一般人吃有碘盐还是无碘盐
答：家里盐加碘和不加碘都可以吃。目前人们食用的基本是加碘食盐，没有特殊情况时，大多数人食用加碘盐或不加碘盐均可。现代人普遍不缺碘，以往可能人们食用一次海产品非常困难也可能缺碘，因此临床中碘盐和无碘盐其实均属于较好的食盐。盐本身也含碘，只不过加碘盐的碘量稍多。但随着生活条件改善后，我国食用...
答：无碘盐和加碘盐没有好坏之分，它们的区别主要在于碘含量不同。碘缺乏地区的居民适合用加碘盐，水碘含量高的地区居民适合用无碘盐。要知道自己适合吃哪种盐，就要先了解自己所处环境的水碘含量。像我们湖南属于碘缺乏地区，所以我一直都是买雪天加碘盐，有利于补碘。
答：一般人吃普通盐就可以。市场上的食盐可大致分为加碘盐、无碘盐、强化营养盐这几类。沿海居民经常食用含碘多的海产品，所以可以选用无碘盐。若有特殊需求还可以选择强化营养盐，强化营养盐包括加硒盐，加锌盐，核黄素盐，加铁盐，低钠盐等等，可根据自己自身情况选用。一般来说老年人以吃低钠盐为主，...
答：正常情况下应该食用加碘盐好，只是特殊人群需要食用无碘盐。无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐。碘是合成必需的甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢。碘存在于自然界中，人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取。为避免碘过量，建议以下人群不要食用加碘盐，应该食用无...
答：选择含碘盐还是无碘盐应视个体需求和生活环境而定,没有绝对的“好”或“不好”。对于大多数人而言,适量摄入碘元素是必要的,因此含碘盐通常是首选。但对于特定人群,如孕妇、哺乳期妇女、甲状腺疾病患者以及居住在高碘地区的人们,他们可能需要更加关注碘的摄入量,这时无碘盐可能更为适合。在选择食盐时,理解个人需求并...
答：加碘盐和无碘盐没有好坏之分，只是适合不同人群食用。专家建议，水碘含量在10.0μg/L以下的地区居民适合食用加碘盐，水碘含量在100.0μg/L以上的地区居民适合食用无碘盐。我们家在湖南，身边好多人都是用雪天加碘盐调味，因为我们这里属于碘缺乏地区，而雪天盐是我们湖南的上市企业湖南盐业生产的，安全...
答：低钠盐一般不是无碘盐，由于我国是个较为缺碘的国家，土壤、水源中的碘含量往往不能满足人体的正常需求，尤其是对于身处内陆地区的人来说，所以现在市面上的食盐中一般都会加一定含量的碘元素。低钠盐通常是以碘盐为原料，再往其中添加了一定量的氯化钾和硫酸镁制成的，所以本身也是含有碘元素的，并不...
答：1、食用盐到底加碘好还是不加碘好需要根据所在地区进行判断，加碘盐，适宜人群一般人群，尤其是孕妇、哺乳期女性及偏远山区需要补碘的人群，无碘盐，适宜人群长期生活在高碘地区的人群、患有甲状腺疾病(如甲亢)的人群。2、沿海地区的居民，平时较常食用海带、海鱼、海虾等富含碘元素的海产品，而且当地空气和...
答：正常人长期吃无碘盐对身体一般是不好的，尽量不要摄入太多。无碘盐的成分是没有碘的一种盐，正常吃一般对身体的影响不是特别大，但是要避免长时间吃，长时间的吃就可能会导致碘缺乏，患者会伴随着脖子变粗、智力下降等症状。如果有甲亢或者是家族遗传的患者，需要适当的控制碘元素的摄入，可以适当的吃...
网友评论：
益贵17244397769：
吃盐是吃有碘的还是无碘的 -
10627庾房
： 前一阵子大家都说有碘的对身体有益处 可以防止甲亢 但我觉得还是不要一直吃某种东西 有碘没碘的换着吃
益贵17244397769：
前几天儿子发热头疼吼咙疼,吃了几天药不发热喉咙不痛了,可一到晚上...
10627庾房
： 根据你的生活习惯 以及健康状况来决定,久大盐业有适应于各阶段,各情况的食用盐,可以去选择一下
益贵17244397769：
正常人可以吃无碘盐吗 -
10627庾房
： 可以吃,但不易经常吃,无碘盐和碘盐应交替吃,长期吃一种盐都有害处! 中国是一个极度缺碘的国家,所以在日常生活中所补充的碘很少,达不到日常消耗标准.当你长期食用无碘盐时,有可能出现缺碘症状,严重点可能得大脖子病.一般无碘盐是病人吃的,正常人还是吃碘盐就可以了!虽然固定吃一种不好,而且无碘盐在市面上是买不到的,必要要特殊渠道才能购买的,而且买的人一般都是甲亢患者!由于中国饮食习惯,在炒菜时,都是放盐后还要炒一会,那样基本是补充不了多少碘的,所以,吃碘盐就行了,无碘盐还是少吃为好!
益贵17244397769：
正常人可以吃无碘盐吗 -
10627庾房
： 可以,不会.碘存在于自然界中,人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取.补碘过多,会导致甲亢或者甲减.成人一天合理的碘摄入量为150微克,如果一天每人摄入超过200微克碘的话,就是碘超量.扩展资料:碘的摄入量并不是越多越好,如果人体摄入的碘过多,也可能引起危害,如高碘性甲状腺肿等疾病.由于工作压力大、生活节奏加快等因素,近年来临床中出现越来越多的甲状腺机能亢进等甲状腺疾病的病人,对于已患有甲亢或有家族遗传史的人群来说,要控制过多的碘的摄入,应食用无碘食盐. 同时他还指出,我国目前的鼻炎患者逐渐增多,使用的盐水洗鼻的方法也须用无碘盐.参考资料:无碘盐-百科
