一天能长胖多少
答：想知道，一天之内人的吸收能力有没有极限呢？要是胃够大的话，是不是喝了十斤的油就能胖个八九斤？...如果一天胖两斤，这不是脂肪的。体重早晚都是有差距的，而且饭前饭后运动后都是有一定的区别的。平时要注意...
答：如果你想胖起来，这就简单了；早餐别吃，午饭和晚饭就大吃特吃，两个月包你超肥；但如果你想减肥，那就要合理膳食了；早餐尤其重要，吃饱吃好，保证一天或者一上午的能量和人体的新陈代谢。午餐吃的质量要好点，晚餐那就随便点了，基本吃素吧，晚餐后不要在吃零食和夜宵了，水果可以少量。在这里要...
答：每天约需2500到3000卡路里，而女性则为2000到2300之间。正常人一日的摄入脂肪量一般不超过100克的，平时每天摄入55克为宜，可以维持正常的生理需要，偶尔的吃100克的脂肪一般不会发胖的。指导意见：建议在平时每天摄入50克脂肪，适当增加体育锻炼，一般认为是不会发生肥胖的。一天的脂肪摄入量在42克左右，...
答：成年男性一天补充10090千焦耳以上的能量会胖，女性一天补充8820千焦耳以上的能量会胖。成人每日需要的热量男性大约需要9250~10090千焦耳，而女性大约需要7980~8820 千焦耳（注意：每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳~7500千焦耳，这是维持人体正常生命活动的最少的能量。1 大卡=1 千卡 = 4.184 ...
答：减肥初期可能正常，如果减肥后期依然是这样的话，需要注意一下。建议先计算出体重身高的比例的体重后在减肥，不需要减肥的不要盲目减肥。运动减肥法的作用主要在于调节代谢功能、增强脂肪消耗、促进脂肪分解。运动可以增加人体对糖和蛋白质的利用，防止多余的糖和蛋白质转化为脂肪，从而减少脂肪的形成。糖是...
答：快下班和中午吃午饭的时间几乎是差不多一个意思，经常性有一些人在下午四点钟就已经开始饿了。因为工作了一天不吃一些东西的话，自己的真身注意力是很难集中的，但是这样吃的话将会打破正常的饮食规律，同时还会增强身体的热量和脂肪让你长胖。对于这种情况而言，我们可以吃一些有利于减肥的水果同时增强了...
答：这是要看你的基础代谢率和运动量的消耗。每个人的都不同，没有统一答案。
网友评论：
东威13194026529：
人每天可以长胖多少斤 -
33042索娥
： 2斤
东威13194026529：
这样暴食一天会胖多少啊? -
33042索娥
： 不会!!!只要你多动一下!还有第二天早上不要再吃多了,吃点水果,喝点酸奶只要你这样的饮食不要天天就行,我一个月大概也有好几次暴食 而且比你还要多的多!!吃的自己都想吐了!可是只要坚持我说的,就不会胖的~
东威13194026529：
节食减肥时暴饮暴食一天会胖多少? -
33042索娥
： 这个也没有一个明确的指标,人不可能一口吃成个胖子,如果你吃了很多巧克力这样高热量的食物可能能有个一斤左右,不过重要的是这样子对你的胃很不好,就像被困在某个地方很长时间没有进食的人被救上来虽然身体能量严重不足也很饿但坚决不能吃东西,而要慢慢恢复胃肠功能,或许你看过莫言的《丰乳肥臀》,里面的求弟(乔其莎)就是饥荒年代狂吃大饼撑死的.. 减肥贵在坚持,去年我也是在这经历着这个煎熬,加油吧!
东威13194026529：
一天最多能胖几斤 -
33042索娥
： 你吃多少,喝多少.减去 你的拉,撒.一天不会长多少脂肪的.
东威13194026529：
一天300卡路里能长胖么 -
33042索娥
： 成人每天消耗的热量=人体基础代谢+体力活动所耗热量+消化食物所需的热量 一般情况,成人女性每日消耗的热量是:1900-2100千卡左右.就算你不运动,正常上下班或者上下学,每天至少都要消耗1500卡了..所以你每天300卡不会胖的,如果能加入点适量的运动就好了.另外要注意饮食均衡,不然很容易营养不良哦. 补充:一般的慢跑30分钟的话,大概消耗是250--270卡左右:)
东威13194026529：
一天能胖半斤吗 -
33042索娥
： 呵呵 胃口好一小时都能胖起来
东威13194026529：
这样吃了一天会长胖多少? -
33042索娥
： 一天不会胖多少 但你每天这样就悬了, 麻辣烫,炸串这些东西劝你以后还是少吃, 这些对身体很不好,还很爱胖
东威13194026529：
暴食了一天,该怎么办?会长胖多少? -
33042索娥
： 北海道面包黄油多,用粗粮面包代替,或者法国长棍口感也不错,喜欢的奶皮,巧克力一块放在上午时吃,不要吃膨化食品.第二天早餐依旧,上午喝酸奶一瓶,午餐喝豆浆吃水果,下午吃想吃的面包饼干适量,一杯无糖的黑咖啡,晚餐用黄瓜或喜欢的水果代替,但要适量.
