一个人打网球基础视频
答：关于网球怎么打初学视频相关内容如下：了解网球得分规则。网球是由比赛、赛局和搭档组成的。传统规则是，你必须赢6盘比赛（或者在特殊情况下是7盘）来赢得一局，为赢得比赛你必须赢2到3局。每次比赛开始前双方都是0分。球员的第一次得分记15分，第二次记30分，第三次记40分。如果第一个球员赢得了...
答：以上简要介绍了面向初学者的沈建球自然网球四步教法。 从整体来看，四步教法是将不会打网球的人变成会打网球的人，就像数字化机床的生产一样，零件一个一个生产出来后，组装成了一个产品！ 当然，每一步的零部件生产都是标准的，其标准是国际互联网联盟(ITF )编制的高级教练手册。 只有那个才是网球...
答：网球拍柄有6条棱 两个宽棱6个窄棱 将虎口对着宽棱的左边第一条棱（对于左手运动员就是右边第一条棱）叫做半西握拍，一般正手击球使用这种握拍 在半西的握拍位置向左转一条棱，就是大陆式握拍，一般在发球时使用（平击球）在大陆式的基础上，再向左边转一条棱就是超西式握拍，这种握拍一般适用于发...
答：所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲；希望减肥塑身KEEPFIT的，网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月，...
答：加强自身对某一个技术的理解，下次去球场可以直接拿起球拍开练。一定要花费时间在多球训练和比赛这两者，到球场不要没有目的的对拉，一定要针对性的训练（有效的训练）。很多人没有做到这一点，也就导致看似打球时间长，但其实菜得一匹。保持对网球的热情，只有真的热爱这项运动才会长期的打下去！
答：木有找教练的条件的话，找个跟你一样的初学者一起练球，练好基本功，一开始可能打不了几个回合，但要坚持，慢慢就会发现自己进步了很多。等水平提升了，多找高手切磋，有利于发现自己的不足，促进自己水平的提高，但平时不要忘记练习基本功。学网球要循序渐进，切不可急于求成。另外，如果你是真正的...
答：网球初学最好是请一个教练，教5--10节课 方能自学，因为网球不同于羽毛球，羽毛球属于易学难精的一种运动，想学很容易，但是想打好，却没这么简单，然而网球，有一个比较高的门槛，初学有各种动作要领，发力点也不同于羽毛球，要利用转身的力量加上腿部、腰部、手臂的力量才能打出好球，如果像羽毛...
答：也可以和同伴一起对墙练习，两个人打，用近似于网球比赛的节奏，并且在击球后也象比赛一样移动，不象一个人打墙时，总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时，要注意掌握节奏，不断增加正确击球的次数，一旦失去节奏就停下来，重新开始。6.背靠墙，纠正截击动作。许多网球初学者因为挥拍太长而不能...
答：练习落地球时，应站在离墙9米处，手握拍充分后场，做完挥拍动作，目的是练习击球的稳定性，在墙上作一个记号，记下命中的次数。也可以和同伴一起对墙练习，两个人打，用近似于网球比赛的节奏，并且在击球后也象比赛一样移动，不象一个人打墙时，总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时，要注意掌握...
答：2023-05-27 · TA获得超过425个赞 知道小有建树答主 回答量:1.4万 采纳率:86% 帮助的人:17.1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 大学生第1次打网球 不建议 选球拍:专业网球拍一般新手网球玩家普遍手腕的力量不强,而且对于球拍的打击稳定性差手腕的反作用力容易影响打球的准确率,专业拍属于球拍...
网友评论：
竺欧17393268859：
一个人怎么练习打网球? -
10004晁浩
： 经过本人两年多的学习,第一年跟大学老师学习、第二年自学提高.总结为以下几点: 一、首先要掌握正确的站立姿势、握拍方式、击球方式、跑动位置等等.应为这些是学习网球的基础.可以查阅网球专业网站或者网络视频学习,这是第一步...
竺欧17393268859：
怎么打网球 打网球的基本技巧 -
10004晁浩
： 打网球的一些基本小技巧:⒈握拍:正手握拍──将拍面与地面轩于垂直方向,右手与拍柄右上斜面贴紧,拇指握住拍柄的右垂直面,五指紧握拍柄,食指稍离中指,用食指下关节压住拍柄右垂直面.手掌在球拍的后面,并和拍面在一个平面上...
竺欧17393268859：
谁能教我打网球的基本动作? -
10004晁浩
： (1)准备姿势(以右手持拍为例,下同) 面对球网,双脚开立,略比肩宽,膝部放松,上身稍向前倾,重心稍放在脚尖上.右手轻握拍柄,左手扶住球拍,球拍置于肚脐与胸的高度之间.两肘轻触腰侧部,目光注视着球.重要的是身体要放松,...
竺欧17393268859：
网球初学者怎么学网球啊? -
10004晁浩
： 网球新手第一步:闭眼放松练发球 1、 闭上你的眼 一旦你形成了良好的发球姿势,那么要做到每一次都将球抛到相同的位置,这一点非常关键.每次发球的时候,你都可以把眼睛闭上,因为每次球都应该落在相同的位置. 2、 击球、 击球 要发...
竺欧17393268859：
网球的基本动作和知识 -
10004晁浩
： 握拍方法 初学网球,首先要学握拍的方法.一般来讲,握拍的方法大体分为这样三种:第一种叫作东方式握拍法.握拍时拍面与地面垂直,大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部.第二种也称英国式握拍法,除了球拍面与地面垂直、大拇指与...
竺欧17393268859：
一个人怎么练网球啊 -
10004晁浩
： 注意自己的两肩,注意手腕的力量,注意脚下的步伐要小而紧凑.作为新手来说要想能够达到标准,我个人认为首先是联系一下挥拍,挥空拍是那种可以最有效巩固基础的动作.因为当你击球的时候,你无法下意识规范和标准你的动作,因此每...
竺欧17393268859：
一个人怎样训练打网球~~~本人新手!!!!! -
10004晁浩
： 对着墙壁打也是有技巧的,不然会适得其反.弹簧绳绑在球上的方法最不可取.对墙打要掌握好距离大概4米到5米,要有充分的准备时间.还有就是联系挥拍,碎步移动,力量训练,这些都是基本要素. 有了力量和移动,打起来就相当厉害了.
竺欧17393268859：
如何打好网球(初级篇) -
10004晁浩
： 最近娜姐拿了一个大满贯之后,很多同学也开始问网球到底是什么东西,今天就开帖写一个网球扫盲兼初步教学篇.首先网球是个球,而且是圆形的球,打网球的时侯就是要打到这个球.嗯,关于扫盲的就这么多了吧,剩下我们直接进教学篇....
竺欧17393268859：
网球新手,一个人从啥开始练好 -
10004晁浩
： 没有工具的话最好先从基本开始,比如说体力、判断力、注意力,还有力量的训练.不过你可不要看了网球王子就模仿里面的人物,我姐模仿EIJI转拍子一不小心把脚给砸了.你是真的想打网球吗?就算你家附近没有网球场 墙总有吧 买快拍子对...
