一天吃几斤食物合适
答：您好，人一天吃的食物很少用斤来衡量，一般多用热量来衡量，对于轻体力人群每天摄入在1500到1600大卡左右，如果有较重体力劳动需要增加到1800大卡。
答：一天吃10斤食物的水平相当高，因为它超过了一个成年人的正常食量。一般来说，一个成年人每天的食量在2-3斤之间，而且这个食量还要根据个人的身体状况、活动量、饮食习惯等因素进行调整。如果一个人一天吃10斤食物，那么这个人需要消耗大量的能量来消化和吸收这些食物，这会给身体带来很大的负担。此外，...
答：中国居民膳食指南2007》适合6岁以上所有中国人，谷类食物每人每天应摄入250g~400g；蔬菜和水果每天应摄入300g~500g和200g~400g；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物每天应摄入125g~225g（鱼虾类50g~100g，畜、禽肉50g~75g，蛋类25g~50g）；奶类和豆类食物每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于...
答：你每天需要的营养不是光靠你吃多少,最重要的是看你吃什么. 每天吃两个鸡蛋,一袋奶,少量的肉就可以满足你一天的营养需求了.如果你在少吃些其他喜欢的食物,水果,零食等.就可以没有饥饿感. 想控制体重我认为最好的办法是少吃面食.还有别天天喝酒....
答：因人而异吧，一个正常人一天八杯水，三餐的饭量是1-1.5KG吧。检测食量方法：一、每天早晨起床前，握握手、攥攥拳 如果握手时觉得吃力，像是发胀的样子，那就表明你昨晚可能吃得过多了。 出现这种症状是因为体内的细胞吸收了过剩的营养后，没能完全消耗而被胀得满满的，所以才会产生上述的感觉。
答：日常生活中一个成年人每天应摄入300-500克蔬菜（也就差不多3~5个双手捧或“把”的量）。才能满足人体的需要。在蔬菜的选择上要尽量多样化，绿叶蔬菜，维生素、纤维素较多，可以促进消化，排便。根茎类蔬菜含糖类（主要是淀粉）较多，钙、磷、铁等无机盐含量比较丰富，有的还含有丰富的胡萝卜素。
答：一只大鹅一天可以吃0.6斤饲料，有草的话0.3斤饲料，2公斤青草。鹅是草食性家禽，饲料主要以植物性饲料为主，觅食活动强，可以大量的觅食天然的植物性饲料，每天可消耗约2kg的青草。雏鹅在1日龄起就可食用青草，如果条件允许应尽量放牧，舍内圈养要以优质的牧草进行饲喂，可用精料与草料相结合的方式饲喂...
答：一般健康人正常体重一天所需的主要食物重量范围（上下波动20%）：注：关于下面推介均指食物生重。主食：300克 （一般指谷类，包括米、面粉、高粱、玉米等）蔬菜：500克 （包括市售所有蔬菜，买回家后，经去除的下锅部分）水果：400克 （各种水果，一般含水量较大者更佳）瘦肉类：125克 （最普遍...
答：一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会长肥一公斤。相反每天少吃了二百伍十大卡而维持一个月，则可减肥一公斤；每天少吃了一千大卡而维持一个周，同样也可减肥一公斤。也就是每七千大卡热量可换一公斤肉肉 亲，如合用请加...
网友评论：
沈樊19490462645：
每个人每天要多少公斤食物才算标准!! -
23259乐步
： 健康饮食应为:粮食足量,男性每天应摄入碳水化合物400克,女性300克,其中应适当增加薯类粮食的比重.借鉴世界营养学家广泛推荐的地中海膳食结构,土豆为主的薯类食物每天应摄入170克,蔬菜、水果日摄入300克~400克,奶类每天保证摄入200克,多吃鸡、鸭、鹅、兔和鱼肉,少吃猪肉.
沈樊19490462645：
上完体育课后第二天做肋骨最后几根按压痛请问使肌肉痛吗咳嗽也痛...
23259乐步
： 一天六次每次八分饱
沈樊19490462645：
一天吃多少食物最合适? -
23259乐步
： 天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康.实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%.因此,按照...
沈樊19490462645：
人一天吃多少斤食物 -
23259乐步
： 7kg
