一个韭菜盒子大约多少g
答:够。韭菜属百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味,具有健胃,提神,止汗固涩等功效。300g韭菜是够两个人吃的,韭菜有很多种吃法,可以包饺子,做韭菜盒子,韭菜炒鸡蛋等。
答:电饼档做韭菜盒子需要10分钟,这样就烙熟了。具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:面粉 200g、韭菜 适量、鸡蛋 适量、虾仁 适量、植物油 少许、盐 少许。1、第一步把面粉,水放一起搅拌均匀。2、然后把韭菜,虾仁,鸡蛋准备好,放一旁备用。3、韭菜虾仁切碎,和鸡蛋混合,放盐拌匀。4、醒好的...
答:韭菜盒子 食材:韭菜、鸡蛋、虾皮、面粉。制作:1、面粉大概300g➕一小勺盐➕200ml50-60度温水,搅拌成面絮,揉成面团,盖上保鲜膜,醒面30分钟。2、三个鸡蛋打散,锅中炒熟,用铲子压成小块放凉,韭菜洗干净擦干水分,切成小丁➕一勺食用油➕一勺香油搅拌均匀 ...
答:7 面团饧发后,搓成长条,再切成比饺子面团大点的块。8 取一面团擀成圆薄片,放在一个小盘上,中间放入韭菜馅料。9 将面片对折,捏紧边缘。10 拿起用手编出花边。11 平底锅中放适量的油,排入韭菜盒子胚。12 用中小火慢慢焙至两面金黄色即可装盘(其间一面上色后,翻面盖上盖子焖一下)。
答:制作韭菜盒子需要的食材和配料300g面粉一斤韭菜3个鸡蛋适量虾皮调味料 做法和步骤1碗中倒入300g的普通面粉和一丢丢食盐05g即可,然后用温水和面,一边倒水一边用筷子搅拌,然后下手和成软硬适中的。制作韭菜盒子的第一步是准备馅料,首先上场的当然是当仁不让的主角韭菜,将买好的新鲜韭菜洗净并除去杂叶...
答:10、将韭菜碎、虾仁粒、生姜末一起放入鸡蛋块盆中。11、加入适量盐、胡椒粉调味拌匀备用。12、面团揉成长条,分成8等份。13、取一个面团擀成圆形,放入馅料。14、包起馅料成饺子形状,边缘捏出花边褶子。15、平底锅中倒入少许油,放入韭菜盒子,用弱中火煎至一面金黄色。16、再翻一面煎至金黄色。...
答:韭菜盒子虽然简单,但要好吃也需要小技巧。今天小鹅分享一下韭菜盒子非常独特的新做法,这种做法很多人不知道,但更好吃,有技巧零难度,看一下你也会了。【所需食材】【馅料】300g韭菜、3个 鸡蛋、1把粉条、食用油、盐、蚝油、香油 【面团】400g面粉、120g开水、100g凉水、1小勺食用油 【具体做法...
答:1个,直径8-10厘米
答:END注意事项面粉要用馒头自发面粉或者加酵母的面粉炒鸡蛋一定要用筷子不停的搅动直至鸡蛋成蛋渣控制好火候,另外,馅儿和皮的量根据放馅儿多少等不同因素自己掌握一下 韭菜盒子的面是发面还是死面? 韭菜盒子的面是死面,做法如下一、材料韭菜120g、油20g、盐5g、虾皮3g、面粉200g、粉丝40g、十三香3克、鸡蛋2个、热...
网友评论:
黎楠19345464462:
韭菜盒子热量高吗? -
68157沈韩
: 一个正常的韭菜盒子的热量有260卡, 减肥一天的热量最好不要超过1200卡才好,如果你是饮食和运动结合减肥的话, 这么一顿应该不会太快反弹, 但是要是光节食,就有点困难了, ^_^要适当分配饮食和运动才好.吃韭菜盒子会胖吗 家常韭菜盒子是烙制的,属于非油炸食物,不会使人长胖.因为韭菜不能长时间加热,韭菜盒子的馅料通常是韭菜、鸡蛋和虾皮,这些食材脂肪含量非常低,不会造成多余脂肪在人体内聚集.另外,韭菜富含粗纤维,具有清肠功效,反而能够促使肠道里的脂肪排出体外.
黎楠19345464462:
一个韭菜盒子大约多少g?它的能量是多少? -
68157沈韩
: 我不知道你的韭菜盒子是多大的,但是一个正常的热量就是260卡,你的两个起码有520卡,寿司一个大概是70卡左右,三个就是210卡,加起来就是730卡,如果光是晚饭的话,不得不说,有点多,减肥一天的热量最好不要超过1200卡才好,如果你是饮食和运动结合减肥的话,这么一顿应该不会太快反弹,但是要是光节食,就有点困难了,^_^要适当分配饮食和运动才好,祝你成功阿!
黎楠19345464462:
妈妈准备包韭菜肉馅饺子,韭菜和肉馅的比为2:3,要准备500克饺子馅,韭菜盒肉馅各需多少 -
68157沈韩
: 韭菜=500*2/5=200g肉馅=500-200=300克
黎楠19345464462:
一个韭菜饺子大概多少克.早上吃10个 -
68157沈韩
: 一个韭菜饺子 大概20克. 早上吃10个 就吃了200克
黎楠19345464462:
快乐生活一点通如何做韭菜盒子 -
68157沈韩
: 材料 韭菜250g,面粉,鸡蛋4个,粉丝100g,虾皮50g,姜末10g,辣椒粉2g,盐适量 做法1.韭菜切碎,粉丝水泡软后切碎2.鸡蛋打散放油锅里炒熟,成散装3.在炒鸡蛋锅里加粉丝,虾皮姜末,辣椒粉,盐继续煸炒.最后关火凉后放入韭菜拌匀4.把面和成团,醒20分钟,揪下适合大的剂子,擀成薄面皮5.把办好的适量韭菜馅放在面皮包紧,最后用碟子边在多余的滚下切去多余的面皮6.平底锅烧热放入盒子,烙两面略黄即可
黎楠19345464462:
菲菜盒子怎么做好吃子 -
68157沈韩
: 主料普通面粉400g韭菜500g鸡蛋3个 辅料油30g盐4g虾皮30g蔬菜鲜味素1g水250g 步骤 烙韭菜盒子的做法步骤11.面粉放入搅拌缸里加入250克凉水,开动机器搅拌成光滑的面团 烙韭菜盒子的做法步骤22.盖上保鲜膜放一边饧置 烙韭菜盒子的做...
黎楠19345464462:
运城韭菜盒子怎么做 -
68157沈韩
: 主料 韭菜 120g辅料 油 适量 盐 2g 虾皮 3g 面粉 200g 粉丝 40g 十三香 少许 鸡蛋 2个 热水 适量 凉水 适量 香油 适量 步骤1.准备好材料,虾皮提前冲洗下.2.鸡蛋2个,加少许盐(1g)打散备用.3.韭菜择好,清洗干净后切末.4.粉丝用水泡...
黎楠19345464462:
菜盒子怎么做 -
68157沈韩
: 韭菜盒子的做法 1. 准备好食材.2. 韭菜清洗干净,控干水份切碎.3. 鸡蛋加入少许盐打散,锅里油热后,倒入蛋液一边炒一边用锅铲碾碎.4. 先将韭菜盛进小盆里,倒入适量香油拌匀,这样可以防止韭菜出水,再放入炒好的鸡蛋碎和虾皮. ...
黎楠19345464462:
包十来个韭菜盒子需要多少韭菜 -
68157沈韩
: 4斤左右.....
黎楠19345464462:
韭菜饺子,一个多少g? -
68157沈韩
: 5-7个吧,当然可以吃!