孕妇钙片什么时候吃最好早上还是晚上 钙片什么时候吃最好 晚上还是早上?

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孕妇晚上临睡前吃钙片吸收比较好。怀孕早期的时候,吃饭吸收的钙质就足够宝宝吸收,所以怀孕早期无需补充钙质,怀孕三个月以前需要补充叶酸片。怀孕三个月到五个月之间,需要补充铁和锌微量元素。怀孕五个月以后,吃饭吸收的钙质就不够宝宝吸收了,所以需要孕妇积极补充钙质。在孕中晚期的时候,除了吃饭吸收的钙质以外,还需要补充1200毫克钙,所以正常剂量补充钙质不会超量。

晚上吃钙片吸收比较好。

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