我生气的时候,骂我妈妈很恶毒的话,控制不住脾气,怎么办? 控制不住脾气 老和妈妈吵架咋办?

要注意情绪管理。就算你生气的时候。可以不忙着跟人吵架,可以分开一点距离,自己去其他地方用其他方式发泄。这免得造成别人的伤害。

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  • 扩展阅读:我妈快把我整抑郁了 ... 躁郁症发作大吼大叫太可怕 ... 跟父母说话忍不住易怒烦躁 ... 躁郁症只对家属发火 ... 一点小事就暴躁发脾气 ... 一听我妈说话就特别烦躁 ... 长期被父母唠叨会得抑郁症 ... 老婆脾气暴躁说话狠毒 ... 妈妈很暴躁经常打骂孩子 ...

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