一受刺激就控制不住自己的情绪
答：所以，一个时时想着别人，处处体谅别人的人，即使自己心中不快，也不会迁怒于人，更不会把自己的不愉快强加给别人。5．聆听音乐可以调节情绪。你的情绪容易兴奋、激动，所以，建议你平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调...
答：情绪是这个世界上最难控制的东西，只有自己控制住了，我们才能理性地思考一个问题。可能跟别人吵架的时候，你会发现周围的人其实并没有你的情绪那么激动，这样就会导致你的情绪更加糟糕，你会认为这些人都是不在乎你的，然后...
答：”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用...
答：我觉得你是有点情绪不稳。我建议你试着心平气和下来，比如安静的坐着听听音乐，喝喝茶看看天空，晒晒太阳，试着去享受每一天。累的话可以泡泡脚、泡泡澡来纾解压力和烦恼。可以看一些励志哲学书，和调节心情的哲学书来让...
答：总是控制不住自己的情绪是不是有心理疾病 如果你的情绪失控已经到了影响你的工作和生活了,那么你需要专业人士的帮助. 小时候的家庭环境会对你产生影响,希望你不会让你的下一代也经历和你一样的成长历程.你在年龄上是...
答：控制不住暴怒的情绪可能是一个挑战，但以下方法可能会帮助你处理这种情况：立即停止行动： 如果你感到情绪激动，尝试立即停止行动。停下来，不要做任何冲动的事情，给自己一些时间来冷静下来。深呼吸： 进行深呼吸可以帮助平静...
答：为什么情绪上来会控制不住自己呢，本身说明你的情绪很容易受到影响，自身控制情绪的能力很差，有的人就能很好的控制自己的情绪，也就是情商比较高，情商高的人其中一项就是能很好地控制住自己的情绪。还有一种可能就是自己的...
答：这会导致人们无法自我控制自己的情绪，而表现为情绪失控、不可控制的行为。此外，研究表明，长期压抑情绪和缺乏情绪管理技巧也可能导致发脾气的行为。当一个人感到愤怒、沮丧或受到伤害时，他们的身体会自动释放一些化学物质，如...
答：情绪不要积压在心中，要学会找到合适的方式，合适的地点释放自己的负面情绪。情绪被压抑在心中，得不到宣泄，才会像炸药一样一点就爆。要引导情绪慢慢的出来，才不会伤害到身体。2、学会转移 当你情绪不好的时候，控制不住...
网友评论：
裘狮18011123748：
一激动老是控制不住自己的情绪怎么办啊? -
16059池磊
： 说实话一下子控制住不可能,因为我之前也是这样情绪波动起伏很大,我知道这样的性感不好所以后来我一直潜意识的告诉自己:做好自己其他任何事都和我没关系.也就说任何不关自己的事都尽量不管哪怕是别人做的你看不惯,慢慢的养成这种淡定的性子就好了,从现在慢慢改吧,这种性感容易吃亏的
裘狮18011123748：
为什么我一受到一点影响刺激,就会无法控制情绪,暴怒,感觉整个人都疯了? -
16059池磊
： 1、首先如果你是女生的话,看你最近是不是生理期,生理期每个人由于体内激素水平影响,会引起情绪的变化.2、看你是不是一直都是这样,看自己是否有暴怒症,可以去医院做一个检查.3、不要由一点点小事影响自己心情哦,生气伤身.
裘狮18011123748：
控制不了自己的情绪,易怒,一受刺激就发火大骂,但是过后又很后悔,要是忍下来的话就浑身不舒服 -
16059池磊
： 应该有个源头,可以把它找出来再解开,也就是你的刺激源.过渡期可以试试转移注意力,努力与人接触.不然出去旅行一趟,计划好,不要糊里糊涂的,遇到麻烦事会更烦.
裘狮18011123748：
内心受到刺激太敏感了,怎么办? -
16059池磊
： 朋友,你的生活中需要出现一位心地纯洁,善良温柔的女性长辈,我觉你现在缺少一些自信和温情.生活中有残酷的一面,可以告诉你,经历多一些,多思考一些.但这仅限于个人,一个人情绪的控制是需要磨砺成长起来的,不过事事可能有变化,坦荡自然些,对一些自己并不反感的人别太虚伪,用有的话来说在不断的经历当中观察发现你心目中可以在心里支撑你的人,当你觉的自己心里充满斗志的时候,那么祝贺你,你已经找到了自己前进的方向.
裘狮18011123748：
一受刺激就控制不了情绪,还自己打自己,甚至自残 -
16059池磊
： 哈哈,受刺激时这种反应正常,但如果总是这样,说明你有些强迫症了,就是你没看明白问题,没找到解决问题的办法,却对自责自残有一手,有些事办不到,没信心,受挫啊,但打自己很容易办到啊,给自己找信心,一种消极方式!去麻醉自己,逃避!看来你缺的是自信,而自己的情绪又不是很温和,找到你的优点,你会有好的心情,好的生活!加油
裘狮18011123748：
一天里为什么情绪起伏很大?控制不了,受了刺激想抓狂一样?
16059池磊
： 或许是遇到什么不肯接受的事情,有时候见到一些事情会受刺激,可能是琐事较多产生的焦虑情绪,呵呵,这个时候建议你先压制住自己的火气,喝点水,或者找点东西吃,你会发现会好些了,呵呵,发火没关系,要学会控制自己情绪,不要伤害到别人.
裘狮18011123748：
为什么我的情绪非常容易激动,而且一时控制不住?以前不是这样的,怎么才能好? -
16059池磊
： 你这种情况不是心理有病 是在生活中遇到了很多事情让你生气而说不出来 时间久了就会容易脾气暴躁容易发脾气 治疗方法 1;游山玩水 2;在大海边大吼 要想些开心的事情 这样就不会随便发脾气了
