春季美容减肥桃花茶
经过一个冬季的“潜伏”，加上少运动，身上的肥肉横生，现在已经进入春季时节，在这个时候，我们要开始减肥的革命的行动了。那么春季该如何减肥呢?从饮食下手是绝佳选择，而桃花
经过一个冬季的“潜伏”，加上少运动，身上的肥肉横生，现在已经进入春季时节，在这个时候，我们要开始减肥的革命的行动了。那么春季该如何减肥呢?从饮食下手是绝佳选择，而桃花是减肥美容的首选作桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效。下面介绍几款简单实用、易于操作的桃花茶泡法，供大家选用。
蜂胶桃花茶
制法：桃花若干，研成细末备用。每服1克，以半杯温水沏开，加入洋槐蜜1匙，蜂胶水溶液5-10滴，搅匀后代茶饮用。
作用：减肥轻身、通经活络、利水消肿、调理脏腑、清热解毒、润肤增色，在减肥的同时，使人面色白净红润，富有弹性。
注意：严格控制用量，如出现腹泻，应即停用3日，再用时，用量减半开始，如无腹泻，可维持常量。此法体形偏瘦者不可用。
绛旓細鎹婂浗缁忔湰鑽夈嬭杞斤細閲囨柊椴滄鑺憋紝娴搁厭锛屾瘡鏃ュ枬涓浜涳紝鍙娇瀹归绾㈡鼎锛岃壋缇庡妗冭姳銆傛湁浜鸿鍠妗冭姳鑼涓嶄粎鍙互鍑忚偉锛岃繕鍙互缇庡鍏婚锛屾瘡骞翠笁鏈堝垵涓変粠妗冩爲涓婂彇涓嬬殑妗冭姳鏄渶濂界殑锛屾鑺辨檼骞叉场鑼跺枬鍙互鎺掓瘨銆侀氳偁杩樺彲鍏婚銆傞偅涔堣浜嗕粬鐨勫ソ澶勭幇鍦ㄦ垜浠潵璇磋鍛鏈変粈涔堝壇浣滅敤鍚с傛湰鑽夌翰鐩簯:妗冭姳锛屾ц蛋娉勪笅闄嶏紝鍒╁ぇ...
绛旓細鍏舵锛妗冭姳鑼鍏锋湁寤剁紦琛拌佺殑浣滅敤銆傚叾瀵屽惈鐨勭淮鐢熺礌銆侀璞嗙簿鍜屾皑鍩洪吀绛夋垚鍒嗭紝鑳藉鎻愬崌韬綋缁勭粐缁嗚優娲诲姏锛屾竻闄よ嚜鐢卞熀锛屽噺灏戣繃姘у寲鑴傝川鐨勫舰鎴愶紝浠庤屼繚鎸佽韩浣撳勾杞荤姸鎬侊紝澧炲己鐨偆寮规э紝鍑忓皯鐨辩汗銆傚浜庨偅浜涘叧娉ㄨ韩鏉愮殑浜烘潵璇达紝妗冭姳鑼剁殑鍑忚偉鐦﹁韩鍔熻兘涓嶅蹇借銆傚畠涓嶄粎鑳芥彁渚涜惀鍏伙紝杩樿兘淇冭繘鑴傝偑鐕冪儳鍜屼唬璋紝鎶戝埗鑳嗗浐閱囧惛鏀讹紝鍚...
绛旓細鎯冲枬妗冭姳鑼鏃跺彲浠ュ彇浜斿埌鍏湹骞茬嚗浠ュ悗鐨勬鑺辨斁鍦ㄨ尪鏉腑鍐插叆灏戦噺寮姘存蹈娑︼紝鍐嶆妸姘村掓帀锛岄噸鏂板啿姘达紝鐒栨场涓夊垎閽熶互鍚庡姞铚傝湝璋冨懗锛岃皟鍖浠ュ悗闄嶆俯鐩存帴楗敤锛屾瘡娆℃斁鍏ョ殑妗冭姳鍙互鍙嶅鍐叉场涓夊埌鍥涙銆傛鑺辫尪鏄彲浠ョ粡甯稿枬鐨勶紝鍥犱负浜轰滑缁忓父鍠濇鑺辫尪鑳藉惛鏀跺绉嶅井閲忓厓绱犲拰姘ㄥ熀閰革紝杩樿兘鍚告敹涓浜涚敊绫荤墿璐ㄥ拰灞卞绮夛紝杩欎簺鐗╄川琚...
绛旓細鍠妗冭姳鑼闄や簡鑳藉璧峰埌缇庡鍏婚鐨勫姛鏁堜箣澶栵紝鏇村彲浠ヨ捣鍒鍑忚偉鐦﹁韩锛岄檷浣庤鑴傜殑浣滅敤锛屼笉杩囧ぇ瀹舵兂瑕佸埄鐢ㄦ鑺辫尪鐨勫噺鑲ユ晥鏋滐紝闄や簡瑕佹帉鎻′竴澶╁枬鍑犳鐨勬鑺辫尪涔嬪锛屾洿鍔犺璁板緱锛屾惌閰嶅潎琛＄殑楗锛屼互鍙婇傞噺鐨勮繍鍔紝鎵嶈兘澶熻揪鍒颁簨鍗婂姛鍊嶇殑鍑忚偉鐩殑銆
绛旓細瀹鍑忚偉鐦﹁韩鐨勬晥鏋滀篃寰堟槑鏄俱妗冭姳鑼鐨勬纭枬娉 妗冭姳鑼惰兘鐩存帴鐢ㄦ潵娉℃按鍠濓紝浣嗙敤妗冭姳鑼舵场姘存椂灏介噺涓嶈缁欏畠鎼厤鍏朵粬鑺辫尪锛屼笉鐒朵細褰卞搷妗冭姳鑼剁殑婊嬪懗涓庡彛鎰燂紝涔熶細褰卞搷瀹冧繚鍋ュ姛鏁堢殑鍙戞尌锛屼笉杩囧湪鐢ㄦ鑺辫尪娉℃按鍠濇椂锛屽彲浠ユ惌閰嶉傞噺鍐扮硸鎴栬呰渹铚滐紝杩欐牱鑳借娉″嚭鐨勬鑺辫尪鑼舵堡鍙ｆ劅鏇村ソ锛岃兘璁╁畠澶╃劧鐨勮嫤娑╁懗鍙樻贰寰堝銆
绛旓細缇庣櫧娣℃枒銆佸欢缂撹“鑰併佸噺鑲鐦﹁韩 妗冭姳鑼鐨勭畝浠 妗冭姳鑼跺氨鏄嬁妗冭姳鏉ユ场姘村綋鑼跺枬銆傛鑺憋紝鍗虫鏍戠洓寮鐨勮姳鏈碉紝灞炶敺钖囩妞嶇墿銆傚彾妞渾鐘舵姭閽堝舰锛屾牳鏋滆繎鐞冨舰锛屼富瑕佸垎鏋滄鍜岃姳妗冧袱澶х被銆傛鑺辫尪鍐叉场鏂规硶绠鍗曪紝鍙互缇庡鍏婚锛岄『姘旀秷椋燂紝鏄竴娆炬氮婕殑鏄ュぉ鑺辫尪銆傚姛鏁堜綔鐢 1銆佺編鐧芥贰鏂戯細缇庣櫧娣℃枒鏄鑺辫尪鐨勯噸瑕佸姛鏁堜箣涓锛...
绛旓細妗冭姳鑼鍑忚偉鐨勬纭枬娉 鍠濇硶涓 鍙栫敤4g鐨勫共妗冭姳锛5g鐨勫共鍐摐绫斤紝3g鐨勫共鐧芥潹鏍戠毊鏀惧湪鑼舵澂褰撲腑锛屽姞鍏80-90搴﹀乏鍙崇殑鐑按锛岀劧鍚庡姞鐩栫剸娉″ぇ姒10鍒嗛挓宸﹀彸锛屽ぇ姒傛瘡鏃ュ弽澶嶅啿娉3-4娆★紝灏卞彲浠ユ弧瓒充竴澶╃殑楗敤閲忎簡锛岃繖鏄彜浠ｆ祦浼犱笅鏉ョ殑鍏充簬妗冭姳鑼剁殑缇庡鍑忚偉鑼堕ギ閰嶆柟锛屽挨鍏舵槸瀵逛簬姘磋偪鍨嬭偉鑳栫殑浜虹兢锛屽噺鑲ユ晥鏋滄洿浣炽傚枬娉...
绛旓細鐜懓鑺便佹煚妾佺敇鑽夌瓑锛岄兘閫傚悎涓庢鑺变竴璧锋蹈娑﹀啿娉★紝鍚屾椂鍚告敹鏉ヨ嚜杩欐璋冨埗鍨妗冭姳鑼涓殑鎵鏈夎惀鍏荤墿璐紝浠庤岃捣鍒板噺灏戣禈鑲夛紝娲诲寲鑲岃偆绛夋柟闈㈢殑鍔熸晥銆備娇鐢ㄦ纭殑鍠濇硶鏉ヨ幏鍙栨鑺辫尪涓殑钀ュ吇鐗╄川锛屽彲浠ヨ揪鍒颁簨鍗婂姛鍊嶇殑鍑忚偉鏁堟灉锛屽綋鐒跺ぇ瀹朵篃鍙互鎸佺画閫氳繃涓娆炬鑺辫尪锛岃捣鍒缇庡鎶よ偆銆佺紦瑙ｇ柌鍔炽佺枏閫氳绠＄瓑鏂归潰鐨勫ソ澶勩
绛旓細1銆鏄ュ鍑忚偉鑼鎺ㄨ崘涓銆佸北妤傝尪灞辨鑼跺井閰革紝鍙互鍋ヨ儍娑堥锛岃繕鏈夊埄灏跨殑鍔熸晥锛屽姞蹇偁鑳冪殑锠曞姩锛屽皢灞辨鑼朵綔涓烘棩甯哥殑楗搧鏉ュ枬锛屽彲浠ヨ姣忓ぉ閮芥湁鍑忚偉鐦﹁韩娑堣剛鐨勫姛鏁堛備簩銆佹煚妾尪鏌犳鏃㈡槸缇庡懗鐨勬按鏋滐紝涔熷彲浠ュ埗閫犲嚭鐦﹁韩鏁堟灉鏋佷匠鐨勫噺鑲ラギ鍝侊紝鏌犳鑳藉甫缁欎綘楗辫吂鐨勬劅瑙夛紝鍚屾椂鍙互鍒╁翱鍜屼繚鎸佽娑茬殑閫氱晠锛屼績杩涙帓姘达紝鎺ヨЕ姘磋偪...
绛旓細瀹环妗冭姳鑼 閰嶆柟锛氭鑺(骞插搧)4鍏嬶紝鍐摐浠5鍏嬶紝鐧芥潹鏍戠毊3鍏嬨傚埗娉曪細鍙栨鑺卞共鍝佷笌鍐摐浠併佺櫧鏉ㄦ爲鐨疆浜庤尪鏉腑锛岀敤娌告按鍐叉场锛屽姞鐩栵紝10鍒嗛挓鍚庡彲楗傚彲浠ュ弽澶嶅啿娉3-4娆°傛湇娉曪細褰撹尪姘撮ギ鐢紝姣忔棩涓鍓傦紝2鍛ㄥ悗鏁堟灉浼氶愭笎鏄庢樉銆傛湰鏂逛笉浠呮秷鑴鍑忚偉锛岃繕閫傚簲浜庨潰閮ㄩ粦鏂戙佸濞犺壊绱犳枒銆佽佸勾鏂戣呭強鍙楁棩鐓ц岀毊鑲よ緝榛...
