，吃一些东西
80%的女性都会的，一定要吃白萝卜和冬瓜，可以适当的将腿抬高，不要经常弯腰干重活，不要做剧烈的运动，也要适当的外出散步。
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