三伏天十大忌讳
答：三伏天忌讳猛吹空调、剧烈运动等。1、三伏天忌猛吹空调 进入三伏天，不少人开启了全天候的空调模式，尤其要当心猛吹空调对肩颈部的影响，尤其是伏案工作者、长时间使用电脑和玩手机的人群都是高发群体。特别是在高温天气下，猛吹空调特别容易使原本就很疲劳的颈椎肌肉雪上加霜，甚至“罢工抗议”。2、...
答：一，忌暴晒 晒黑只是一方面，皮肤晒伤、光老化、皱纹，甚至皮肤癌，是暴晒带来的更大的风险。阳光中的紫外线，会引起皮肤脱皮、红斑，严重的甚至会起水疱。紫外线中的 UVA，更是会穿透玻璃，深入真皮层，破坏胶原、弹力纤维，让皮肤提前衰老，甚至引发皮肤癌。忌缺水一般来说，为了维持正常的生理功能，每...
答：1、不室内通风通气：如今大家生活品质提升，无需再去吹散热风扇，大部分人都挑选了闭窗吹空调开解决炎热的气温，却不知道那样房间内的气体能变的很污秽，反倒不利身心健康，并且闭窗不吹空调者也更非常容易中暑，因而每日适度对房间内开展自然通风，确保室内空气质量清理。2、膳食结构失调：很多人由于热天...
答：三、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。四、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，...
答：空调房里呆着尽量穿个外套。三伏天的时候边吹空调边熬夜是一个大忌，熬夜之后就容易睡眠不足，然后就导致脾虚，身体的湿气就比较重。而且像有些上班族长期在空调房的办公室里面坐着，非常容易血液循环受阻，会浑身酸痛和乏力，也不利于把湿气排出去，所以即使天气炎热，也要稍微的活动一下。
答：一、忌暴晒 阳光中的紫外线，会引起皮肤脱皮、红斑，严重的甚至会起水疱。紫外线中的 UVA，更是会穿透玻璃，深入真皮层，破坏胶原、弹力纤维，让皮肤提前衰老，甚至引发皮肤癌。除了皮肤之外，强烈的阳光还会损伤眼睛。没有做好足够的防护，紫外线就可能对晶状体、视网膜黄斑、角膜等眼球结构造成损伤。夏日...
答：伏天的长短主要在中伏的差别上。因为每年夏至节气后的第三个庚日(初伏)出现的时间不同,所以导致中伏的天数也不相同。中伏时间有长有短,可能是10天,也可能有20天。于是就有了有些年份的伏天是30天,有些年份是40天,两种情况。 三伏天,出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、...
答：三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“伏天”气候条件非常适宜各种微生物的生长。其中，细菌、霉菌、酵母菌等的生长繁殖是导致食物腐败变质的主要原因，应引起特别重视。因此，在尽可能保证原料新鲜的前提下，应及时做好食物的清洗、烹饪和低温保藏，这是“伏天”预防食源性...
网友评论：
蓝以13168519497：
三伏天应该注意什么? -
13601祖农
： 中医认为“夏季暑湿,适宜清补”三伏天.夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等.暑湿对脾非常不利,而味苦的食物具...
蓝以13168519497：
三伏天怎么注意饮食? -
13601祖农
： 俗话说“热在三伏”,三伏天是一年当中温度最高,同时也是潮湿闷热的日子.这个时候,食欲下降,热热的呢?三伏天的饮食,要注意以清淡易消化为宜,少吃油腻和辛辣的食物,精心、安神、戒躁、息怒,内外兼修. 三伏天饮食注意事项 ...
蓝以13168519497：
三伏天不能吃什么,三伏天饮食禁忌 -
13601祖农
： 暑时节吃苦味食物不单能排除人心田的烦恼、提神醒脑,并且可以增进食欲健脾利胃.莴苣、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶、苔菜等. 不要图凉快吃生冷的食物.雪糕少吃
蓝以13168519497：
伏天应该注意什么 -
13601祖农
： 三伏天是中国农历小暑与大暑之间的一段时间,它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子.气温节节攀高,各类健康问题也接踵而来,暑热暑湿就成了我们防范的重点.炎炎夏日,阳气旺盛,高温天气给人们带来了身体上的不适.研究表明,...
蓝以13168519497：
三伏天的饮食需要注意哪些事项 -
13601祖农
： 三伏天灸注意事项1、提前问诊再贴天灸 中医将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、淤血质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质等九中体质,天灸对阳虚质和气虚质的人效果很好,但对阴虚质和体质湿热的人就不适合天灸,天灸所...
蓝以13168519497：
大暑节气饮食有哪些禁忌 -
13601祖农
： 三伏天气温相对高,雷雨多,空气潮湿,在饮食上要注意清淡一些和清热解暑的汤、果蔬等,少吃或不吃辛辣刺激性食物和太油腻的食物,尤其是冷饮、冰糕等,这些都是特别伤胃的,尽量喝温开水比较...
蓝以13168519497：
“三伏天”什么东东,要注意什么呢? -
13601祖农
： Three Fu “三伏”是一年中最热的日子.“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下.“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,每年出现在阳历7月中旬到8月中旬.按我国阴历(农历)气候规律,前人早有规定:“夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏)...
蓝以13168519497：
三伏天 到了,日常应该多注意什么? -
13601祖农
： 建议每天开窗通风两次,每次15至30分钟.使用空调不开窗换气空气质量会变差,反而致病.三伏天身体出出汗多,消耗大,容易陪唠,没胃口,不少人选择吃点果蔬了事,吃不好,营养不够,免疫力降低,就可能导致疾病.建议室内空调温度不要低于26度.肩背部不要对着空调,可以搭个皮肩,避免颈背部肌肉受寒.
蓝以13168519497：
三伏天具体应该做什么? -
13601祖农
： 一、外出做好防晒措施,以防中暑.一般来说,上午十点到下午三四点,紫外线指数最高,容易中暑,大家最好在此期间减少户外活动.要外出的话,要做好相应的防暑措施,如打遮阳伞戴遮阳帽、戴太阳镜、涂防晒霜.可以多喝些淡盐水和绿...
