临近体考,肌肉拉伤应该怎么办? 临近中考体育考试,自身身体素质差,运动过量导致肌肉拉伤,是应...

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当时应该冷敷,不知你当时做了没有?接下来是停止运动,根据情况看恢复情况,能做较小的运动,逐渐适应到正常。

如果实在不行就不要勉强啦。。。体考不是可以免考或延时考吗。。。那你就选择延时考嘛。。。这段时间好好休息

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