孩子夜间睡不踏实？这可能是原因

亲爱的家长们，你们是否也经常发现孩子在夜间翻来覆去，睡不踏实呢？其实，这背后可能有以下原因。
🚽尿液在作祟
孩子睡前忘了上厕所，或者喝太多水，半夜就会觉得膀胱满满。这时候他们可能还没学会半夜叫醒父母，只能通过翻滚来表达。试试半夜为他们换个姿势，或者轻声提醒他们去厕所吧。
🍴肚子在咕咕叫
孩子白天饭量不足，或者某一餐跳过没吃，半夜可能会因为饥饿而难以入眠。另外，如果孩子习惯睡前喝奶，那天没喝的话，也可能会让他们感到不适。这时，不妨为他们准备一瓶温热的牛奶，温暖他们的胃。
🥤口干舌燥
冬季室内干燥，或者白天食物过咸，都可能导致孩子睡着后口渴难耐。观察孩子的嘴唇是否干燥、身体是否发热，及时为他们补充水分，避免疾病找上门。

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