两个月瘦15斤正常吗
答：但是如果我们是在两个月期间体重下降15斤左右，并且是通过节食和一些有效的运动来达到这个数值的话，那么我们就不用担心了，要知道两个月下降15斤其实也不算减重的太过分，所以我们完全大可没有必要去担心，我们要担心的是没有任何原因的突然廋下来，这才是值得我们注意的，其中是能够反映我们身体健康的...
答：运动+饮食控制，那么减15斤就没有问题了。
答：可以通过调整饮食结构和运动辅助的方法在2个月瘦健康瘦15斤。2个月瘦15斤，等于平均一天瘦0.25斤左右。2个月瘦15斤也不算太快，但是也需要循序渐进的进行，这样才能达到健康减肥不反弹的效果。减肥减少的是体内多余的脂肪，增加肌肉比例。调整和改变现有的饮食结构，减肥以后饮食和生活习惯都会得到相应的...
答：二个月可以瘦15斤,要先知道你的体重和身高,先确定你是否超重了,姑且不论,您要减重,无非要从三方面下手:运动,均衡饮食和改变现有的生活方式.从现在开始,每天11点前睡,分多次喝水(至少五次,每次250CC),三餐多吃纤维性高的蔬菜,吃全瘦肉,每餐一碗饭或以番薯等淀粉类食物替代,之後别吃任何含糖的零食...
答：两个月从，从174，减到162，如果是每天都从事锻炼，而且有计划的锻炼的话，这种减肥速度也不算很快，毕竟每天如果大量出汗或者是锻炼的时间比较长，减肥效果确实比较明显，如果是平时没有专业的健身锻炼，出现这种减肥速度确实有些快
答：不不容易正常情况下，来讲讲个减肥20斤，真的不容易。但是如但是如果你是一个有毅力的人，那一个人减肥20斤也不在话下。减肥不仅要管住嘴，还要迈开腿运动量减肥不仅要管住嘴还要迈开腿运动量又大吃的，右手是很受煎熬的。我曾经就成功过我曾经就成功过两个月减了二时间，但是最后没有坚持住不到，...
答：不考虑身体其它情况，简单做能量算术题：每减少一公斤体重需要7700千卡能量亏空。按照描述，你每天的能量亏空为100-300千卡，减少一公斤体重需要77-26天。两个月减15斤是不行的。你的描述中，每天摄入500千卡是可以做到的，这个就是极低能量摄入减肥法的一个标准；每天消耗600-800千卡是不可能的事情。
答：题主这种情况就让我想起了一个病例,一位女士因为在减肥,两个月内突然瘦了15到20斤,还以为是减肥成功,结果也被查出来直肠癌。 不明原因的消瘦属于身体病态性的异常,多数是由某些特殊性疾病引起。 糖尿病引起消瘦是由于胰岛素分泌不足引起糖代谢紊乱,血糖增高,继之殃及蛋白质和脂肪的代谢,导致体内营养吸收不良,造成...
答：短期内瘦10-20斤左右，皮肤会有松弛状态，继续坚持，一定要多补充水分、高蛋白食物保持身体状态 正常吃饭不节食、不暴饮暴食，体重不会反弹哦！除了饮食和运动，我们还应该培养健康的生活习惯。合理安排作息时间，保证充足的睡眠对于减肥非常重要。此外，避免熬夜、抽烟和酗酒等不良习惯，保持身心的健康状态。
答：你以为是卖肉啊，两个月就能瘦15斤，就算你瘦下来了身体健康也会下来。现在市面上流传着许多减肥的方法。然而节食减肥挨饿难坚持易反弹，运动减肥太累没时间，药物减肥又担心可怕的副作用。建议你试试针灸减肥，这是一种绿色安全、无副作用的方法，让你轻松“躺瘦”。为什么一根小小的银针就能减肥？针灸...
网友评论：
冉卫13915123794：
两个月瘦了15斤正常吗 -
45666西券
： 如果是刻意的减肥,2个月瘦15斤还是比较正常的,说明你平时饮食和运动控制的很好;如果是和之前一样的生活状态,没有任何控制就瘦下来了,那就要去医院检查一下了
冉卫13915123794：
成年男子两个月瘦15斤正常吗 -
45666西券
： 如果是刻意的减肥,2个月瘦15斤还是比较正常的,说明你平时饮食和运动控制的很好;如果是和之前一样的生活状态,没有任何控制就瘦下来了,那就要去医院检查一下了
冉卫13915123794：
成年男子两个月瘦15斤正常吗 -
45666西券
： 如果是刻意的减肥,2个月瘦15斤还是比较正常的,说明你平时饮食和运动控制的很好;如果是和之前一样的生活状态,没有任何控制就瘦下来了,那就要去医院检查一下了
冉卫13915123794：
一个月瘦15斤正常吗 -
45666西券
： 有点夸张了,一般减肥每周1~2斤就可以了.当然极个别去参加特别大特别辛苦的体力活动的,或者遇到某些变故饮食骤减,精神压力大的情况除外.
冉卫13915123794：
一个月瘦15斤正常吗 -
45666西券
： 不太可能,除非你基数很大.1000ML的水远没达到基本喝水量.更何况减肥.晚上不吃或者水果的代价就是代谢严重下降.而且身体容易出问题,时间长了MC可能不正常或者不来.
