一天只睡3小时能撑几日
答：其他回答 睡得太少,对大脑不好,并且身体疲劳也不容易恢复。 爱秋gao | 发布于2013-01-05 举报| 评论 3 0 当年物理老师骂我们:生前何必贪睡,死后必会长眠。汗呐! 热心网友| 发布于2013-01-05 举报| 评论 11 0 为您推荐: 人一天睡几个小时最好 初中生应该睡几个小时 初中生一天睡8小时 ...
答：张艺谋每天只睡3小时吃一顿饭，长此以往会对他的身体健康造成威胁。一般来说健康的生活习惯是每天晚上十点之前睡觉，到第二天六点钟左右起床，一天能够保证有8个小时的睡眠时间，在饮食上也一日三餐规律的吃，在这样健康的生活习惯下人的身体都会好很多。但是现在很多人却不能保证有充足的睡眠，每天只...
答：一天只睡两个小时，有发生猝死的风险性。长时间的睡眠不充足，就会导致身体的异常疲劳，如果有异常的心脏病就会导致出现有心脏缺血加重，对心脏的损害性也比较大，也会加重心脏的负担，所以就会增加发生猝死的风险性。有心脏病的患者一定要注意保证充足的睡眠，不可以睡眠时间太短，同时也要针对原发疾病进行...
答：有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。如果备战高考这样做也不值得。所以，年轻人也应该学会控制...
答：一天只睡三到四个小时是严重缺乏睡眠，睡眠不足的状态，肯定会对健康产生影响的。有可能导致患者出现内分泌失调、紊乱，使面部出现大量的痘痘，影响美观，同时也会影响到月经，使之出现痛经。此外，睡眠不足也会导致人体免疫力下降，导致身体容易受到细菌或病毒的感染，所以每天只睡三四个小时，对身体的健康...
答：为什么很多牛人一天只需要睡3~4个小时就可以，而且还能够精力充沛，在这里不得不说，其实他们有这样的天分，说的专业一点，他们有这种基因，这个是可遇不可求的。通俗的讲人与人之间每个人体质不一样，有的人之所以需要睡8个小时，有的人只睡四五个小时，对于那些睡四五个小时的人，他们依然能够精力...
答：长期熬夜,每天睡眠就3小时,能得致命的病吗,会劳累过度死吗 25 我来答 9个回答 #热议# 如何缓解焦虑情绪? 爱音乐爱生活爱科技 2009-09-06 · TA获得超过8.4万个赞 知道大有可为答主 回答量:4701 采纳率:33% 帮助的人:4829万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 习惯熬夜的人越来...
答：一直以来,我都不断地向人们强调这样一个事实:你可以毫无疑问地一天只睡6个小时甚至4个半小时。关键不在于睡眠的时间,而在于睡眠的循环次数。神奇的90分钟将会改变你的人生。 1.5小时 3小时 4.5小时 6小时 7.5小时 这些睡眠的时间长度是你需要瞄准的目标,这也是你的身体在自然情况下会采取的睡眠时间,你的...
答：正常人每天睡眠的时间应该稳定在7小时左右，如果自己有良好的睡眠质量，有了适应的作息，每天可以调整在6小时左右，但是4个小时真的太少了，我们身体得不到有效的休息，我们每天睡眠时间要保证在两个小时到三个小时才能让我们的工作学习生活不受影响，4个小时去了眼动周期去了浅睡眠的时间深，睡眠的时间...
答：而且这种生活作息其实并不能保持长期，毕竟有些人可能需要休息很长一段时间才能缓过来，所以最好还是要看一下自己身体的底线和接受程度在哪里，如果是那种一天需要长时间睡眠的睡眠症，那么建议最好还是进行午休并且补一下觉，再进行活动会比较好，并且出去活动肯定是会消耗精力的，所以最好还是要看一下...
网友评论：
甘腾19328266364：
一天只睡三小时,身体能撑多久? -
7546花通
： 一天只睡三个小时,偶尔这样子,你一定是没问题的.因为第二天可以补觉.连续两天,每天只睡三个小时,你也觉得可以撑,因为有第三天的大觉可以盼望.连续三天,每天只睡三个小时呢?在第三天的时候,在你困得闭眼就发晕的时候,忽然接到通知,说第四天要彻夜,并且是要通宵,这样的情况呢?
甘腾19328266364：
一天大概只睡3小时.几天会死? -
7546花通
： 这个看精神状态的,如果这个人心情很好,那么他能坚持很久,如果心情很差,熬不过几天的,发现大家对这个问题都很感兴趣,而且都是三个小时,其实建议长期睡眠不足的人找一找原因,为什么,是心理还是生理问题,长期睡眠不足,就算不出危险,对身体也不好
甘腾19328266364：
一天只睡三个小时行不行 -
7546花通
： 劝不要,这和作死没什么差别,睡三小时起来会觉得很累,这是身体没有休息好的信号,你要是不想把自己身体拖垮了就算了,不过现在赚钱也不容易,你还是慎重考虑吧
甘腾19328266364：
一个人一天只睡三四个小时大概能撑多久
7546花通
： 差不多一个星期
甘腾19328266364：
如果一天只睡3小时,那样能坚持到一个月吗?这样做有什么后果
7546花通
： 严重的休息不足 导致抵抗力下降
甘腾19328266364：
一天只睡3小时好吗? -
7546花通
： 睡眠是有大学问的!老话说早睡早起身体好,只有一个概念,没有定量,等于没有说.睡眠质量的关键就在于深睡眠,可以说只要睡2~3个小时就足够了.通常情况下,0点至3点是深睡眠时间,但并不是一睡着就能进入深睡眠的,有个过渡期,...
甘腾19328266364：
一个人在不影响正常工作的情况下,每天只睡四个小时的觉,能撑多久?一个星期能吗? -
7546花通
： 我电视上看过一个外国人,每天只睡4个小时,现在已经三十多了,他说他只需要四个小时,其他的什么都不影响…
