临智永千字文（扩大法帖）
这个版本是比较好的了，应该是有极好的口碑，虽然不是全文，但是大部分都已经有了，因为这个就是所谓的墨迹本，所以感觉是相当好的。虽然是放大也可以欣赏，在以前曾在网上跟着陈忠建老师临写过几次的智永的真草千字文，我就觉得下笔很重，方圆兼施，圆笔为重，而且是二王一脉的正宗。这次自己才找到这种放大版的来看和上手一下，虽然觉得自己写的太差了，因为很多地方都写快，粗疏了。一位有着50年书写经验的老书法家也说临永禅师的时候不能太快，我失真了。但是还是体会其下笔很重，提按明显，自如而又圆润，所以说我们一定要有好的版本才有这种好的理解效果。
在这好好说一下自己的一些体会，首先就是下笔迅疾而稳，入尖的同时要马上扭转笔锋，中锋行笔，不然的话就少了蓄势之妙。下笔的瞬间要果断，而且有那种自然的牵丝映带。虽然这是真书，也叫正书，也就是楷书，但是在临写的时候依然要注意它的那种笔画间的灵活转折，往复行走在锐利刀锋间而游刃有余的感觉。还是那句老话：写楷书要有写行书的感觉，才行笔灵动而不至于板滞僵硬。
这种墨迹本临写的好处就在于能够尽量的还原它的书写动作本身，碑刻本经刻手有意无意为之，难免有的时候就隔了一层，如果是那种翻刻的，或再上木板，那就丢失或歪曲的更多了，这可以以颜真卿的书法为例，他的碑刻跟那种墨迹完全是两回事的。感觉这个时候就要用到启功先生所说的，透过刀锋看笔锋了，但是实施起来真的很难。
当然现在我们也可以同时上手临写关中本千字文，是一种碑刻，也是精选的产物。传说当年永禅师曾经写了800本千字文，遍赠各大寺院，所以选出来进行刻碑应该是比较好的之一。临写时两种都要齐备，随时参照。
好吧，慢慢写吧，来个50遍我就不相信写不好，朋友们大家一起努力吧，相信我们一定能够得到迅猛进步，只要我们坚持下去。这几天看几个书法主播，感觉个个都很努力，有的人早上5:30就起来开始，有的人晚上12点还在坚持，问到一个主播说她说以前读书的时候经常晚上同学们相约通宵教室里面去写通宵。都让我们比较汗颜，谁说中国的传统书法已经不行，还是有很好的基础。继承方面还是可以的，至于传统的文化修养方面，这个不着急慢慢来吧。
当然在练习的时候，我们还是重复一下崔寒柏老师的话，临的时候不着急，不要临太多，然后照着自己找准的一些方向去努力。以我来说我的行书方面除了集王圣教序也还要加紧之外，自己比较喜欢，也写的多一点的首先是蔡襄，其次是李北海。把他们的东西加起来，我觉得就慢慢有收获。至于如何写出自己的个性，我觉得还是应该通过日常书写这个途径，崔老师也比较赞成这种说法。我的就是写大量的日记啊，作读书笔记啊，然后就是大量的抄，包括全唐诗和全宋词。希望能够在一年多的时间之内把这两个通看一遍，然后写出自己的100篇以上的鉴赏文章，同时抄也可以抄上千首了吧。那么如此下去，自己抄的同时也能有不错的自书风格。
昨天在文轩书店翻书时看到一本东瀛人的著作，觉得真厉害。我觉得我现在坚持每天1000字以上已经很牛了，坚持一个月以上了，结果他说他每天坚持写2万字以上，我的个天呐，所以说还得继续学习。大家都知道那个番茄训练法就是每25分钟休息10分钟。结果那位樱花国的先生，他居然挑战了一年左右的时间，挑战1000个标准的正念番茄时间，而且一年后据说已经完成900个了，哎呀，膜拜大神了。当然我们也更应该自己努力。
好的，就絮絮叨叨到这里了，我也准备起床开始练习书法了，千日为锻，万日为练，咱们一块努力，谢谢大家的关注。
绛旓細 铏界劧鏄斁澶т篃鍙互娆ｈ祻锛屽湪浠ュ墠鏇惧湪缃戜笂璺熺潃闄堝繝寤鸿佸笀涓鍐欒繃鍑犳鐨鏅烘案鐨勭湡鑽鍗冨瓧鏂锛屾垜灏辫寰椾笅绗斿緢閲嶏紝鏂瑰渾鍏兼柦锛屽渾绗斾负閲嶏紝鑰屼笖鏄簩鐜嬩竴鑴夌殑姝ｅ畻銆傝繖娆¤嚜宸辨墠鎵惧埌杩欑鏀惧ぇ鐗堢殑鏉ョ湅鍜屼笂鎵嬩竴涓嬶紝铏界劧瑙夊緱鑷繁鍐欑殑澶樊浜嗭紝鍥犱负寰堝鍦版柟閮藉啓蹇紝绮楃枏浜嗐備竴浣嶆湁鐫50骞翠功鍐...
