一般人垂直跳高能跳多高
答：您问的应该是垂直弹跳高度，一个正常人的垂直弹跳高度应该是50-60cm左右。一般来说普通人的垂直弹跳有超过60cm就相当不错了！如果有达到80~90cm的已经算是极具天赋的了！NBA篮球巨星乔丹的垂直弹跳高度是110cm左右。
答：30--60cm左右。弹跳力（leaping ability ）术语。 指篮球、跳水运动员在跳板、跳台起跳时两腿做蹬伸动作与躯干和两臂配合所爆发的一种力量。它使运动员向上运动。弹跳力量通过运动员的髋、膝、踝关节屈伸动作，以及腰背、腿肌群和两臂的协同用力,给予跳板或跳台以作用力，使跳板(台)产生一个与作用力相等...
答：如果就垂直弹跳力来说，一般身体健康的能有50厘米，身体素质好的能跳到70厘米，比如运动员，如果垂直起跳能到80厘米以上的，就已经算是运动健将级别的了，目前中国篮球运动员里垂直起跳能到80厘米以上的都算不错的。
答：垂直弹跳高度，一个正常人的垂直弹跳高度应该是50-60cm左右。一般来说普通人的垂直弹跳有超过60cm就相当不错了，如果有达到80~90cm的已经算是极具天赋的了。就如NBA篮球巨星乔丹的垂直弹跳高度是110cm左右。姚明的弹跳力 姚明的爆发力不强，所以他的助跑起跳高度在70厘米左右，但与周琦，易建联相比，姚明...
答：精华答案 一般人的垂直弹跳大概是50cm,经常打篮球的大概能达到60cm左右.70cm的弹跳是相当不错的对于弹跳，我的建议是： 1.蛙跳。每组跳五十到一百米，每天一两组，不要多过三组。 2.连续弹跳，尽量去摸板。每次二三十，每天一两组。 ——高中的同学告诉我的，他在校队练跨栏，篮球也很厉害。 3....
答：一般人垂直跳高是40—120厘米。田径运动跳跃项目之一。又称急行跳高。由有节奏的助跑、单脚起跳、腾空过杆与落地等动作组成，以其最后成功地越过横杆上缘的高度计算成绩并以此判定名次。跳高运动自19世纪60年代在欧美开始普及，1896年第一届奥运会列为比赛项目。过杆技术有跨越式、剪式、滚式、俯卧式、...
答：垂直弹跳150cm是高等水平。通人垂直跳跃高度在30到50cm，正常NBA篮球运动员能跳80到90cm左右，弹跳150cm就是高等水平。垂直跳高又叫纵跳，也叫原地纵跳。
答：亚洲人是1.2m，一般亚洲人平均弹跳在50-60cm.一、肌肉长度—由于肌肉完全伸展时其收缩力量最大，所以肌肉纤维越长，所能发挥的力量就越大；美国黑人基本的肌纤维较长，因此，先天上他们的弹跳能力较强，这是其中原因，东方亚洲人先天肌纤维较短，因此先天弹跳能力，就不如美国黑人，这是遗传。二、力量...
答：解除负重,再试试看能跳多高。 第二种方法,效果不是很明显,但是容易实施。具体方法:脚踝上绑上橡皮筋,原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉,这种方法效果不明显。 祝你好运,未来的体育明星! 要发展爆发力,必须增大肌肉的收缩力量和工作距离,缩短工作时间,力量训练时,要以小负荷的机械作快速运动,在不降低速度的...
答：每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了。然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就...
网友评论：
法尤13757258275：
人能垂直起跳多高?比如NBA里的卡特?他是跳得最高的吗 -
1599隗婷
： NBA里现在应该是小艾垂直起跳脚离地最高,110cm! 科比97cm,小麦93cm,据说现在参加扣篮大赛的后卫都在100以上. 博尔金斯助跑起跳脚离地最高,摸高也达3米7,(NBA篮板上沿3米6)而摸高最高的却不是他,而是卡特,具体多少我也不清楚,至于JORDAN,他的摸高不及德雷克斯勒,他们私下比赛摸高,将篮板升了一次又一次,直到4米38,德雷克斯勒摸到一次,JORDAN一次没摸到 NBA很多人都能摸蓝板上沿,加内特是行家,他出众的爆发力可以原地连续6次摸篮板上沿,NBA目前为止无人能出其右! JORDAN 现在魔术的霍华德都有过原地起跳用舌头吻篮筐的历史以上有在官网看到,有听张卫平解说比赛时介绍,有在当代体育看到,毫不虚夸
法尤13757258275：
一个青少年15岁垂直跳能跳多高 -
1599隗婷
： 负重下蹲(根据你能承受的重力).每天上午10组每组20-30个,每组做完后立即200米冲刺跑.下午10组每组20-30个.每组做完后立即200米冲刺跑. 附加摸高、蛙跳.
法尤13757258275：
一般人垂直起跳能多高?我跳很低,你们呢? -
1599隗婷
： 正规篮板为3.05米 正规篮筐为3.35米 1.75米的人能摸到正规篮板 垂直跳应该为80cm以上 100cm以下 而摸不到只能说天生的身体素质不好 垂直跳不到80cm 而上面有位朋友说 1.75米能扣篮 是有 但是很少 1.75米能扣篮的人 有两种原因 1.天生弹跳 2.从小连弹跳 而1.80米应该能扣篮 如果不能就是说你天生的身体素质不好 或者不经常跳 所以1.80米的人扣不了篮 也有这种说话 可是更夸张的是 上面有人说1.65米能扣篮有是有 有两种原因 1.天生弹跳 2.从小连弹跳 可是1.65米能扣篮的人真的是弹跳力变态!!!
法尤13757258275：
正常人一般垂直弹跳离地多高? -
1599隗婷
： 很好. 一般人的垂直弹跳大概是50cm,经常打篮球的大概能达到60cm左右. 70cm的弹跳是相当不错的
法尤13757258275：
一个人垂直起跳可以跳多高啊?我跳个二十公分算高吗? -
1599隗婷
： 如果腿不打弯的话那可以说是非常高了!如果说是平常那样跳的话,你那个成绩很平常....
法尤13757258275：
人垂直能跳多高 -
1599隗婷
： 2.45米
法尤13757258275：
一般人弹跳可以跳多高 -
1599隗婷
： 一般人没有经过训练的原地垂直可以跳30-35厘米,,跑跳可以达到60-65厘米,,这是大约值
法尤13757258275：
人类垂直起跳的最大高度是多少?? -
1599隗婷
： 楼主别楼上的一群白痴扯淡! 土豆苇箔原地170,助跑3m?我靠,世界男子跳高记录才是2m51,要能跳3M,一层楼也就过去了吧? 简直是放P!太愚昧了! 我告诉楼主事实: 首先说个两个牛人 ——Jackie jackson.可以把硬币放到篮板上....
法尤13757258275：
垂直跳高2米7,跳高比赛是能跳多少 -
1599隗婷
： 说清楚一点好不,不过真正比赛的时候,如果两米七并不是你的极限,就是你觉得跳过两米七并没有太大的困难也就是,不是十次只有一次能跳过的那种,那你比赛就大概能跳比两米七还要高7到10cm.
法尤13757258275：
运动员的垂直弹跳高度一般是多少?
1599隗婷
： 篮球选手1米大概可以作为临界点,离地1米以上的算弹跳出众的人物,比如乔丹大约是110左右,170厘米土豆韦伯据称是1.30米.跳高选手的垂直起跳就更可怕一点,比如索托马约尔,193的身高,重心高度算是120厘米(应该没那么高),他的纪录是2.45米,垂直起跳了超过120厘米. 高水平排球选手的扣球高度大多在3.80以上,身高大约在2米左右,他们的起跳高度也大约在1米这条线上下. 足球选手的垂直弹跳也许更牛,据说有人曾经可以跳起来超过横梁,注意是头超过了!
