红薯吃多了有没有可能影响健康？你都有哪些了解呢？
红薯吃多了有可能影响健康，红薯不宜多吃，适量食用没有危害，对身体有益。
适量食用红薯的益处：
一：红薯富含膳食纤维可以润肠通便，有清肠排毒的功效。所以经常便秘的人，可以适量吃一些红薯，缓解便秘。
二：红薯有维持肠道蠕动的功效。红薯中的膳食纤维有改善肠道菌群的作用，可以预防大肠癌。
三： 红薯营养价值丰富，富含淀粉，胡萝卜素，水分，矿物质等人体所需的营养成分，所以适当食用红薯对身体还是很有益的。
四：红薯中含有大量淀粉，可以作为主食食用，最好的食用方法是蒸或者煮着吃，对身体有益。另外，很多人喜欢吃炸薯条，炸薯片等油炸食物，油炸食物破坏了食物原有的营养成分，并且油炸食物含有大量的油脂和盐，对身体健康不利，食用的时候还是应该引起重视。
过量食用红薯害处：
一：红薯含有氧化酶，多吃会刺激胃酸，大量胃酸的分泌会引发腹胀，对一些胃溃疡患者，胆石症患者，胃酸分泌过多的患者，以及容易胀气的患者，不宜多吃。
二：糖尿病患者要适量食用，红薯含有很高的糖分，并且红薯的淀粉含量也很高，进食过多可以导致血糖升高，所以糖尿病患者要谨慎食用。
三：红薯属于常见的产气类食物，过量食用红薯很容易出现腹胀，屁多，消化不良等不适症状。所以一定适量食用。
红薯味道甜美，营养丰富，又利于消化，可提供给身体大量的热能，所以备受人们喜爱，喜欢吃红薯的人很多，我也非常爱吃，无论是煮的还是蒸的都非常喜欢吃，特别是冬季的烤红薯那更是一道美味了，寒风中飘过烤红薯的味道非常诱人。谨记红薯随美味但不宜多吃。
以上是我的个人观点，希望能帮助到你.
我认为红薯吃多了会影响健康。因为红薯的含糖量比较高，过量食用，会使得身体一时间无法全部吸收，很可能出现腹胀等现象。
有可能会影响健康，我了解的有，红薯属于非常常见的容易产气类的食物，过量食用会导致消化不良，有糖尿病的患者食用过多的红薯，可导致体内血糖升高。
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