盛夏高温，为及时补充大量出汗而过多排泄的无机盐，应补充?
\u76db\u590f\u9ad8\u6e29\u73af\u5883\u4e2d\uff0c\u4e3a\u4e86\u53ca\u65f6\u8865\u5145\u56e0\u5927\u91cf\u51fa\u6c57\u800c\u6d41\u5931\u7684\u8425\u517b\uff0c\u5e94\u9002\u5f53\u8865\u5145\u4e00\u4e9b\uff08\u3000\u3000\uff09A\uff0e\u53ef\u4e50B\uff0e\u8461\u8404\u7cd6\u53e3\u670d\u6db2CA\u3001\u53ef\u4e50\u542b\u65e0\u673a\u76d0\u5f88\u4f4e\uff0c\u4e0d\u80fd\u8865\u5145\u56e0\u5927\u91cf\u51fa\u6c57\u800c\u8fc7\u591a\u6392\u51fa\u7684\u65e0\u673a\u76d0\uff0eA\u9519\u8bef\uff0eB\u3001\u8461\u8404\u7cd6\u6eb6\u6db2\u4e2d\u6eb6\u89e3\u7684\u4e3b\u8981\u6210\u5206\u662f\u8461\u8404\u7cd6\uff0c\u80fd\u63d0\u4f9b\u80fd\u91cf\uff0c\u4f46\u4e0d\u80fd\u8865\u5145\u56e0\u5927\u91cf\u51fa\u6c57\u800c\u8fc7\u591a\u6392\u51fa\u7684\u65e0\u673a\u76d0\uff0eB\u9519\u8bef\uff0eC\u3001\u6de1\u76d0\u6c34\u542b\u6709\u542b\u94a0\u7684\u65e0\u673a\u76d0\uff0c\u80fd\u8865\u5145\u56e0\u5927\u91cf\u51fa\u6c57\u800c\u8fc7\u591a\u6392\u51fa\u7684\u65e0\u673a\u76d0\uff0cC\u6b63\u786e\uff0eD\u3001\u725b\u5976\u4e2d\u542b\u4e30\u5bcc\u7684\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u8fd8\u6709\u90e8\u5206\u8102\u80aa\u548c\u542b\u9499\u7684\u65e0\u673a\u76d0\uff0c\u4e0d\u80fd\u8865\u5145\u56e0\u5927\u91cf\u51fa\u6c57\u800c\u8fc7\u591a\u6392\u51fa\u7684\u542b\u94a0\u7684\u65e0\u673a\u76d0\uff0cD\u9519\u8bef\uff0e\u6545\u9009\uff1aC
\u6392\u6cc4\u7684\u4e09\u6761\u9014\u5f84\uff0c\u5373\uff1a\u2460\u901a\u8fc7\u76ae\u80a4\u4ee5\u6c57\u6db2\u7684\u5f62\u5f0f\u628a\u6c34\u548c\u65e0\u673a\u76d0\u6392\u51fa\u4f53\u5916\uff1b\u2461\u901a\u8fc7\u547c\u5438\u7cfb\u7edf\u4ee5\u6c14\u4f53\u7684\u5f62\u5f0f\u628a\u4e8c\u6c27\u5316\u78b3\u548c\u6c34\u6392\u51fa\u4f53\u5916\uff1b\u2462\u901a\u8fc7\u6ccc\u5c3f\u7cfb\u7edf\u4ee5\u5c3f\u7684\u5f62\u5f0f\u628a\u6c34\u3001\u65e0\u673a\u76d0\u548c\u5c3f\u7d20\u7b49\u7269\u8d28\u6392\u51fa\u4f53\u5916\uff0e\u53ef\u89c1\u4eba\u4f53\u901a\u8fc7\u6392\u6cc4\u80fd\u6392\u51fa\u5927\u91cf\u7684\u65e0\u673a\u76d0\u3001\u5c3f\u7d20\u3001\u6c34\u3001\u4e8c\u6c27\u5316\u78b3\u7b49\uff0e\u76db\u590f\u9ad8\u6e29\u73af\u5883\u4e2d\uff0c\u4eba\u4f53\u4f1a\u5927\u91cf\u51fa\u6c57\uff0c\u800c\u6392\u51fa\u8fc7\u591a\u7684\u65e0\u673a\u76d0\u548c\u6c34\u5206\u7b49\uff0c\u6b64\u65f6\u5e94\u6ce8\u610f\u8865\u5145\u4e00\u4e9b\u6de1\u76d0\u6c34\uff0c\u53ca\u65f6\u8865\u5145\u6d41\u5931\u7684\u6c34\u548c\u65e0\u673a\u76d0\uff1b\u53ef\u4e50\u662f\u78b3\u9178\u6c34\u996e\u6599\uff0c\u4e0d\u80fd\u8865\u5145\u65e0\u673a\u76d0\uff1b\u7cd6\u5f00\u6c34\u80fd\u8865\u5145\u7cd6\u5206\uff0c\u4e0d\u80fd\u8865\u5145\u65e0\u673a\u76d0\uff1b\u725b\u5976\u80fd\u8865\u5145\u6c34\u548c\u86cb\u767d\u8d28\u7b49\uff0c\u4e0d\u80fd\u8865\u5145\u5927\u91cf\u7684\u65e0\u673a\u76d0\uff0e\u53ef\u89c1B\u7b26\u5408\u9898\u610f\uff0e\u6545\u9009\uff1aB
由于高温出汗使人体丧失了大量的水分、氯化钠、氯化钾、所以应该补充生理盐水，如果脱水不太严重、可口服补液盐（药店、医院都有）、如果脱水很严重，那就应该静脉给药。喝两口淡盐水，0.4%浓度.
绛旓細鈥滃鎵撶浌鈥濆尰瀛︿笂涔熺О涓衡滃瀛ｅ︽犵棁鈥,瀹冩槸鐢变簬澶忓鐐庣儹,娓╁害杩囬珮,浣夸汉浣澶ч噺鍑烘睏鎺掓睏,鑰闅忔睏娑插彲鎺掑嚭澶ч噺鐨勯捑鍏冪礌,閽惧厓绱犳帓鍑轰互鍚庡緱涓嶅埌鍙婃椂琛ュ厖,浠庤屽鑷翠汉浠瀛ｅ︽犵柌涔忋佺簿绁炰笉鎸 閽炬槸浜轰綋鍐呬笉鍙己灏戠殑鍏冪礌,鍏朵綔鐢ㄤ富瑕佹槸缁存寔绁炵粡銆佽倢鑲夌殑姝ｅ父鍔熻兘銆傚洜姝,浜轰綋涓鏃︾己閽,姝ｅ父鐨勮繍鍔ㄥ氨浼氬彈鍒板奖鍝,浠庤岀簿绁炰笉鎸...
绛旓細閭ｄ箞澶忓濡備綍棰勯槻涓殤鍛?涓嬮潰灏忕紪鏁欎綘澶忓棰勯槻涓殤灏忓父璇嗭紝鍋氬埌杩欏嚑鐐硅兘闄嶄綆澶忓涓殤鐨勫嚑鐜囷紝涓嶅Θ鏉ョ湅鐪嬨 1銆佸枬姘 澶ч噺鍑烘睏鍚庯紝瑕鍙婃椂琛ュ厖姘村垎銆傚鍑烘椿鍔紝灏ゅ叾鏄楂樻俯浣滀笟锛屼竴瀹氳淇濊瘉鍏呰冻鐨勯ギ姘淬備絾鍒囪锛屽崈涓囦笉瑕佺瓑鍙ｆ复浜嗘墠鍠濇按锛屽洜涓哄彛娓村凡琛ㄧず韬綋宸茬粡缂烘按浜嗐傜幇鍦ㄦ鍊鐩涘鏃惰妭锛屽ぉ姘旈叿鐑紝寰堝鏄撳紩璧...
绛旓細涓殤鏄瀛ｅ父瑙佺梾鐥囷紝瑕佹敞鎰忓仛濂介槻鏅掓帾鏂斤紝鑰屽钩鏃惰娉ㄦ剰琛ュ厖钀ュ吇锛屽琛ュ厖姘村垎锛屼繚璇佺潯鐪犲厖瓒炽1銆侀伩鍏嶅鍑猴細澶忓搴斿敖閲忛伩鍏嶅湪娓╁害鏈楂樻椂澶栧嚭娲诲姩锛屽挨鍏朵腑鑰佸勾浜哄拰鍎跨绛夐珮鍙戠兢浣撳簲灏介噺灏戝嚭闂ㄣ傚蹇呴』鍦ㄧ儓鏃ヤ笅娲诲姩锛屽簲璇ュ仛濂介槻鏅掓帾鏂斤紝姣斿甯﹂伄闃冲附鎴栨墦閬槼浼炪佹秱闃叉檼闇滅瓑锛屼篃鍙彁鍓嶆湇鐢ㄦ秷鏆戣В鏆戣嵂鐗┿2銆佸...
绛旓細浜轰綋鍋ュ悍涔熶細鍙楀埌姘斿欏奖鍝,鍦ㄥぉ姘旂値鐑殑鏃跺,寰堝浜虹殑韬綋閮藉嚭鐜颁簡涓嶉傜殑鐥囩姸,渚嬪涓殤銆佺毊鑲ょ槞鐥掔瓑,濡傛灉涓鍙婃椂琛ュ厖姘村垎,杩樹細瀵艰嚧鑴辨按浼戝厠,鑰岃繎浜涘勾鏉,姘旀俯涓嶆柇澧為珮,鍦ㄥ姝楂樻俯鐨勬皵鍔夸箣涓,鏇村簲璇ュ叧娉ㄨ嚜韬殑韬綋鍋ュ悍,閭ｄ箞澶╃儹鏃跺摢浜涢棶棰樺簲璇ユ牸澶栨敞鎰忓憿? 1銆佸枬姘 澶ч噺鍑烘睏鍚,瑕佸強鏃惰ˉ鍏呮按鍒嗐傚鍑烘椿鍔,灏ゅ叾鏄珮娓╀綔涓,涓...
绛旓細鐢变簬姹楁恫涓99%浠ヤ笂涓烘按鍒嗭紝绾0.3%涓烘棤鏈虹洂锛堟睏涓棤鏈虹洂娴撳害甯稿洜鍑烘睏閲忓拰瀵圭儹鐜鐨勯傚簲绋嬪害鑰屽紓锛屾垚鍒嗕富瑕佷负姘寲閽狅級锛屽洜姝ゅぇ閲忓嚭姹楀彲寮曡捣澶1閲忕殑姘寸洂涓㈠け锛屽嚭姹楀鏃舵瘡澶╅殢姹椾涪澶辩殑姘寲閽犲彲杈25鍏嬨傚嚭姹楅噺鍙栧喅浜楂樻俯绋嬪害鍜屽姵鍔ㄥ己搴︼紙瑙佷笅琛級銆傚鏋滀汉浣澶ч噺鍑烘睏锛鍙堜笉鑳鍙婃椂琛ュ厖姘达紝渚夸細寮曡捣鑴辨按銆傝劚...
绛旓細浠庝簨楂樻俯浣滀笟鐨勪汉鍛,鏈濂界┛鐫鐧借壊宸ヤ綔鏈,澶囨湁闃茶緪灏勭殑闈㈢僵;闇插ぉ浣滀笟鎴村お闃冲附,鍚屾椂澶囨湁蹇呰鐨勯槻鏆戣嵂鍝併 绡囧洓:闃叉殤闄嶆俯鐭ヨ瘑鍩硅鍐呭 1.鍙ｆ复鍚庝笉瀹滅媯楗 鍔冲姩鍜岃繍鍔澶ч噺鍑烘睏鍚,涓嶅疁澶ч噺楗敤鐧芥按,搴旈傚綋琛ュ厖浜涙贰鐩(绯)姘,鍥犱负澶ч噺鍑烘睏鍚庝娇浜轰綋鍐呯洂鍒嗕涪澶辫繃澶,濡備笉鍙婃椂琛ュ厖鐩愬垎,鍒欎娇浣撳唴姘淬佺洂姣斾緥涓ラ噸澶辫皟,瀵艰嚧...
绛旓細鍥犱负姘旀俯鐨勯珮浣庢湰韬氨鏈夌潃璀︾ず浣滅敤銆傛瘮濡33搴︽椂浜哄氨浼氭湁鐑殑鎰熻锛岃繖鏄槻鏆戦檷娓╃殑璧峰娓╁害锛35搴︽椂浜轰綋璧栦互鏁ｇ儹鐨勮緪灏勩佸娴併佷紶瀵煎舰寮忛愭笎鍑忓急鎴栬呭仠姝紝钂稿彂涔熷氨鏄嚭姹椾篃鏄渶閲嶈涔冭嚦鍞竴鐨勬暎鐑柟寮忋傚洜姝わ紝姝ゆ椂搴旇鍙婃椂琛ュ厖姘村垎锛屼互鍙婇捑銆侀挔銆侀晛绛夌數瑙ｈ川銆37搴︽椂涓绾ц鎶ワ紝姝ゆ俯搴︿笅浜哄彲鑳藉洜姝澶ч噺鍑烘睏...
绛旓細鍥炵瓟锛鐩涘鐨勬皵娓╂瘡鍗囬珮涓搴,閮芥湁鍙兘瀵逛簬浣撳急鑰呮垨鑰呰佸勾浜轰骇鐢熶笉鑹奖鍝嶃傚洜涓烘皵娓╃殑楂樹綆鏈韩灏辨湁鐫璀︾ず浣 鐢ㄣ傛瘮濡33搴︽椂浜哄氨浼氭湁鐑殑鎰熻,杩欐槸闃叉殤闄嶆俯鐨勮捣濮嬫俯搴,35搴︽椂浜轰綋璧栦互鏁ｇ儹鐨勮緪灏勩佸娴併佷紶瀵煎舰寮忛愭笎鍑忓急鎴栬呭仠姝,钂稿彂涔熷氨鏄鍑烘睏涔熸槸鏈閲嶈涔 鑷冲敮涓鐨勬暎鐑柟寮忋傚洜姝,姝ゆ椂搴旇鍙婃椂琛ュ厖...
绛旓細楂樻俯澶╂皵鍋氬ソ鍝簺闃茶寖鎺柦3锛1. 鍠濇按锛澶ч噺鍑烘睏鍚庯紝瑕鍙婃椂琛ュ厖姘村垎銆傚鍑烘椿鍔紝灏ゅ叾鏄珮娓╀綔涓氾紝涓瀹氳淇濊瘉鍏呰冻鐨勯ギ姘淬備絾鍒囪锛屽崈涓囦笉瑕佺瓑鍙ｆ复浜嗘墠鍠濇按锛屽洜涓哄彛娓村凡琛ㄧず韬綋宸茬粡缂烘按浜嗐傛渶鐞嗘兂鐨勬槸鏍规嵁姘旀俯鐨勯珮浣庯紝姣忓ぉ鍠1.5鑷2鍗囨按銆傚嚭姹楄緝澶氭椂鍙傚綋琛ュ厖涓浜涚洂姘达紝琛ュ厖浜轰綋鍥鍑烘睏鑰澶卞幓鐨勭洂鍒嗐2. ...
绛旓細1銆佸枬姘 澶ч噺鍑烘睏鍚庯紝瑕鍙婃椂琛ュ厖姘村垎銆傚鍑烘椿鍔紝灏ゅ叾鏄楂樻俯浣滀笟锛屼竴瀹氳淇濊瘉鍏呰冻鐨勯ギ姘淬備絾鍒囪锛屽崈涓囦笉瑕佺瓑鍙ｆ复浜嗘墠鍠濇按锛屽洜涓哄彛娓村凡琛ㄧず韬綋宸茬粡缂烘按浜嗐傛渶鐞嗘兂鐨勬槸鏍规嵁姘旀俯鐨勯珮浣庯紝姣忓ぉ鍠1.5鑷2鍗囨按銆傚嚭姹楄緝澶氭椂鍙傚綋琛ュ厖涓浜涚洂姘达紝寮ヨˉ浜轰綋鍥鍑烘睏鑰澶卞幓鐨勭洂鍒嗐傞櫎浜嗙櫧寮姘达紝鎴戜滑杩樺彲浠ヨ冭檻涓涓嬪枬鑼...
