“碘钾片”真的有预防核辐射的功效吗？
近日，日本不顾全世界反对将福岛第一核电站启动核污染水排海，引发了全球的关注和担忧。随后，在网络平台就有一些宣称“防辐射”的商品开始出现，也搜索了“抗核辐射”“核辐射药”等关键词，主要是以碘化钾片最常见、畅销。
平台宣称“碘化钾是一种钾的化合物，在核辐射事故中常被用作防辐射剂，可以帮助保护甲状腺免受放射性碘的影响”、“碘化钾可以帮助防止放射性碘在甲状腺中积累，减少辐射的危害”……这个说法对吗？
下面，我们来看看专家是怎么说的：
四川省人民医院药学部主任药师杨勇表示，在碘化钾药品的服用说明中，并没有预防“防辐射”这一作用。不管是健康人群还是甲状腺功能异常的人群，如果乱服用碘化钾，可能会对甲状腺功能造成紊乱等影响。例如，出现流涎、金属味和齿龈疼痛等碘中毒症状；或是出现神志模糊、心律失常、手足麻木刺痛、下肢沉重无力的高钾血症的症状。
最后，专家提醒说，“碘化钾”是治疗性用药，不是保健品，不能乱服，也不要因为害怕辐射而过多服用碘化钾。再说了，网络上宣称有“防辐射功能”的商品，实际上是保健品、膳食补充剂等，碘钾含量也很少，更别说效果了~
我也在网上查了一些资料，在极特殊的情况下专业医生的确有指导暴露者服用一定数量的碘片的情况。服用碘片是为了提前让甲状腺吸收的碘达到饱和，这样就能阻断甲状腺吸收放射性的碘-131，减轻核泄漏对人体的损害。
但是，医生也强调说，碘化钾片并不是辐射解毒剂，它除了阻止放射性碘在甲状腺沉积之外，不能防止外照射，也不能阻止其它放射性物质带来的危害。就让一部分人认为碘片能减少甚至是预防辐射。但是大家不要忘了，核辐射的放射性物质中除了碘-131以外，还有例如氚、碳-14、铯-137、锶-90……等物质的，这一点也一定要清楚才行~
那么，面对可能的核辐射风险，我们老百姓应该如何应对？
饮食方面
核污水排放可能对海洋生物造成污染，尽管氚等放射性物质在海水中的浓度会逐渐降低，但还是可能进入生物链，最终影响到海洋生物和人类食品安全。所以，大家在购买海鲜时要去正规店购买，选择有质量保证、来源可靠的产品。不吃高风险海鲜类，如，海带鱼、贝类、甲壳类等。
坚持锻炼身体
核辐射在较低剂量的时候，体质差的人会先倒下，体质好的还能再扛一扛。所以，再忙也要每天抽出30分钟的时间做有氧运动来增强体质。例如，慢跑、跳绳、瑜伽等，每天坚持，慢慢的就可以增强身体免疫力。
不熬夜、不偏食
保持良好的作息时间，也不要再长期熬夜了，尽量在晚上11点之前进入深睡眠。睡眠充足了，身体才会健康，免疫力才会强。
还有就是饮食问题，不要偏食，肉和蔬菜水果都要吃一些，海鲜类可以吃淡水养殖的，比如虾、鲫鱼等。还有豆制品、鸡蛋等等都是很好的食材。尤其是富硒类的，可以多增加摄入，比如像，花椰菜、香菇、芦笋、毛豆等等，多吃些~
日常也要多关注官方发布的权威信息，了解风险区，不要信谣传谣。也要平时多看一看科学防护方法，掌握正确的防护措施，避免恐慌。
最后再啰嗦一句，除了海产品，日本的很多东西，例如化妆品或是其他食物等，建议都不要再买了。不管怎样，既然出现了，我们就应该正确的去面对，也要相信我们的国家可以把这件事处理好。
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