拉窗帘对睡眠有好处嘛？
拉窗帘对睡眠是有好处的，窗帘可以避免来自外界的很多干扰睡眠的元素。例如：强光、纷乱的画面等等。睡眠是需要安静氛围的，窗帘可以有效助眠，让人在睡眠中产生安全感。绛旓細浣嗘槸瀹鐨浣滅敤鍗撮潪甯稿ぇ锛屼笉浠呭彲浠ラ殧鍏夛紝杩樺彲浠ヤ繚鎶や汉浠殑闅愮涔熷彲浠 锛岀粰浜轰滑涓绉嶅畨鍏ㄦ劅锛屼績杩涗汉鐨勭潯鐪犮傛湁绉戝璇佹槑锛屼汉鍦ㄩ粦鏆楃殑鐜涓槸鍙互鏇村姞瀹规槗鍏ョ潯鐨勶紝鑰屼笖鐫＄湢璐ㄩ噺涔熶細鎻愰珮锛岀獥甯樺効涓嶄粎鍙互缁欎汉閫犳垚涓绉嶉粦鏆楃殑鐜锛屽悓鏃惰繕鍙互缁欎汉涓绉嶅績鐞嗕笂鐨勫畨鍏ㄦ劅锛屾墍浠ユ櫄涓鎷夌獥甯樺鐫＄湢鏄湁甯姪鐨勩
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