我整天没精神.想睡觉.怎么办? 猫咪整天睡觉没精神怎么回事
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世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。亚健康是介于健康者（处于第一状态）和疾病患者（处于第二状态）之间的一种部分生理功能下降的状态。亚健康状态的人，处理得当身体可向健康方面发展，反之则向疾病方向转变。
现代人约有50％处于“亚健康状态”，这些人常感叹自己活得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象，在医院又检查不出器质性病变。长期处于这种状态，会使身体状况走入低谷，致使某些疾病陆续发生。
中医学认为，人体的阴阳平衡才是健康的标志。通常疾病的来源都是由于脏腑阴阳失衡，量变到质变的演变过程。长期处于这种状态肯定是不行的，你可以注意饮食，注意休息，多锻炼；同时也可以到中医到中医那里调理下。我有朋友在一家叫经脉通的养生机构调理了2个疗程，以前那些亚健康的状况基本都消失了，现在他的身体状态很好的。那家叫经脉通的理疗机构是中医专业调理人体亚健康的，我觉得如果你觉得有需要也可以找家专业点的中医调理下，我们祖国的医学还是很博大精深的。
这是气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼，同时以用思美人气血茶泡水喝，常喝补气益血，会对你有很大改善。
当然是出了问题。
看看中医，或者精神科大夫。你抑郁情形很重。
是神经衰弱的症状
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