宝宝入睡难？别担心，我们为你提供几种实用的方法！
宝宝入睡难是很多家长的烦恼，但是不要担心，我们为你提供几种实用的方法，帮助宝宝安然入睡。
👶轻轻摇晃
抱着宝宝轻轻摇晃，等他进入深度睡眠后再轻轻放到床上。如何判断深度睡眠？试试碰碰宝宝的手或脚丫，如果他没啥反应，那就说明他睡得很香啦。
🏃♀️多活动
让宝宝白天多活动，晚上自然更容易入睡哦。可以带宝宝去户外散步，或者在家里陪他玩耍，让他消耗掉一些体力。
🍼安抚奶嘴或玩具
试试使用安抚奶嘴或安抚玩具，也许会有意想不到的效果呢！这些小道具可以让宝宝感到安心，从而更容易入睡。
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