不想上班心里难受+很压抑怎么办
答：没工作在家里很压抑可以通过：调整自己的生活状态、提升自己的个人能力、冷静下来、找出感兴趣的工作来解决，详细介绍如下：1、调整自己的生活状态：长期的待业状态，生活节奏上可能已经形成了晚睡晚起的作息，一起床偶尔看看招聘信息，接着就是上网玩游戏、看视频等等。应该将自己的时间调整为正常的上班作息...
答：1、让自己工作忙起来 不想工作可能是因为觉得工作的时候没有事情可做，感觉无聊，工作的时候让自己忙起来，这样就没有空余的时间无聊了，自然也就不想不工作了。2、看看自己卡上的钱 每天在上班，但是每天需要钱吃饭、买东西、买日用品，甚至还有房租，不想工作的时候，就看看自己卡上的钱，如果钱充裕...
答：以下是一些建议：1. 规划好时间：制定一个合理的工作计划，确保任务得以适时完成，避免任务过多或过少的情况。2. 寻找工作意义：思考工作的目标和意义，明确自己为什么选择这份工作，并尝试在工作中找到乐趣和成就感。3. 寻找支持：与同事沟通，分享工作中的困惑和挑战，寻求他们的支持和建议。当你感到情...
答：每天都不想去上班怎么办 要么调整心态学会适应，要么换工作。 关键得根据个人能力有个准确的自我判断，我能做什么，我擅长做什么，再对自己的工作一个规划。上班感觉很压抑很累 不想上班 一直想休息 怎么办 将上班当做是一种乐趣，换一种心态去看你的工作，或许，你会觉得好受些的。
答：1、对自己要清楚 很多时候，让我们头晕的不是辛苦的工作，而是不清楚我们有多少工作要做，以及我们首先应该做什么。良好的工作习惯可以让你在不换工作的情况下感觉“不那么累”。首先清理你的桌子，把上面所有的纸都拿走，只留下你需要做的。2、接受你自己 那些对自己有很多额外要求和压力的人往往是...
答：1）面对现实：要先解决温.饱，有了一定的收入，你能从中得到物质的享受 2) 从实际出发：做你不喜欢的工作。并把它做得“足够好”，然后再说去追逐什么理想。3）逐步实现理想：做你不喜欢的工作，拚命赚够了钱，解决了吃饭的问题，再去做你喜欢的工作。理想与实际是可以兼得的。但是你必须有计划，...
答：如果你感到上班很压抑，不想上班，以下是一些可能有用的建议：1. 了解压抑的原因：首先，你需要了解为什么上班会让你感到压抑。是因为工作压力太大，还是因为工作环境不好，或者是因为其他原因，比如与同事或上司之间的关系问题等。只有了解了问题的根源，你才能采取相应的措施来解决问题。2. 寻求支持：...
答：首先就要缓和情绪，缓和情绪的方法有好几种？一、既然不喜欢这份工作，暂时脱离这种烦躁的环境，避免情绪恶化，到工作区外的地方走走，可能正处于迷茫期，或者不喜欢现在的工作，不知道什么样的工作适合自己，你可能会有不想工作的想法，如果真的觉得现在的工作让自己的心情很不稳定，那我就辞职，给自己放...
答：不想上班可以自己去学个技术然后自己出来创业，比如西点烘焙这类的出来了创业很容易，而且利润也很高，学习的时间也相对较短。
答：职场有句话说得很好：跟对人用于比做对事要重要！所以说，如果你在目前的职场环境中非常压抑，那么是该好好思考一下，要不要换个环境！正所谓，树挪死人挪活。换个环境去工作，或许你又会焕发生机和青春。不要只待在一个地方坐享安逸，人生想要精彩就要不断拼搏。上班上得很压抑很烦怎么办2 ...
网友评论：
狐味13754685781：
不想上班,感觉很压抑怎么办? -
48761蔡点
： 那就辞职换个工作.如果工作不喜欢,或工作环境太差,心情不好那就换个满意的工作.
狐味13754685781：
心情不好,身体不舒服,不想上班怎么办 -
48761蔡点
： 人不是机器,身心也需要调节.如果拼命的工作不断给自己增压,这样身体迟早负荷不了垮掉的.所以出现警报信号的时候,你要果断的放下工作,去调节一下.给自己身心放一天,去疯狂一下,把压力渲泄出来.哪都不想去在家好好睡一天,看看电视玩玩游戏也行.总之,别上了.
狐味13754685781：
不想上班,内心压抑,怎么办? -
48761蔡点
： 首先要找到你压抑、不想上班的根本原因. 一、你本身不喜欢这份工作,对工作认同度低. 比如:你觉得工作没有发展前途、认为工作不能体现你的价值等等. 这种情况建议你重新进行职业规划,能力允许的情况下,辞职重新开始. 二、对工...
狐味13754685781：
情绪低落不想工作的时候怎么办 -
48761蔡点
： 这个是我最最最经常遇到的事.我很很多方法,第一、请假出去散散心,第二、跟朋友在晚上一边喝酒一遍痛痛快快的吐出不愉快的话,第三、跟着自己的女朋友出去外面游玩下,现在游玩很便宜的两三百就搞定,第四、找回自己之前了解你的朋友,跟他们去耍耍几天,休息几天,基本就会散了,希望帮的了你.
狐味13754685781：
最近感觉好压抑,也不想去上班,该怎样去缓解这种心情呢?
48761蔡点
： 请一段时间假 去外地旅游一下 和自己最亲密的朋友 别一个人去 最好是你喜欢的人 一起去放松一下
狐味13754685781：
我及其不想在目前的单位上班,我该怎么办?心里很压抑 -
48761蔡点
： 亲爱的楼主 很高兴为您分析 你的问题我曾经也遇到过 下面是本人的回答 希望能给楼主带来帮助1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火...
狐味13754685781：
一不上班就感觉好烦心里很着急、压抑、要怎么调整
48761蔡点
： 出去玩啊,逛街啊、书店啊,看电影啊,不上班还不想干嘛就干嘛
狐味13754685781：
不想上班,很害怕上班,每天都在算上下班时间,心理现在很压抑,我要怎么办,一点都不开心 -
48761蔡点
： 楼主您好,上班为了生计,为了赚钱,楼主可以在下班的时候,或者休假一天,出去好好的和好朋友疯玩一次,用来放松心情,
狐味13754685781：
怎么缓解不爱上班的情绪 -
48761蔡点
： 大多数人都不爱上班,因为一般人都把上班跟劳作等同了,所谓劳,就是劳动,劳苦,是辛苦的事,只有傻子才会很高兴做很辛苦的事.所以不喜欢上班是在正常不过了的呀,但是你可以调节你对上班的看法呀,别把他当劳动当任务看,当是去拿钱去的,只不过今天这个钱要月底才拿到,或者每天把自己打扮的干净整洁大方,当上班是去展现个人魅力去的,久而久之这样想,到时候可能不上班的时候你会比较郁闷空虚了,呵呵
